Existem diversos problemas bastante comuns entre as pessoas que, por conta de desinformação ou da propagação de mitos, acabam gerando questionamentos sobre a sua real gravidade e até mesmo do que se trata. Diante disso, entender o que pé chato é exatamente e quando se preocupar com ele pode ser muito importante.
Essa é uma condição comum para várias pessoas, especialmente em crianças, que pode ou não se resolver espontaneamente, sumindo com o passar dos anos. Você também tem dúvidas sobre esse tema? Então, não deixe de conferir o conteúdo que preparamos a seguir!
Afinal, o que é o pé chato?
O pé chato, também conhecido como pé plano, nada mais é do que um pé que tem um formato específico e, como o próprio nome já diz, com uma região inferior que, quando a pessoa está levantada, acaba tocando o chão quase por inteiro, em função da diminuição da curvatura natural do arco plantar.
Um fato curioso é que isso é muito comum em bebês e crianças, pois essa área ainda pode não ter se desenvolvido por completo e até mesmo por terem, naturalmente, uma maior quantidade de gordura e de hidratação, o que pode facilmente promover uma impressão de aplanamento.
Quais são as causas do pé chato?
O pé chato pode ter algumas causas distintas. No entanto, há um senso comum de que existe uma questão hereditária, uma vez que a predisposição familiar parece ser uma das razões mais comuns para o problema. Más formações ósseas, frouxidão ligamentar e ossificações anômalas também podem originar o pé plano, embora isso seja mais raro.
De qualquer maneira, é preciso ficar atento quanto aos sintomas, como a presença de dor na idade escolar, falta de equilíbrio ou dificuldades nas atividades esportivas. Em adultos, lesões de ligamentos e tendões também podem contribuir para o surgimento da patologia, especialmente após traumas ou acidentes.
Quais os principais sintomas do pé chato?
A maioria das pessoas com o pé chato pode não apresentar nenhum sintoma muito notável, mas isso não quer dizer que não seja importante adotar alguns cuidados. Crianças, por exemplo, podem se queixar de dores musculares nas pernas devido ao esforço, por isso é muito comum perceber o problema na idade escolar.
Em condições mais graves, podemos observar desequilíbrios mecânicos na marcha e até mesmo dificuldades em atividades funcionais da pessoa, como caminhadas, corridas e práticas desportivas.
Como identificar o pé chato na criança?
A identificação do pé chato na criança é muito importante, mas pode ser uma tarefa desafiadora para os pais. Isso ocorre porque, quando temos menos de 3 anos, é natural não termos a curvatura na planta dos pés. Com o passar do tempo, essa característica começa a fica mais evidente e perceptível, facilitando a sua observação.
Em caso de dúvidas, é sempre recomendável marcar uma consulta e conversar com um pediatra de confiança. Ele saberá fazer tanto o diagnóstico quanto as recomendações necessárias, inclusive alertando se há a necessidade de proceder com algum tratamento específico ou se não existe essa indicação.
Quais são os tratamentos para o pé chato?
Os tratamentos para o pé chato podem ser muito variáveis e, nos dias de hoje, já conseguem um grau maior de eficiência em seus resultados. Casos mais graves, especialmente em crianças, podem demandar o uso de botas ortopédicas, com a função de ajustar a curvatura.
Acessórios anatômicos podem ajudar muito quem sente dor ou precisa de mais equilíbrio, como palmilhas anatômicas específicas. Por fim, de acordo com a intensidade e severidade, alguns pacientes podem demandar fisioterapia ou até mesmo cirurgia.
Continue lendo e aprenda um pouco mais sobre as opções disponíveis.
Sapatos ortopédicos e palmilhas
Os sapatos ortopédicos podem ser um poderoso aliado para o tratamento de pessoas com pé chato. Felizmente, a tecnologia desses calçados aumentou bastante e, nos dias de hoje, existem modelos confortáveis, eficazes e esteticamente bonitos. Com o uso, sobretudo em idades de crescimento, a curvatura vai sendo formada.
Princípio parecido tem a palmilha ortopédica. Essa pode ser uma opção mais prática e usada dentro de um tênis comum, por exemplo. Apesar de ser uma ajuda bem-vinda e um coadjuvante interessante no tratamento, vale lembrar que as palmilhas não excluem a necessidade de usar o sapato ortopédico, que são mais específicos e eficazes.
Sessões de fisioterapia e exercícios
A fisioterapia é muito importante em praticamente qualquer alteração que o corpo humano possa sofrer. Por isso, você não pode deixar de contar com a ajuda desse profissional no caso de pé chato. As sessões costumam ser realizadas uma ou duas vezes por semana, com manipulações e exercícios que ajudam a moldar melhor a região.
Falando em exercícios, eles também podem ser bastante úteis. Alguns deles podem ser indicados para ajudar na formação do arco do pé, enquanto outros podem agir na melhora da postural global, com uma reeducação. Crianças e mesmo adultos também podem se beneficiar com atividades como ballet, ginástica artística ou natação.
Consulta médica e cirurgia
Por fim, especialmente quando os outros métodos não obtiveram sucesso na resolução do problema de pé chato, o médico pode indicar uma intervenção definitiva, que é a cirurgia. Embora seja bem segura, na maioria das vezes, esse é considerado como um último recurso, após uma avaliação criteriosa das possibilidades e dos tratamentos já realizados.
Via de regra, opera-se um pé de cada vez, mas isso não é uma regra. É preciso avaliar o grau do problema, a idade do paciente, o estilo de vida, as necessidades e assim por diante. O objetivo principal, inclusive, é o alívio da dor e do incômodo, não propriamente a formação do arco em si. Depois, é preciso fazer sessões de fisioterapia para ajudar na recuperação.
Como você pode ver, o pé chato é um problema bastante incômodo em alguns casos, mas que pode ser amenizado com uma série de ações simples e pontuais. Quando a situação já está mais avançada, a cirurgia pode ser a única opção. Por isso, aposte em calçados ortopédicos e não deixe de se consultar com o seu médico regularmente.
Gostou de aprender um pouco mais sobre o que pé chato é e tudo relacionado a essa condição? Então confira também nosso artigo com dicas de escolha de sapatos para quem trabalha em pé!
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