{"id":626,"date":"2018-03-09T15:51:34","date_gmt":"2018-03-09T18:51:34","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/"},"modified":"2018-03-09T15:51:34","modified_gmt":"2018-03-09T18:51:34","slug":"como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/","title":{"rendered":"Como ter pensamento positivo? Descubra aqui!"},"content":{"rendered":"<p>Ter uma postura positiva diante dos obst\u00e1culos e desafios que enfrentamos diariamente n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Por isso, encontrar maneiras de desenvolver pensamentos positivos \u00e9 um comportamento que devemos colocar em pr\u00e1tica em nossas vidas o quanto antes.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/#1_Evite_influencias_negativas\" >1. Evite influ\u00eancias negativas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/#2_Substitua_os_pensamentos_negativos\" >2. Substitua os pensamentos negativos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/#3_Pratique_atividades_positivas\" >3. Pratique atividades positivas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/#4_Cultive_relacionamentos_saudaveis\" >4. Cultive relacionamentos saud\u00e1veis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-ter-pensamento-positivo-descubra-aqui\/#5_Elimine_tudo_aquilo_que_te_faz_mal\" >5. Elimine tudo aquilo que te faz mal<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Somos influenciados negativamente por diversas causas e situa\u00e7\u00f5es\u00a0e toda a energia que recebemos disso\u00a0pode ter um efeito nocivo em longo prazo. O pensamento positivo estimula a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, contribuindo para uma viv\u00eancia mais leve, otimista e confiante.<\/p>\n<p>Identificar os problemas \u00e9 importante para vivermos com tranquilidade. Al\u00e9m disso, encarar a vida com positividade \u00e9 uma atitude saud\u00e1vel que reflete benef\u00edcios nos aspectos pessoais e profissionais.<\/p>\n<p>Mas, fica a pergunta: como ter pensamento positivo? Confira 5 dicas que ir\u00e3o te auxiliar nessa\u00a0tarefa.\u00a0<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Evite_influencias_negativas\"><\/span>1. Evite influ\u00eancias negativas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Todos n\u00f3s temos um amigo, familiar ou colega de trabalho que tem como h\u00e1bito reclamar de tudo o tempo todo. Tal\u00a0comportamento se torna t\u00e3o natural em sua\u00a0rotina\u00a0que ele\u00a0nem percebe\u00a0o quanto isso afeta todos os aspectos de sua\u00a0vida.<\/p>\n<p>Quem fica sob influ\u00eancias negativas tem grandes probabilidades de desenvolver pensamentos e atitudes nocivas. Ent\u00e3o, procure manter dist\u00e2ncia de pessoas que s\u00f3 sugam sua energia\u00a0e te colocam para baixo.<\/p>\n<p>Ser positivo \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha. Ao inv\u00e9s de se deixar ser contagiado negativamente, conserve apenas influ\u00eancias positivas e otimistas em sua vida, evitando rela\u00e7\u00f5es que podem prejudicar seu bem-estar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Substitua_os_pensamentos_negativos\"><\/span>2. Substitua os pensamentos negativos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nossa mente \u00e9 uma ferramenta importante de motiva\u00e7\u00e3o. Todos os pensamentos que conservamos s\u00e3o respons\u00e1veis pela postura\u00a0adotada\u00a0em nossas vidas, positiva ou negativamente.<\/p>\n<p>Assim, a melhor forma de praticar o otimismo \u00e9 substituir os pensamentos ruins. Quem busca desenvolver constantemente tal\u00a0habilidade\u00a0acaba tornando isso um h\u00e1bito.<\/p>\n<p>Uma maneira eficaz de substituir os pensamentos nocivos \u00e9 por meio da medita\u00e7\u00e3o. Meditar possibilita uma reflex\u00e3o profunda sobre\u00a0nossos pensamentos. Ao visualizarmos como a negatividade interfere em nossas vidas, fica mais f\u00e1cil substituir essa energia por pensamentos motivadores e otimistas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Pratique_atividades_positivas\"><\/span>3. Pratique atividades positivas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nossas atividades di\u00e1rias s\u00e3o determinantes na defini\u00e7\u00e3o de\u00a0nossas posturas. Desse modo, \u00e9 importante\u00a0praticarmos a\u00e7\u00f5es que proporcionem felicidade e bem-estar no dia a dia.