{"id":495,"date":"2017-10-24T09:07:09","date_gmt":"2017-10-24T11:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/"},"modified":"2017-10-24T09:07:09","modified_gmt":"2017-10-24T11:07:09","slug":"sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/","title":{"rendered":"Sapatos adequados fazem toda a diferen\u00e7a para quem tem joanetes!"},"content":{"rendered":"<p>Joanetes \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o muito espec\u00edfica que demanda cuidados na hora de comprar cal\u00e7ados. Mas voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os sapatos ideais para quem tem joanetes?<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/#Entenda_o_que_sao_joanetes\" >Entenda o\u00a0que s\u00e3o joanetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/#Evite_calcados_apertados_e_muito_duros\" >Evite cal\u00e7ados apertados e muito duros<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/#Atente-se_ao_formato_do_bico_do_sapato\" >Atente-se ao formato do bico do sapato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/#Evite_calcados_com_salto_muito_alto\" >Evite cal\u00e7ados com salto muito alto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-adequados-fazem-toda-a-diferenca-para-quem-tem-joanetes-2\/#Evite_utilizar_o_mesmo_calcado_ortopedico\" >Evite utilizar o mesmo cal\u00e7ado ortop\u00e9dico<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u00c9 comum que as pessoas tenham\u00a0dificuldades para encontr\u00e1-los. Se voc\u00ea cansou de sofrer com p\u00e9s doloridos, confira algumas dicas que separamos para\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/p%C3%A9s,%20sapato?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\">escolher sapatos<\/a>\u00a0para quem tem joanetes:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entenda_o_que_sao_joanetes\"><\/span>Entenda o\u00a0que s\u00e3o joanetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Joanete \u00e9\u00a0uma altera\u00e7\u00e3o anat\u00f4mica sobre a articula\u00e7\u00e3o da base do primeiro metatarso do h\u00e1lux, ou seja, na articula\u00e7\u00e3o\u00a0abaixo do ded\u00e3o do p\u00e9. Ali, pode ser formada uma sali\u00eancia \u00f3ssea que causa dor e m\u00e1 distribui\u00e7\u00e3o do peso do corpo, o que tamb\u00e9m compromete as articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Mesmo assintom\u00e1tico em alguns casos, pode haver inc\u00f4modo f\u00edsico com queixas de\u00a0dores, inflama\u00e7\u00f5es, vermelhid\u00e3o na regi\u00e3o e grande desconforto est\u00e9tico. Nessas situa\u00e7\u00f5es, o uso de cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos adequados \u00e9 indicado, uma vez que n\u00e3o h\u00e1 cura, mas pr\u00e1ticas que aliviam os sintomas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_calcados_apertados_e_muito_duros\"><\/span>Evite cal\u00e7ados apertados e muito duros<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A op\u00e7\u00e3o por cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos\u00a0alivia consideravelmente a press\u00e3o sobre o p\u00e9 na \u00e1rea dos joanetes. Isso pode aliviar bastante os inc\u00f4modos gerados por essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Outra dica interessante \u00e9 avaliar a dureza do sapato. Cal\u00e7ados com o solado muito r\u00edgido acabam expondo o p\u00e9 do indiv\u00edduo a maiores impactos durante caminhadas do\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/p%C3%A9s,%20sapato?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\">dia a dia<\/a>, o que reflete em uma irrita\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o do ded\u00e3o.<\/p>\n<p>Ou seja, \u00e9 importante considerar as op\u00e7\u00f5es de cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos mais \u201cfolgadas\u201d e macias, de modo que influenciem o m\u00ednimo poss\u00edvel nos pontos de press\u00e3o ligados \u00e0 regi\u00e3o dos joanetes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atente-se_ao_formato_do_bico_do_sapato\"><\/span>Atente-se ao formato do bico do sapato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A parte da frente dos sapatos para quem tem joanetes \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para o conforto do indiv\u00edduo. Dessa forma, \u00e9 aconselh\u00e1vel que sejam procurados cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos com o bico arredondado e aberto.<\/p>\n<p>Essa escolha se justifica porque os sapatos com bicos apertados tendem a causar maior desconforto em pessoas com joanetes. Isso ocorre em raz\u00e3o da diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o exercida pelas paredes dos cal\u00e7ados de bico fino. Portanto, na hora de escolher o cal\u00e7ado\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/p%C3%A9s,%20sapato?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\">ortop\u00e9dico<\/a>\u00a0ideal, vale a pena observar esse detalhe.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_calcados_com_salto_muito_alto\"><\/span>Evite cal\u00e7ados com salto muito alto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9 muito importante que nos casos de joanetes sejam evitados sapatos com salto alto, porque h\u00e1 grande compress\u00e3o dos ossos do p\u00e9 na regi\u00e3o dolorida. Entretanto, alguns dos cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos indicados para joanetes possuem um leve salto, considerado ben\u00e9fico nesses casos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_utilizar_o_mesmo_calcado_ortopedico\"><\/span>Evite utilizar o mesmo cal\u00e7ado ortop\u00e9dico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A aquisi\u00e7\u00e3o de um par de sapatos pr\u00f3prios para quem tem joanetes pode gerar conforto e bem-estar para indiv\u00edduos que sofrem com os sintomas inc\u00f4modos dessa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>E variar de cal\u00e7ado pode ser bastante interessante para quem tem joanetes, uma vez que as \u00e1reas influenciadas pelas press\u00f5es de determinado cal\u00e7ado n\u00e3o necessariamente corresponder\u00e3o \u00e0s mesmas de um cal\u00e7ado para o outro.