{"id":743,"date":"2018-08-30T09:19:03","date_gmt":"2018-08-30T12:19:03","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/"},"modified":"2026-11-05T14:07:24","modified_gmt":"2026-11-05T17:07:24","slug":"tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/","title":{"rendered":"Tipos de palmilhas: descubra a melhor para o seu p\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Sabe aquela prote\u00e7\u00e3o que fica dentro dos sapatos? Nem sempre prestamos a devida\u00a0aten\u00e7\u00e3o, mas elas s\u00e3o parte fundamental dos cal\u00e7ados e t\u00eam fun\u00e7\u00f5es muito importantes para os nossos p\u00e9s. Por isso, foram desenvolvidos v\u00e1rios tipos de palmilhas, de acordo com as necessidades de cada pessoa.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/#Quais_sao_os_tipos_de_palmilhas\" >Quais s\u00e3o os tipos de palmilhas?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/#Palmilhas_ortopedicas\" >Palmilhas ortop\u00e9dicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/#Palmilhas_terapeuticas\" >Palmilhas terap\u00eauticas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/#Palmilhas_para_conforto\" >Palmilhas para conforto<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/#Por_que_e_importante_saber_o_tamanho_correto_das_palmilhas\" >Por que \u00e9 importante saber o tamanho correto das palmilhas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-palmilhas-descubra-a-melhor-para-o-seu-pe\/#Como_as_palmilhas_podem_contribuir_com_os_problemas_posturais\" >Como as palmilhas podem contribuir com os problemas posturais?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o ao escolher uma palmilha\u00a0como, por exemplo, tamanho e problemas espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Para informar voc\u00ea melhor sobre o assunto, preparamos este post com os principais tipos de palmilhas do mercado. Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_tipos_de_palmilhas\"><\/span>Quais s\u00e3o os tipos de palmilhas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As palmilhas foram criadas com diferentes objetivos e influenciam muito no nosso dia a dia. Seu uso pode ter finalidades ortop\u00e9dicas, terap\u00eauticas ou ainda visar o maior conforto dos p\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas_ortopedicas\"><\/span>Palmilhas ortop\u00e9dicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As palmilhas ortop\u00e9dicas, tamb\u00e9m chamadas de \u201c\u00f3rtese plantar\u201d,\u00a0foram desenvolvidas com materiais espec\u00edficos para tratar e aliviar dores que se originam no aparelho locomotor, ou seja, p\u00e9s, joelhos, pernas e tornozelos.<\/p>\n<p>A partir de estudos voltados para a Podoposturologia \u2014 ci\u00eancia que estuda o impacto dos p\u00e9s no equil\u00edbrio postural \u2014 elas foram criadas e s\u00e3o produzidas com a capacidade de promover est\u00edmulos na regi\u00e3o plantar que refletem\u00a0em todo o corpo.<\/p>\n<p>Como s\u00e3o de uso ortop\u00e9dico, podem ser fabricadas de acordo com a necessidade de cada usu\u00e1rio e normalmente s\u00e3o recomendadas por <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/medico-ortopedista-o-que-voce-precisa-saber-sobre-ele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9dicos especialistas<\/a>. Assim, as palmilhas desenvolvidas com essa finalidade\u00a0s\u00e3o encontradas prontas ou s\u00e3o personalizadas conforme\u00a0prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas_terapeuticas\"><\/span>Palmilhas terap\u00eauticas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As palmilhas terap\u00eauticas s\u00e3o normalmente direcionadas ao relaxamento muscular e favorecem todo o equil\u00edbrio postural,\u00a0ajudando\u00a0a prevenir o cansa\u00e7o e as famosas c\u00e2imbras, que ocasionam muito desconforto aos p\u00e9s e ao corpo todo.