Ter os pés ressecados causa muito incômodo, não é mesmo? Além de ser algo esteticamente desagradável, a pele seca não consegue se proteger e fica sujeita ao aparecimento de fissuras e rachaduras, podendo causar problemas mais graves para a saúde.
Algumas pessoas têm uma predisposição a essa condição, enquanto outras a adquirem por maus hábitos. Independentemente dessas condições, saiba que é preciso colocar em prática alguns cuidados básicos para combater e evitar o problema.
Quer dar um fim nesse desconforto? Continue a leitura e entenda de uma vez por todas como tirar o ressecamento dos pés!
Entenda as causas
Um dos fatores que ocasionam o ressecamento é a hereditariedade. No entanto, ele também pode acontecer devido a algumas doenças e maus hábitos. Pessoas com diabetes, obesidade, hipotireoidismo e insuficiência venosa (varizes) estão sujeitas ao problema.
Outros costumes que deixam os pés ressecados são:
- falta de hidratação;
- andar descalço;
- uso frequente de sapatos abertos;
- tomar banho com água muito quente;
- micoses.
Saiba como tirar o ressecamento dos pés
Para combater o ressecamento, você pode adotar cuidados caseiros. Porém, em situações mais graves, ou seja, quando a pele apresenta rachaduras, é preciso procurar um especialista. Se esse não for o seu caso, veja como tratar o problema em casa.
Use hidratante
Assim como o restante do corpo, os pés devem ser hidratados diariamente. Utilize produtos específicos para a área, de preferência à base de ureia, vitamina B e óleos naturais (amêndoas e girassol).
A melhor hora para aplicar o produto é durante a noite, antes de dormir, porque o hidratante fica em contato com a pele por mais tempo e evita acidentes, uma vez que os pés ficam escorregadios. Se você quiser aumentar a absorção, vista meias de algodão após passar o produto. No dia seguinte, seus pés estarão macios e saudáveis.
Evite andar com os pés descalços
O contato direto dos pés com o chão leva a um atrito excessivo, tornando-os mais frágeis. Esse hábito desencadeia um mecanismo de proteção: a pele engrossa para se defender do trauma. O resultado é o aspecto áspero e ressecado dos pés. Procure não usar sandálias e chinelos abertos com frequência pelo mesmo motivo.
Não lixe ou esfolie os pés diariamente
Ter hábitos de limpeza é fundamental, mas em excesso pode ser prejudicial. Você não precisa esfoliar ou lixar os pés todos os dias, pois isso fará com que a pele engrosse. Nesse sentido, até quem não sofre do problema pode passar a tê-lo. Também evite banhos quentes e demorados porque eles podem piorar o ressecamento.
Previna-se
Em geral, consumir uma alimentação saudável é muito importante para a saúde do corpo. Isso também se aplica para a saúde dos pés. Portanto, adote uma dieta equilibrada e beba bastante água. Esses cuidados também são indispensáveis para auxiliar você a se manter em dia com a balança. Lembre-se de que o excesso de peso facilita o aparecimento de fissuras na pele.
Agora que você já sabe como tirar o ressecamento dos pés, coloque em prática as dicas que citamos aqui para garantir sua qualidade de vida. Aproveite também para entender como evitar o mau cheiro nos pés!
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