{"id":385,"date":"2017-09-14T10:18:20","date_gmt":"2017-09-14T13:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/"},"modified":"2025-10-14T14:53:33","modified_gmt":"2025-10-14T17:53:33","slug":"voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os tipos de palmilhas ortop\u00e9dicas?"},"content":{"rendered":"<p>Desenvolvidas especialmente para cuidar da sa\u00fade dos p\u00e9s e do corpo, as\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/Confira-7-perguntas-respostas-sobre-palmilhas-ortop%C3%A9dicas?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">palmilhas ortop\u00e9dicas<\/a>\u00a0s\u00e3o muito diferentes daquelas que v\u00eam direto da f\u00e1brica dentro dos cal\u00e7ados, que funcionam somente como um acabamento interno e n\u00e3o oferecem\u00a0nenhum tipo de corre\u00e7\u00e3o ou conforto extra.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#A_palmilha_ortopedica_ideal\" >A palmilha ortop\u00e9dica ideal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#Tipos_de_palmilhas_ortopedicas\" >Tipos de palmilhas ortop\u00e9dicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#Tipos_de_pes\" >Tipos de p\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#O_que_e_possivel_tratar_com_as_palmilhas_ortopedicas\" >O que \u00e9 poss\u00edvel tratar com as palmilhas ortop\u00e9dicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#Cuidados_ao_escolher_uma_palmilha\" >Cuidados ao escolher uma palmilha<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#Siga_a_orientacao_do_seu_medico\" >Siga a orienta\u00e7\u00e3o do seu m\u00e9dico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#Escolha_um_produto_de_qualidade\" >Escolha um produto de qualidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/voce-sabe-quais-sao-os-tipos-de-palmilhas-ortopedicas-2\/#Informe-se_sobre_a_vida_util_da_palmilha\" >Informe-se sobre a vida \u00fatil da palmilha<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>As palmilhas ortop\u00e9dicas\u00a0s\u00e3o acess\u00f3rios terap\u00eauticos\u00a0especiais que devem ser compradas\u00a0\u00e0 parte, levando em considera\u00e7\u00e3o as necessidades de cada um dos usu\u00e1rios. Quer entender mais sobre o assunto e descobrir o que considerar\u00a0ao adquirir uma? Veja as dicas que separamos para voc\u00ea:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_palmilha_ortopedica_ideal\"><\/span>A palmilha ortop\u00e9dica ideal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Embora n\u00e3o seja t\u00e3o conhecido, o nome cient\u00edfico das palmilhas ortop\u00e9dicas \u00e9 &#8220;\u00f3rtese plantar&#8221;.\u00a0Elas s\u00e3o feitas com materiais espec\u00edficos para tratar danos \u00e0 postura e aliviar dores em todo o aparelho locomotor, incluindo\u00a0p\u00e9s, pernas, joelhos e tornozelos.<\/p>\n<p>As palmilhas s\u00e3o um instrumento da\u00a0Podoposturologia, que \u00e9 a ci\u00eancia respons\u00e1vel por estudar o impacto dos p\u00e9s no\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=66&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">equil\u00edbrio postural<\/a>. A partir desses estudos, elas s\u00e3o fabricadas com a capacidade\u00a0de promover\u00a0est\u00edmulos na regi\u00e3o plantar, que influenciam no resto do corpo.<\/p>\n<p>Seu principal papel \u00e9 alterar a inclina\u00e7\u00e3o corporal, reduzindo o impacto nas articula\u00e7\u00f5es e a tens\u00e3o entre os m\u00fasculos nas pisadas.\u00a0Por essa raz\u00e3o, as palmilhas ortop\u00e9dicas ideais s\u00e3o aquelas que ficam bem ajustadas\u00a0nos p\u00e9s, proporcionando um apoio adequado e corrigindo a postura dos usu\u00e1rios segundo a indica\u00e7\u00e3o de um profissional.