<\/p>\n<p>Outro fator importante\u00a0\u00e9 o trabalho sensorial dos p\u00e9s, bem como das termina\u00e7\u00f5es nervosas, que proporciona\u00a0o <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/ma-circulacao-nas-pernas-e-nos-pes-o-que-fazer-para-evitar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">est\u00edmulo da circula\u00e7\u00e3o do sangue<\/a> e ativa\u00e7\u00e3o do metabolismo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas_para_conforto\"><\/span>Palmilhas para conforto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Essas palmilhas visam reunir sa\u00fade e conforto. Foram criadas com o objetivo de se adequar a qualquer cal\u00e7ado e promover uma <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/sapatos-para-quem-trabalha-em-pe-como-escolher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rotina<\/a> tranquila, sem dores\u00a0nos p\u00e9s.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, muitas s\u00e3o desenvolvidas com tecnologias bem avan\u00e7adas para garantir a sa\u00fade, o descanso, a higiene e o conforto dos p\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_e_importante_saber_o_tamanho_correto_das_palmilhas\"><\/span>Por que \u00e9 importante saber o tamanho correto das palmilhas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O uso das palmilhas em\u00a0tamanho correto influencia diretamente no impacto que os p\u00e9s recebem\u00a0e, caso estejam inapropriadas, podem comprometer a nossa sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n<p>Por proteger e sustentar os p\u00e9s, as palmilhas devem estar compat\u00edveis com seu tamanho e formato, para que n\u00e3o aconte\u00e7am altera\u00e7\u00f5es ao equil\u00edbrio e \u00e0 sustenta\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_as_palmilhas_podem_contribuir_com_os_problemas_posturais\"><\/span>Como as palmilhas podem contribuir com os problemas posturais?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os p\u00e9s t\u00eam fun\u00e7\u00f5es essenciais no equil\u00edbrio do corpo e, quando apresentam alguma instabilidade ocasionada por um formato anat\u00f4mico irregular, precisam de um aux\u00edlio para criar uma postura correta.<\/p>\n<p>Como est\u00e3o diretamente em contato com\u00a0os p\u00e9s, existem tipos de\u00a0palmilhas contribuem para um apoio ao impacto correto e evitam les\u00f5es, bem como problemas originados pela m\u00e1 postura e sustenta\u00e7\u00e3o desequilibrada do corpo.<\/p>\n<p>Viu como o uso adequado das palmilhas faz toda diferen\u00e7a na <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/materiais-ricos\/\">sa\u00fade do p\u00e9s<\/a> e de\u00a0toda\u00a0sustenta\u00e7\u00e3o\u00a0do\u00a0corpo?\u00a0Por\u00a0isso,\u00a0devemos\u00a0identificar\u00a0nossas necessidades para realizar a escolha correta das palmilhas.<\/p>\n<p>Por outro lado, quando fazemos corretamente essa escolha, ganhamos muito tanto em sa\u00fade como em qualidade de vida.<\/p>\n<p>E a\u00ed, gostou das dicas? Entre em contato com a nossa empresa para conhecer\u00a0as <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/acessorios?O=OrderByReleaseDateDESC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">op\u00e7\u00f5es de palmilhas<\/a> mais adequadas aos seus p\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabe aquela prote\u00e7\u00e3o que fica dentro dos sapatos? Nem sempre prestamos a devida\u00a0aten\u00e7\u00e3o, mas elas s\u00e3o parte fundamental dos cal\u00e7ados e t\u00eam fun\u00e7\u00f5es muito importantes para os nossos p\u00e9s. Por isso, foram desenvolvidos v\u00e1rios tipos de palmilhas, de acordo com as necessidades de cada pessoa. Alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o