Bolhas e calos nos pés: saiba como evitar esse problema!

Bolhas e calos nos pés são problemas comuns, mas que geram grande desconforto e podem provocar dores. Eles dificultam o caminhar e a prática de exercícios físicos, causando limitações nas atividades do dia a dia.

Por isso, o ideal é evitar que surjam para manter a saúde dos pés e ter mais qualidade de vida. Também é importante entender como se formam para adotar as medidas corretas de prevenção.

Pensando nisso, preparamos este artigo para explicar as diferenças entre bolhas e calos, os fatores que levam ao seu surgimento, o que fazer para preveni-los e a importância de escolher o calçado ideal. Continue lendo e veja como cuidar bem dos seus pés!

Diferenças entre bolhas e calos

A formação de bolhas e calos nos pés acontece principalmente em função do atrito que a pele sofre. Apesar de sua causa ser a mesma, esses dois problemas são diferentes e a sua forma de tratamento também, conforme explicamos a seguir.

As bolhas

A bolha é uma bolsa de líquido que se forma em função do atrito com o calçado ou meia. A pele dessa região se eleva e, abaixo dela, acumula um líquido que pode ser soro, sangue ou pus. Nesse último caso, é preciso ter um pouco mais de atenção, porque pode ser indício de uma infecção.

As bolhas se formam com o intuito de proteger as camadas mais profundas da pele. Quando a camada superior sofre agressões, o organismo reage dessa forma para evitar que a lesão se estenda.

Os calos

A formação de calos também acontece em função do atrito que a pele sofre, mas se trata de uma camada ressecada. A pele fica mais espessa e endurecida com o intuito de proteger as camadas mais profundas e delicadas.

Em geral, ele não provoca dor. É um problema mais estético do que funcional, embora exista a possibilidade de, em alguns momentos e para certas pessoas, causar um desconforto.

Tratamento para bolhas e calos nos pés

O tratamento para bolhas e calos nos pés é diferente porque cada um desses problemas tem características distintas. A bolha requer mais atenção porque ela é uma lesão úmida e pode abrir caminho para uma infecção por bactérias, além disso, existe a possibilidade de se formar em função da presença de fungos.

Nesse caso, o ideal é apenas proteger o local lesionado para reduzir o atrito e evitar que ela estoure, porque o correto é esperar que seque sozinha. Caso seja uma bolha de sangue, ela pode ser drenada para evitar coagulação. Contudo, se apresentar pus, estiver quente ou vermelha, é importante procurar um médico.

Os calos podem ser removidos em casa, por uma pedicure ou podólogo. Basta deixar o pé mergulhado em uma solução de água e óleo de amêndoas para deixar a pele maleável. Aplique um creme esfoliante sobre o calo e use uma pedra-pomes ou lixa para fazer um atrito delicado, removendo o excesso de pele. Tenha cuidado para não exagerar na esfoliação.

Medidas para prevenir bolhas e calos nos pés

Para prevenir a formação de bolhas e calos nos pés, o ideal é que você evite os materiais que provocam atrito na pele. Assim, escolha meias que permitam que os pés respirem. Se você tem tendência para bolhas, evite a umidade usando um antitranspirante. No caso dos calos, capriche na hidratação para evitar o ressecamento da pele.

Em ambos os casos, é fundamental ter cuidado com o tipo de calçado escolhido. O ideal é que ele permita a pele respirar, não seja muito apertado, envolva o pé corretamente e tenha um bom acabamento interno, já que as costuras, por exemplo, geram atrito.

Embora as bolhas e calos nos pés causem desconforto, como você viu, é possível preveni-los sem dificuldade. Como eles estão diretamente relacionados com o calçado, opte por boas marcas e modelos adequados para o seu tipo de pé, pisada e a atividade a ser realizada.

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