{"id":531,"date":"2017-11-07T15:26:55","date_gmt":"2017-11-07T17:26:55","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/"},"modified":"2019-07-16T21:18:45","modified_gmt":"2019-07-17T00:18:45","slug":"conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os problemas causados pelo tipo de pisada e saiba como evit\u00e1-los"},"content":{"rendered":"<p>Seus p\u00e9s s\u00e3o a base de todo o seu corpo. De acordo com o seu tipo de pisada, alguns efeitos podem ser sentidos em toda a sua estrutura f\u00edsica, seja na forma de dores musculares, articulares ou at\u00e9 mesmo <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=48\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les\u00f5es<\/a> mais graves.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Qual_o_meu_tipo_de_pisada\" >Qual o meu tipo de pisada?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Pisada_neutra\" >Pisada neutra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Pisada_pronada\" >Pisada pronada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Pisada_supinada\" >Pisada supinada<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Quais_os_problemas_mais_comuns\" >Quais os problemas mais comuns?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Problemas_de_quem_tem_pisada_pronada\" >Problemas de quem tem pisada pronada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Problemas_de_quem_tem_pisada_supinada\" >Problemas de quem tem pisada supinada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Problemas_de_quem_tem_pisada_neutra\" >Problemas de quem tem pisada neutra<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Como_evitar\" >Como evitar?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Calcados_e_palmilhas_para_pisada_neutra\" >Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada neutra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Calcados_e_palmilhas_para_pisada_pronada\" >Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada pronada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-saiba-como-evita-los-2\/#Calcados_e_palmilhas_para_pisada_supinada\" >Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada supinada<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Pensando nisso, explicaremos\u00a0mais sobre o assunto e mostraremos alguns\u00a0problemas comuns causados pelo tipo de pisada, ajudando voc\u00ea a evit\u00e1-los. Acompanhe!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_o_meu_tipo_de_pisada\"><\/span>Qual o meu tipo de pisada?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As pessoas possuem diferentes pisadas devido a cada indiv\u00edduo ser bem distinto, por exemplo, em seu organismo ou postura. Existem\u00a0tr\u00eas tipos de pisada mais comuns, s\u00e3o elas: a supinada, a pronada e a neutra. Abaixo explicamos como elas funcionam,\u00a0ajudando voc\u00ea a identificar\u00a0a sua:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pisada_neutra\"><\/span>Pisada neutra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A\u00a0neutra, em teoria, \u00e9 considerada a correta. Por\u00e9m, quem possua essa pisada n\u00e3o est\u00e1 livre de les\u00f5es. Nesse tipo, o p\u00e9 apoia-se de maneira uniforme no solo e o arco\u00a0do p\u00e9 n\u00e3o mostra desvios rotacionais internos ou externos.<\/p>\n<p>Isso garante a distribui\u00e7\u00e3o homog\u00eanea do peso corporal e favorece a estabilidade ao\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/caminhada\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">caminhar<\/a>, correr ou praticar outros exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pisada_pronada\"><\/span>Pisada pronada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Talvez voc\u00ea j\u00e1 saiba um pouco sobre esse tipo de pisada. Quem a apresenta geralmente possui o p\u00e9 chato, ou seja, uma pisada mais \u201cpara dentro\u201d.<\/p>\n<p>Os chamados pronadores s\u00e3o os que possuem os p\u00e9s com rota\u00e7\u00e3o em excesso para o lado interno, sendo o peso jogado em dire\u00e7\u00e3o \u00e0\u00a0parte de dentro dos p\u00e9s. Aqui, \u00e9 comum perceber desgastes na regi\u00e3o\u00a0interna\u00a0da sola dos cal\u00e7ados.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pisada_supinada\"><\/span>Pisada supinada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 ouviu\u00a0falar no famoso p\u00e9 cavo? S\u00e3o aqueles cujo arco s\u00e3o bastante acentuados. Nesse tipo, ocorre a rota\u00e7\u00e3o externa, ou seja,\u00a0toda a carga corporal \u00e9 jogada para a lateral \u201cde fora\u201d dos p\u00e9s.\u00a0Aqui, a sola dos cal\u00e7ados s\u00e3o mais desgastas nas laterais.<\/p>\n<p>Essas caracter\u00edsticas s\u00e3o as mais comuns de cada pisada. Contudo, vale lembrar que somente um m\u00e9dico ortopedista \u00e9 capaz de realizar uma avalia\u00e7\u00e3o e classifica\u00e7\u00e3o corretas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_problemas_mais_comuns\"><\/span>Quais os problemas mais comuns?