<\/p>\n<p>Ou seja, o conforto e bem-estar do indiv\u00edduo podem ser maximizados a partir do revezamento entre cal\u00e7ados que aliviem os sintomas da condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe quais s\u00e3o os sapatos para quem tem joanetes. \u00c9 importante que voc\u00ea procure cal\u00e7ados confort\u00e1veis, com pouco ou nenhum salto e de prefer\u00eancia ortop\u00e9dicos. Seguindo essas especifica\u00e7\u00f5es, \u00e9 poss\u00edvel viver confortavelmente e sem o inc\u00f4modo causado pelos joanetes.<\/p>\n<p>Viu s\u00f3 como quem tem joanetes tamb\u00e9m pode pode levar uma vida confort\u00e1vel? Restou alguma d\u00favida sobre o assunto ou tem uma experi\u00eancia para compartilhar?\u00a0Conte pra gente aqui nos coment\u00e1rios!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joanetes \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o muito espec\u00edfica que demanda cuidados na hora de comprar cal\u00e7ados. Mas voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os sapatos ideais para quem tem joanetes? \u00c9 comum que as pessoas tenham\u00a0dificuldades para encontr\u00e1-los. Se voc\u00ea cansou de sofrer com p\u00e9s doloridos, confira algumas dicas que separamos para\u00a0escolher sapatos\u00a0para quem tem joanetes: Entenda o\u00a0que s\u00e3o joanetes Joanete \u00e9\u00a0uma altera\u00e7\u00e3o anat\u00f4mica sobre a articula\u00e7\u00e3o da base do primeiro metatarso do h\u00e1lux, ou seja, na articula\u00e7\u00e3o\u00a0abaixo do ded\u00e3o do p\u00e9. Ali, pode ser formada uma sali\u00eancia \u00f3ssea que causa dor e m\u00e1 distribui\u00e7\u00e3o do peso do corpo, o que tamb\u00e9m compromete as articula\u00e7\u00f5es. Mesmo assintom\u00e1tico em alguns casos, pode haver inc\u00f4modo f\u00edsico com queixas de\u00a0dores, inflama\u00e7\u00f5es, vermelhid\u00e3o na regi\u00e3o e grande desconforto est\u00e9tico. Nessas situa\u00e7\u00f5es, o uso de cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos adequados \u00e9 indicado, uma vez que n\u00e3o h\u00e1 cura, mas pr\u00e1ticas que aliviam os sintomas. Evite cal\u00e7ados apertados e muito duros A op\u00e7\u00e3o por cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos\u00a0alivia consideravelmente a press\u00e3o sobre o p\u00e9 na \u00e1rea dos joanetes. Isso pode aliviar bastante os inc\u00f4modos gerados por essa condi\u00e7\u00e3o. Outra dica interessante \u00e9 avaliar a dureza do sapato. Cal\u00e7ados com o solado muito r\u00edgido acabam expondo o p\u00e9 do indiv\u00edduo a maiores impactos durante caminhadas do\u00a0dia a dia, o que reflete em uma irrita\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o do ded\u00e3o. Ou seja, \u00e9 importante considerar as op\u00e7\u00f5es de cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos mais \u201cfolgadas\u201d e macias, de modo que influenciem o m\u00ednimo poss\u00edvel nos pontos de press\u00e3o ligados \u00e0 regi\u00e3o dos joanetes. Atente-se ao formato do bico do sapato A parte da frente dos sapatos para quem tem joanetes \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para o conforto do indiv\u00edduo. Dessa forma, \u00e9 aconselh\u00e1vel que sejam procurados cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos com o bico arredondado e aberto. Essa escolha se justifica porque os sapatos com bicos apertados tendem a causar maior desconforto em pessoas com joanetes. Isso ocorre em raz\u00e3o da diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o exercida pelas paredes dos cal\u00e7ados de bico fino. Portanto, na hora de escolher o cal\u00e7ado\u00a0ortop\u00e9dico\u00a0ideal, vale a pena observar esse detalhe. Evite cal\u00e7ados com salto muito alto \u00c9 muito importante que nos casos de joanetes sejam evitados sapatos com salto alto, porque h\u00e1 grande compress\u00e3o dos ossos do p\u00e9 na regi\u00e3o dolorida. Entretanto, alguns dos cal\u00e7ados ortop\u00e9dicos indicados para joanetes possuem um leve salto, considerado ben\u00e9fico nesses casos. Evite utilizar o mesmo cal\u00e7ado ortop\u00e9dico A aquisi\u00e7\u00e3o de um par de sapatos pr\u00f3prios para quem tem joanetes pode gerar conforto e bem-estar para indiv\u00edduos que sofrem com os sintomas inc\u00f4modos dessa condi\u00e7\u00e3o. E variar de cal\u00e7ado pode ser bastante interessante para quem tem joanetes, uma vez que as \u00e1reas influenciadas pelas press\u00f5es de determinado cal\u00e7ado n\u00e3o necessariamente corresponder\u00e3o \u00e0s mesmas de um cal\u00e7ado para o outro. Ou seja, o conforto e bem-estar do indiv\u00edduo podem ser maximizados a partir do revezamento entre cal\u00e7ados que aliviem os sintomas da condi\u00e7\u00e3o. Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe quais s\u00e3o os sapatos para quem tem joanetes. \u00c9 importante que voc\u00ea procure cal\u00e7ados confort\u00e1veis, com pouco ou nenhum salto e de prefer\u00eancia ortop\u00e9dicos. 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