Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a lombalgia atinge cerca de 80% da população mundial. Então, é muito provável que você já ouviu falar sobre esse problema, mesmo não sabendo exatamente do que se trata. Por isso, na hora de procurar dor na lombar, causas e sintomas, você precisa ficar atento a essa questão.

Ficar atento ao tema, sobretudo para prevenir o transtorno, é fundamental para que as fortes dores não comprometam sua rotina e que você não sofra incômodos na região das costas e lombares.  

Então, para ajudar você, separamos as principais informações sobre o assunto. Assim é possível aprender um pouco mais sobre a lombalgia, suas causas e sintomas.. Confira agora mesmo!

O que é lombalgia?

Conhecida como dor na região da lombar, a lombalgia é o incômodo na parte mais baixa da coluna, podendo ser acompanhada ou não por dor nas pernas e nos glúteos. Isso acontece por conta da compressão do nervo ciático, má postura, artrose ou hérnia de disco na coluna.

Apesar de muito dolorida, ela não é uma doença, mas sim um conjunto de sintomas que se manifestam na região da coluna ou lombar, popularmente conhecida como dor nas costas. Por ser composta por um grande número de estruturas como ossos, tendões, ligamentos e músculos, são várias as causas ligadas a essa dor na lombar.

Quais as principais causas da dor?

Sabemos que a coluna é responsável por suportar grande parte do peso e do movimento corporal diário. Assim, essa é uma região que sofre pressão constantemente. Por ter uma estrutura bem complexa, são várias as causas possíveis para esse incômodo. Entre as principais temos:

• artrose;
• deformidades;
• erro postural;
• esforço repetitivo;
• estresse e sobrecarga;
• excesso de peso;
• excesso ou mau uso da coluna;
• hérnia de disco;
• infecções;
• lesões;
• osteoartrose da coluna;
• posição não ergonômica durante o trabalho;
• sedentarismo.

Apesar de a dor na lombar ter causas diferenciadas, menos de 20% dos casos de lombalgia possuem alguma origem grave como inflamações ou infecções. Dessa forma, a maioria das pessoas que sentem incômodo estão sofrendo com má postura ou outras questões mais brandas.

Quais os sintomas?

A duração dos sintomas da dor na lombar pode classificar o problema como agudo, quando surgiu há menos de 6 semanas, ou crônica, quando acontece por mais de 12 semanas. Independente dessa duração, os principais sintomas relacionados à lombalgia são:

• alteração de sensibilidade em membros inferiores;
• dificuldade de movimentação simples;
• dor no final da coluna;
• dor no ciático;
• febre;
• fraqueza;
• incapacidade de ficar sentado ou em pé por muito tempo;
• tensão muscular aumentada na região.

Dessa forma, é fundamental ficar atento aos primeiros sintomas de dores na lombar e procurar sempre um especialista para realizar o diagnóstico adequado. A dor na lombar causa grande incômodo e dificuldade no dia a dia, por isso, você pode prevenir essas dores evitando carregar muito peso e mantendo a postura sempre correta, porém o profissional irá indicar o tratamento correto conforme intensidade e sintomas.

Agora que você já sabe o que é lombalgia e suas principais causas, leia nosso conteúdo sobre os melhores exercícios para dor nas costas e aumente sua qualidade de vida e bem-estar. Seu corpo irá agradecer!