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os problemas\u00a0mais comuns causados por esses tipos de pisada n\u00e3o recaem apenas nos p\u00e9s propriamente, mas tamb\u00e9m afetam joelhos e m\u00fasculos das pernas. Veja abaixo:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_de_quem_tem_pisada_pronada\"><\/span>Problemas de quem tem pisada pronada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os pronadores podem sofrer de contus\u00f5es at\u00e9\u00a0fraturas nos ossos dos p\u00e9s e pernas devido ao estresse \u00f3sseo causado pelo esfor\u00e7o excessivo. \u00c9 comum tamb\u00e9m a presen\u00e7a de dores na regi\u00e3o interna dos joelhos e instabilidade nos tornozelos, devido \u00e0 pisada plana.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_de_quem_tem_pisada_supinada\"><\/span>Problemas de quem tem pisada supinada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os supinadores tendem a ter dores na regi\u00e3o das panturrilhas, devido \u00e0 tens\u00e3o excessiva nesses m\u00fasculos. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m podem sofrer retra\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/dor-na-planta-dos-pes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00e1scia plantar<\/a>, que pode\u00a0levar a inflama\u00e7\u00f5es e dores\u00a0nos tecidos plantares. Por fim, desgastes nas cartilagens do joelho tamb\u00e9m podem estar presentes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_de_quem_tem_pisada_neutra\"><\/span>Problemas de quem tem pisada neutra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>J\u00e1 quem tem\u00a0a pisada neutra corre menos riscos, ainda que esteja sujeito\u00a0a esses mesmos tipos de les\u00f5es durante a pr\u00e1tica de algumas atividades f\u00edsicas, como a corrida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_evitar\"><\/span>Como evitar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existem v\u00e1rios modelos de cal\u00e7ados e <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=50\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">palmilhas<\/a> destinados para cada tipo de pisada, visando diminuir esses problemas ou at\u00e9 mesmo corrigi-los. Veja a seguir alguns itens que podem auxiliar na <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/ebook\/cuidado-com-os-pes\">sa\u00fade dos seus p\u00e9s<\/a>, todos de acordo com cada tipo de pisada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcados_e_palmilhas_para_pisada_neutra\"><\/span>Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada neutra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se voc\u00ea se enquadra aqui, os t\u00eanis que contam com amortecimento uniforme s\u00e3o os ideais para voc\u00ea.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcados_e_palmilhas_para_pisada_pronada\"><\/span>Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada pronada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nesse caso, invista nos modelos desenvolvidos especialmente para voc\u00ea. Eles ajudam na estabilidade, oferecendo amortecimento\u00a0na lateral externa (na regi\u00e3o dos calcanhares) e tamb\u00e9m na parte plantar interna.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcados_e_palmilhas_para_pisada_supinada\"><\/span>Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada supinada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Por fim, se voc\u00ea se encontra aqui, o indicado\u00a0\u00e9 optar por cal\u00e7ados que t\u00eam amortecimento na regi\u00e3o lateral externa, promovendo a absor\u00e7\u00e3o do impacto nessa \u00e1rea.<\/p>\n<p>Colocando em pr\u00e1tica a\u00e7\u00f5es preventivas e verificando um profissional, certamente voc\u00ea vai minimizar e at\u00e9 extinguir problemas causados em cada tipo\u00a0de pisada. Lembre-se de consultar seu m\u00e9dico para obter maiores informa\u00e7\u00f5es e escolher o modelo ideal para o seu caso.<\/p>\n<p>Agora que j\u00e1 aprendeu um pouco mais sobre os <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/Ebook\/problemas-com-os-pes\">problemas comuns<\/a> para seu tipo\u00a0de pisada, que tal saber quais as <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=47\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">5 coisas que voc\u00ea deve observar antes de comprar um sapato<\/a>? Nos vemos no pr\u00f3ximo post!