ao escolher uma palmilha\u00a0como, por exemplo, tamanho e problemas espec\u00edficos. Para informar voc\u00ea melhor sobre o assunto, preparamos este post com os principais tipos de palmilhas do mercado. Confira! Quais s\u00e3o os tipos de palmilhas? As palmilhas foram criadas com diferentes objetivos e influenciam muito no nosso dia a dia. Seu uso pode ter finalidades ortop\u00e9dicas, terap\u00eauticas ou ainda visar o maior conforto dos p\u00e9s. Palmilhas ortop\u00e9dicas As palmilhas ortop\u00e9dicas, tamb\u00e9m chamadas de \u201c\u00f3rtese plantar\u201d,\u00a0foram desenvolvidas com materiais espec\u00edficos para tratar e aliviar dores que se originam no aparelho locomotor, ou seja, p\u00e9s, joelhos, pernas e tornozelos. A partir de estudos voltados para a Podoposturologia \u2014 ci\u00eancia que estuda o impacto dos p\u00e9s no equil\u00edbrio postural \u2014 elas foram criadas e s\u00e3o produzidas com a capacidade de promover est\u00edmulos na regi\u00e3o plantar que refletem\u00a0em todo o corpo. Como s\u00e3o de uso ortop\u00e9dico, podem ser fabricadas de acordo com a necessidade de cada usu\u00e1rio e normalmente s\u00e3o recomendadas por m\u00e9dicos especialistas. Assim, as palmilhas desenvolvidas com essa finalidade\u00a0s\u00e3o encontradas prontas ou s\u00e3o personalizadas conforme\u00a0prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Palmilhas terap\u00eauticas As palmilhas terap\u00eauticas s\u00e3o normalmente direcionadas ao relaxamento muscular e favorecem todo o equil\u00edbrio postural,\u00a0ajudando\u00a0a prevenir o cansa\u00e7o e as famosas c\u00e2imbras, que ocasionam muito desconforto aos p\u00e9s e ao corpo todo. Outro fator importante\u00a0\u00e9 o trabalho sensorial dos p\u00e9s, bem como das termina\u00e7\u00f5es nervosas, que proporciona\u00a0o est\u00edmulo da circula\u00e7\u00e3o do sangue e ativa\u00e7\u00e3o do metabolismo. Palmilhas para conforto Essas palmilhas visam reunir sa\u00fade e conforto. Foram criadas com o objetivo de se adequar a qualquer cal\u00e7ado e promover uma rotina tranquila, sem dores\u00a0nos p\u00e9s. Al\u00e9m disso, muitas s\u00e3o desenvolvidas com tecnologias bem avan\u00e7adas para garantir a sa\u00fade, o descanso, a higiene e o conforto dos p\u00e9s. Por que \u00e9 importante saber o tamanho correto das palmilhas? O uso das palmilhas em\u00a0tamanho correto influencia diretamente no impacto que os p\u00e9s recebem\u00a0e, caso estejam inapropriadas, podem comprometer a nossa sa\u00fade f\u00edsica. Por proteger e sustentar os p\u00e9s, as palmilhas devem estar compat\u00edveis com seu tamanho e formato, para que n\u00e3o aconte\u00e7am altera\u00e7\u00f5es ao equil\u00edbrio e \u00e0 sustenta\u00e7\u00e3o do corpo. Como as palmilhas podem contribuir com os problemas posturais? Os p\u00e9s t\u00eam fun\u00e7\u00f5es essenciais no equil\u00edbrio do corpo e, quando apresentam alguma instabilidade ocasionada por um formato anat\u00f4mico irregular, precisam de um aux\u00edlio para criar uma postura correta. Como est\u00e3o diretamente em contato com\u00a0os p\u00e9s, existem tipos de\u00a0palmilhas contribuem para um apoio ao impacto correto e evitam les\u00f5es, bem como problemas originados pela m\u00e1 postura e sustenta\u00e7\u00e3o desequilibrada do corpo. Viu como o uso adequado das palmilhas faz toda diferen\u00e7a na sa\u00fade do p\u00e9s e de\u00a0toda\u00a0sustenta\u00e7\u00e3o\u00a0do\u00a0corpo?\u00a0Por\u00a0isso,\u00a0devemos\u00a0identificar\u00a0nossas necessidades para realizar a escolha correta das palmilhas. Por outro lado, quando fazemos corretamente essa escolha, ganhamos muito tanto em sa\u00fade como em qualidade de vida. E a\u00ed, gostou das dicas? 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