Quem sofre com o odor dos pés — o que é popularmente conhecido como cheiro de chulé — sabe que o simples ato de tirar o sapato na frente de outras pessoas pode ser motivo de muito constrangimento. E, infelizmente, esse é um problema que afeta tanto homens como mulheres de qualquer idade.

O chulé está relacionado a uma série de cuidados com os pés, que vão além da falta de uma limpeza adequada. Portanto, nem sempre quer dizer que a pessoa não higieniza bem a região, mas talvez seja sinal de algo mais grave.

Por isso, neste artigo separamos algumas informações essenciais para que você entenda como o cheiro de chulé ocorre, quais são as causas e quando você deve se preocupar. Confira e fique por dentro do assunto para saber como evitar esse temido desconforto!

O que é o cheiro de chulé?

Suar pelos pés é algo bastante comum em qualquer pessoa, e a transpiração é importante para equilibrar a temperatura corporal. Acontece que o suor normal é composto majoritariamente por água e não apresenta um cheiro ruim.

No entanto, o chulé, que se manifesta em forma de um odor bem desagradável, é causado pela ação de bactérias sobre o líquido do suor em determinadas partes do corpo. O problema é conhecido cientificamente como bromidrose plantar.

Esses microrganismos se alimentam de pedaços de pele morta que eliminam compostos químicos causadores do mau cheiro quando entram em contato com o suro. Algumas dessas substâncias são o ácido isovalérico e o metanotiol.

Essa é uma condição que costuma afetar principalmente homens jovens e de meia idade, em virtude da maior produção de testosterona e uso intenso de sapatos fechados. Como o calçado e as meias deixam os pés abafados, a falta de ventilação tende a intensificar o cheiro. Então, a verdade é que qualquer pessoa em qualquer idade pode ter chulé, inclusive mulheres e crianças.

Quais as causas do problema?

Sabemos que o cheiro de chulé é causado pela ação de bactérias com o suor, mas o que muita gente não sabe é que existem alguns fatores que deixam esse odor mais frequente e característico.

Além da falta de higienização correta, que consiste em lavar os pés diariamente, cortar e manter as unhas limpas (procure um podólogo, se necessário), além de secar o pé por completo na hora do banho, podem causar chulé os seguintes fatores:

• uso excessivo de sapatos fechados, sobretudo os de material sintético;
• utilizar meias por mais de um dia, especialmente em períodos muito quentes;
• falta de higiene com os calçados;
• consumo exagerado de alimentos como cebola, alho, pimenta etc.;
• estresse e picos de tensão ou ansiedade;
• relação com determinadas doenças, como diabetes, obesidade, hipertireoidismo e outras.

Depois de ler essa lista, você pode estar se perguntando como a alimentação pode ser relacionada com o cheiro que sai dos pés. O que acontece é que certos alimentos (como o alho ou a pimenta) afetam a composição do suor, favorecendo um odor ainda mais forte. As bebidas alcoólicas também são capazes de causar esse efeito.

Quando é preciso se preocupar com o odor nos pés?

Ter um pouco de cheiro de chulé pode ser normal e grande parte das pessoas já teve essa sensação alguma vez na vida. A complicação ocorre quando o odor é excessivo e passa a incomodar constantemente, pois não foi controlado.

Nesses casos, é preciso ficar atento e investigar o problema para encontrar uma solução. Até porque, o que talvez seja julgado como falta de bons hábitos no dia a dia, pode estar relacionado com uma doença mais séria e que deve ser tratada com mais atenção.

Por essa razão, caso note que o chulé está muito frequente e atrapalhando a sua qualidade de vida, procure um médico para ter o diagnóstico correto. A princípio, um clínico geral ou dermatologista podem ajudar nessa análise. Contudo, se houver suspeita de um outro sintoma relacionado a alguma doença, é fundamental procurar um especialista para buscar o tratamento adequado.

Como combater o mau cheiro?

Acabar com o cheiro do chulé vai depender muito da causa identificada para o problema. É claro que nem sempre lavar bem os pés será suficiente, já que as pessoas normalmente associam o mau odor à falta de higiene.

Mesmo assim, existem alguns cuidados simples no dia a dia que podem ajudar na missão de combater o chulé. Confira quais são eles:

• optar por sapatos confortáveis e que permitam um pouco de ventilação para os pés;
• não usar o mesmo par de calçado todos os dias;
• evitar calçados muito fechados no verão e sempre que for possível;
• trocar as meias diariamente e dar preferência para as que são feitas de algodão (que é um material que absorve melhor o suor e deixa que ele evapore);
• manter em dia a higiene dos pés e unhas para tentar controlar o acúmulo de bactérias;
• sempre secar a região entre os dedos com uma toalha, pois a umidade favorece a ação bacteriana;
• hidratar os pés;
• utilizar produtos antissépticos como talcos e desodorantes;
• andar descalço ou de chinelo quando estiver em casa para deixar os pés respirarem.

De forma geral, a intenção é não deixar os pés abafados por muito tempo, principalmente com o uso de meias e sapatos feitos de material sintético. Um calçado fechado de plástico ou borracha, por exemplo, veda a transpiração natural — o que não ocorre se o modelo é de um couro de boa qualidade.

Inclusive, ao perceber que seu sapato absorveu o mau cheiro, você pode tentar colocar folhas de jornal dentro para eliminar a umidade e o odor. Outra dica é deixar no sol por um tempo para conseguir o mesmo resultado.

Se você realmente estiver com cheiro de chulé forte, tome cuidado para não contaminar todos os seus pares de sapato. Para isso, cumpra a recomendação de lavar e secar muito bem os pés antes de calçar qualquer um deles. Se quiser ser ainda mais eficaz, use um creme que contenha ureia em sua composição para deixar a pele bem hidratada e prevenir o ataque das bactérias.

Vale lembrar que, caso o odor dos pés não desapareça com essas atitudes, é imprescindível consultar um profissional para entender melhor o problema e não ficar apenas nos tratamentos caseiros. Aliás, quem é que quer conviver com cheiro de chulé, não é mesmo?

Gostou das sugestões? Se você está interessado em acabar com o chulé de uma vez por todas, leia nosso artigo que complementa todas essas dicas!