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seus p\u00e9s s\u00e3o a base de todo o seu corpo. De acordo com o seu tipo de pisada, alguns efeitos podem ser sentidos em toda a sua estrutura f\u00edsica, seja na forma de dores musculares, articulares ou at\u00e9 mesmo les\u00f5es mais graves. Pensando nisso, explicaremos\u00a0mais sobre o assunto e mostraremos alguns\u00a0problemas comuns causados pelo tipo de pisada, ajudando voc\u00ea a evit\u00e1-los. Acompanhe! Qual o meu tipo de pisada? As pessoas possuem diferentes pisadas devido a cada indiv\u00edduo ser bem distinto, por exemplo, em seu organismo ou postura. Existem\u00a0tr\u00eas tipos de pisada mais comuns, s\u00e3o elas: a supinada, a pronada e a neutra. Abaixo explicamos como elas funcionam,\u00a0ajudando voc\u00ea a identificar\u00a0a sua: Pisada neutra A\u00a0neutra, em teoria, \u00e9 considerada a correta. Por\u00e9m, quem possua essa pisada n\u00e3o est\u00e1 livre de les\u00f5es. Nesse tipo, o p\u00e9 apoia-se de maneira uniforme no solo e o arco\u00a0do p\u00e9 n\u00e3o mostra desvios rotacionais internos ou externos. Isso garante a distribui\u00e7\u00e3o homog\u00eanea do peso corporal e favorece a estabilidade ao\u00a0caminhar, correr ou praticar outros exerc\u00edcios f\u00edsicos. Pisada pronada Talvez voc\u00ea j\u00e1 saiba um pouco sobre esse tipo de pisada. Quem a apresenta geralmente possui o p\u00e9 chato, ou seja, uma pisada mais \u201cpara dentro\u201d. Os chamados pronadores s\u00e3o os que possuem os p\u00e9s com rota\u00e7\u00e3o em excesso para o lado interno, sendo o peso jogado em dire\u00e7\u00e3o \u00e0\u00a0parte de dentro dos p\u00e9s. Aqui, \u00e9 comum perceber desgastes na regi\u00e3o\u00a0interna\u00a0da sola dos cal\u00e7ados. Pisada supinada Voc\u00ea j\u00e1 ouviu\u00a0falar no famoso p\u00e9 cavo? S\u00e3o aqueles cujo arco s\u00e3o bastante acentuados. Nesse tipo, ocorre a rota\u00e7\u00e3o externa, ou seja,\u00a0toda a carga corporal \u00e9 jogada para a lateral \u201cde fora\u201d dos p\u00e9s.\u00a0Aqui, a sola dos cal\u00e7ados s\u00e3o mais desgastas nas laterais. Essas caracter\u00edsticas s\u00e3o as mais comuns de cada pisada. Contudo, vale lembrar que somente um m\u00e9dico ortopedista \u00e9 capaz de realizar uma avalia\u00e7\u00e3o e classifica\u00e7\u00e3o corretas. Quais os problemas mais comuns? Os problemas\u00a0mais comuns causados por esses tipos de pisada n\u00e3o recaem apenas nos p\u00e9s propriamente, mas tamb\u00e9m afetam joelhos e m\u00fasculos das pernas. Veja abaixo: Problemas de quem tem pisada pronada Os pronadores podem sofrer de contus\u00f5es at\u00e9\u00a0fraturas nos ossos dos p\u00e9s e pernas devido ao estresse \u00f3sseo causado pelo esfor\u00e7o excessivo. \u00c9 comum tamb\u00e9m a presen\u00e7a de dores na regi\u00e3o interna dos joelhos e instabilidade nos tornozelos, devido \u00e0 pisada plana. Problemas de quem tem pisada supinada Os supinadores tendem a ter dores na regi\u00e3o das panturrilhas, devido \u00e0 tens\u00e3o excessiva nesses m\u00fasculos. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m podem sofrer retra\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia plantar, que pode\u00a0levar a inflama\u00e7\u00f5es e dores\u00a0nos tecidos plantares. Por fim, desgastes nas cartilagens do joelho tamb\u00e9m podem estar presentes. Problemas de quem tem pisada neutra J\u00e1 quem tem\u00a0a pisada neutra corre menos riscos, ainda que esteja sujeito\u00a0a esses mesmos tipos de les\u00f5es durante a pr\u00e1tica de algumas atividades f\u00edsicas, como a corrida. Como evitar? Existem v\u00e1rios modelos de cal\u00e7ados e palmilhas destinados para cada tipo de pisada, visando diminuir esses problemas ou at\u00e9 mesmo corrigi-los. Veja a seguir alguns itens que podem auxiliar na sa\u00fade dos seus p\u00e9s, todos de acordo com cada tipo de pisada. Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada neutra Se voc\u00ea se enquadra aqui, os t\u00eanis que contam com amortecimento uniforme s\u00e3o os ideais para voc\u00ea. Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada pronada Nesse caso, invista nos modelos desenvolvidos especialmente para voc\u00ea. Eles ajudam na estabilidade, oferecendo amortecimento\u00a0na lateral externa (na regi\u00e3o dos calcanhares) e tamb\u00e9m na parte plantar interna. Cal\u00e7ados e palmilhas para pisada supinada Por fim, se voc\u00ea se encontra aqui, o indicado\u00a0\u00e9 optar por cal\u00e7ados que t\u00eam amortecimento na regi\u00e3o lateral externa, promovendo a absor\u00e7\u00e3o do impacto nessa \u00e1rea. Colocando em pr\u00e1tica a\u00e7\u00f5es preventivas e verificando um profissional, certamente voc\u00ea vai minimizar e at\u00e9 extinguir problemas causados em cada tipo\u00a0de pisada. Lembre-se de consultar seu m\u00e9dico para obter maiores informa\u00e7\u00f5es e escolher o modelo ideal para o seu caso. Agora que j\u00e1 aprendeu um pouco mais sobre os problemas comuns para seu tipo\u00a0de pisada, que tal saber quais as 5 coisas que voc\u00ea deve observar antes de comprar um sapato? Nos vemos no pr\u00f3ximo post!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":532,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calcados"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conhe\u00e7a os problemas causados pelo tipo de pisada e saiba como evit\u00e1-los - Doctor Shoes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia mais sobre Conhe\u00e7a os problemas causados pelo tipo de pisada e saiba como evit\u00e1-los no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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