<\/p>\n<p>Nossas rotinas n\u00e3o precisam ser preenchidas apenas com tarefas exaustivas e entediantes. O h\u00e1bito de inserir atividades prazerosas aumenta a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/alimentacao-e-qualidade-de-vida-como-construir-habitos-saudaveis\/\" target=\"_blank\">qualidade de vida<\/a>.<\/p>\n<p>Sempre que poss\u00edvel, fa\u00e7a algo que te d\u00ea prazer, como\u00a0ler um bom livro,\u00a0praticar uma atividade f\u00edsica ou fazer uma <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/confira-nossas-dicas-para-fazer-uma-massagem-relaxante-nos-pes-2\/\" target=\"_blank\">massagem relaxante<\/a>. S\u00e3o essas pequenas atitudes que contribuem para estimular nossa produtividade, criatividade e otimismo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Cultive_relacionamentos_saudaveis\"><\/span>4. Cultive relacionamentos saud\u00e1veis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Assim como conviver com pessoas nocivas interfere de forma negativa em nossas vidas, relacionar-se com pessoas positivas e alegres contribui para uma viv\u00eancia feliz e harmoniosa.<\/p>\n<p>Somos pontos de recep\u00e7\u00e3o e transmiss\u00e3o\u00a0e, ao nos cercarmos apenas de pessoas que emanam boas energias e vibra\u00e7\u00f5es, contribu\u00edmos para que tudo ao\u00a0redor seja equilibrado e contagiante.<\/p>\n<p>O ambiente em que vivemos influencia a maneira como encaramos a vida. Cultivar relacionamentos sadios \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade mental em dia e uma postura positiva frente aos desafios di\u00e1rios.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Elimine_tudo_aquilo_que_te_faz_mal\"><\/span>5. Elimine tudo aquilo que te faz mal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Guardar m\u00e1goas, rancores e frustra\u00e7\u00f5es contribui para que nosso emocional esteja em constante tormento. Para que a vida flua de maneira leve e equilibrada, devemos nos livrar de todas as coisas que nos fazem mal.<\/p>\n<p>Perder tempo e <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/7-dicas-para-viver-mais-com-saude-e-muita-energia\/\" target=\"_blank\">energia<\/a> com pensamentos ruins impede nossa evolu\u00e7\u00e3o e crescimento. Realize uma limpeza interna e desapegue de tudo que impe\u00e7a seu progresso. Deixe espa\u00e7o apenas para as energias boas e os pensamentos positivos.<\/p>\n<p>\u00c9 perfeitamente poss\u00edvel abandonarmos velhos h\u00e1bitos\u00a0<span>\u2014<\/span>\u00a0como parar de fumar, deixar de levar uma vida sedent\u00e1ria ou dormir pouco <span>\u2014<\/span>,\u00a0e aplicarmos atitudes positivas em nosso dia a dia.\u00a0Cultivar bons pensamentos e colocar em pr\u00e1tica essas mudan\u00e7as certamente provocar\u00e1\u00a0impactos construtivos em nossas vidas profissionais e pessoais.<\/p>\n<p>Siga a Doctor Shoes nas redes sociais (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/LojasDoctorShoes\/\" target=\"_blank\">Facebook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/doctorshoesoficial\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a>) e descubra outras dicas que te ajudar\u00e3o a viver bem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ter uma postura positiva diante dos obst\u00e1culos e desafios que enfrentamos diariamente n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Por isso, encontrar maneiras de desenvolver pensamentos positivos \u00e9 um comportamento que devemos colocar em pr\u00e1tica em nossas vidas o quanto antes. Somos influenciados negativamente por diversas causas e situa\u00e7\u00f5es\u00a0e toda a energia que recebemos disso\u00a0pode ter um efeito nocivo em longo prazo. O pensamento positivo estimula a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, contribuindo para uma viv\u00eancia mais leve, otimista e confiante. Identificar os problemas \u00e9 importante para vivermos com tranquilidade. Al\u00e9m disso, encarar a vida com positividade \u00e9 uma atitude saud\u00e1vel que reflete benef\u00edcios nos aspectos pessoais e profissionais. Mas, fica a pergunta: como ter pensamento positivo? Confira 5 dicas que ir\u00e3o te auxiliar nessa\u00a0tarefa.