CUIDADOS COM OS PÉS | COMO A OBESIDADE AFETA SEU CAMINHAR? - Blog Meu Pé de Conforto

CUIDADOS COM OS PÉS | COMO A OBESIDADE AFETA SEU CAMINHAR?

Postado em 17/11/2015

A obesidade já é considerada pela Organização Mundial da Saúde, uma epidemia global. A má alimentação, o estresse diário e a ociosidade são os responsáveis por essa doença que atinge milhões de pessoas pelo mundo. Mas você sabia que seus pés são os mais atingidos pelo excesso de peso?

As juntas, os ossos e a pele dos seus pés, sofrem muito com o sobrepeso. Eles são afetados externa e internamente. Quando uma pessoa obesa caminha, força mais as articulações do que uma pessoa com o peso ideal.

Além disso, o atrito entre os pés e os calçados é intensificado quando você está acima do peso. A pele e as juntas sofrem com esse atrito e podem ser machucados.

O emagrecimento é sempre a melhor opção, mas cuidado! Dietas restritivas nem sempre são uma boa saída. Faça exercícios físicos e coma algo leve de três em três horas. Não adianta se restringir e parar de comer o que gosta.

Os seus pés irão agradecer e passarão a serem menos cobrados a cada passo que você dará.

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