\u00a0 1. Evite influ\u00eancias negativas Todos n\u00f3s temos um amigo, familiar ou colega de trabalho que tem como h\u00e1bito reclamar de tudo o tempo todo. Tal\u00a0comportamento se torna t\u00e3o natural em sua\u00a0rotina\u00a0que ele\u00a0nem percebe\u00a0o quanto isso afeta todos os aspectos de sua\u00a0vida. Quem fica sob influ\u00eancias negativas tem grandes probabilidades de desenvolver pensamentos e atitudes nocivas. Ent\u00e3o, procure manter dist\u00e2ncia de pessoas que s\u00f3 sugam sua energia\u00a0e te colocam para baixo. Ser positivo \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha. Ao inv\u00e9s de se deixar ser contagiado negativamente, conserve apenas influ\u00eancias positivas e otimistas em sua vida, evitando rela\u00e7\u00f5es que podem prejudicar seu bem-estar. 2. Substitua os pensamentos negativos Nossa mente \u00e9 uma ferramenta importante de motiva\u00e7\u00e3o. Todos os pensamentos que conservamos s\u00e3o respons\u00e1veis pela postura\u00a0adotada\u00a0em nossas vidas, positiva ou negativamente. Assim, a melhor forma de praticar o otimismo \u00e9 substituir os pensamentos ruins. Quem busca desenvolver constantemente tal\u00a0habilidade\u00a0acaba tornando isso um h\u00e1bito. Uma maneira eficaz de substituir os pensamentos nocivos \u00e9 por meio da medita\u00e7\u00e3o. Meditar possibilita uma reflex\u00e3o profunda sobre\u00a0nossos pensamentos. Ao visualizarmos como a negatividade interfere em nossas vidas, fica mais f\u00e1cil substituir essa energia por pensamentos motivadores e otimistas. 3. Pratique atividades positivas Nossas atividades di\u00e1rias s\u00e3o determinantes na defini\u00e7\u00e3o de\u00a0nossas posturas. Desse modo, \u00e9 importante\u00a0praticarmos a\u00e7\u00f5es que proporcionem felicidade e bem-estar no dia a dia. Nossas rotinas n\u00e3o precisam ser preenchidas apenas com tarefas exaustivas e entediantes. O h\u00e1bito de inserir atividades prazerosas aumenta a qualidade de vida. Sempre que poss\u00edvel, fa\u00e7a algo que te d\u00ea prazer, como\u00a0ler um bom livro,\u00a0praticar uma atividade f\u00edsica ou fazer uma massagem relaxante. S\u00e3o essas pequenas atitudes que contribuem para estimular nossa produtividade, criatividade e otimismo. 4. Cultive relacionamentos saud\u00e1veis Assim como conviver com pessoas nocivas interfere de forma negativa em nossas vidas, relacionar-se com pessoas positivas e alegres contribui para uma viv\u00eancia feliz e harmoniosa. Somos pontos de recep\u00e7\u00e3o e transmiss\u00e3o\u00a0e, ao nos cercarmos apenas de pessoas que emanam boas energias e vibra\u00e7\u00f5es, contribu\u00edmos para que tudo ao\u00a0redor seja equilibrado e contagiante. O ambiente em que vivemos influencia a maneira como encaramos a vida. Cultivar relacionamentos sadios \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade mental em dia e uma postura positiva frente aos desafios di\u00e1rios. 5. Elimine tudo aquilo que te faz mal Guardar m\u00e1goas, rancores e frustra\u00e7\u00f5es contribui para que nosso emocional esteja em constante tormento. Para que a vida flua de maneira leve e equilibrada, devemos nos livrar de todas as coisas que nos fazem mal. Perder tempo e energia com pensamentos ruins impede nossa evolu\u00e7\u00e3o e crescimento. Realize uma limpeza interna e desapegue de tudo que impe\u00e7a seu progresso. Deixe espa\u00e7o apenas para as energias boas e os pensamentos positivos. \u00c9 perfeitamente poss\u00edvel abandonarmos velhos h\u00e1bitos\u00a0\u2014\u00a0como parar de fumar, deixar de levar uma vida sedent\u00e1ria ou dormir pouco \u2014,\u00a0e aplicarmos atitudes positivas em nosso dia a dia.\u00a0Cultivar bons pensamentos e colocar em pr\u00e1tica essas mudan\u00e7as certamente provocar\u00e1\u00a0impactos construtivos em nossas vidas profissionais e pessoais. 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