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_palmilhas_ortopedicas\"><\/span>Tipos de palmilhas ortop\u00e9dicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O modelo de palmilha que cada paciente deve\u00a0usar tem que\u00a0ser definido por um m\u00e9dico especializado \u2014 normalmente um ortopedista \u2014\u00a0que, ap\u00f3s avaliar a\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=68&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pisada<\/a>\u00a0e a postura de cada um, poder\u00e1 prescrever uma \u00f3rtese personalizada.<\/p>\n<p>O diagn\u00f3stico deve incluir, al\u00e9m do problema detectado, informa\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas como numera\u00e7\u00e3o, regi\u00e3o de apoio plantar, peso atual e forma\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s. Tudo isso influencia na produ\u00e7\u00e3o do tipo espec\u00edfico de palmilha para cada pessoa, que podem ter objetivos\u00a0muito diferentes como\u00a0para solucionar dores no\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/Quais-sao-os-principais-cuidados-que-voc%C3%AA-precisa-ter-com-o-calcanhar?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calcanhar<\/a>,\u00a0na sola,\u00a0ajuste de altura, entre outros.<\/p>\n<p>As palmilhas ortop\u00e9dicas podem ser encontradas prontas ou feitas sob medida. Ambas utilizam um material resistente e flex\u00edvel, servindo para o tratamento de algum tipo de problema. As op\u00e7\u00f5es prontas devem ser avaliadas com cuidado para que se encaixe da melhor maneira ao tipo de p\u00e9 do paciente.<\/p>\n<p>H\u00e1 ainda as palmilhas de silicone, que s\u00e3o diferentes das ortop\u00e9dicas e geralmente\u00a0indicadas para prevenir\u00a0doen\u00e7as e les\u00f5es mais graves. Elas oferecem maior conforto no dia a dia, amortecendo o impacto sobre as articula\u00e7\u00f5es e os p\u00e9s \u2014\u00a0ideais para quem passa grande parte do dia em p\u00e9 e quer evitar problemas futuros.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_pes\"><\/span>Tipos de p\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Entender um pouco mais sobre as diferen\u00e7as dos tipos de p\u00e9s ajuda a perceber como \u00e9 importante encontrar a palmilha perfeita para cada pessoa. Como ela serve para modificar a estrutura natural dos p\u00e9s, esse \u00e9 um fator relevante e que precisa ser levado em considera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A principal distin\u00e7\u00e3o est\u00e1 entre\u00a0os p\u00e9s cavos e chatos. Os p\u00e9s chatos \u2014 tamb\u00e9m\u00a0conhecidos como planos \u2014\u00a0n\u00e3o apresentam curvatura\u00a0e tendem a tocar o ch\u00e3o por inteiro. J\u00e1 os\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=69&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cavos<\/a>\u00a0apresentam a curva muito acentuada e utilizam o calcanhar e o ante p\u00e9 como apoio.<\/p>\n<p>Esses dois casos s\u00e3o os mais recomendados para o tratamento com palmilhas, sobretudo porque tendem a gerar dores e outros tipos de les\u00f5es\u00a0com o passar do tempo. Normalmente, eles est\u00e3o associados a causas heredit\u00e1rias ou\u00a0algum tipo de sobrecarga.<\/p>\n<p>Entretanto,\u00a0quando o caso \u00e9 cr\u00f4nico e as palmilhas n\u00e3o conseguirem resolver totalmente\u00a0o problema, pode ser necess\u00e1rio\u00a0algum tipo de cirurgia corretiva \u2014 mais um fator que refor\u00e7a a import\u00e2ncia do acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<div class=\"produto-container\" data-produto-id=\"5166\">\r\n  <div class=\"produto-imagem\">\r\n    <img decoding=\"async\" class=\"produto-imagem-src\" src=\"\" alt=\"Produto\" \/>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"produto-info\">\r\n    <p class=\"produto-nome\">Nome do Produto<\/p>\r\n\r\n    <div class=\"produto-preco\">\r\n      <p class=\"preco produto-preco-final\">R$ 0,00<\/p>\r\n      <p class=\"preco-promocional produto-preco-promocional\"><\/p>\r\n      <p class=\"preco-pix produto-preco-pix\"><\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"produto-tamanhos\">\r\n      <span class=\"tamanho-title\">Tamanho<\/span>\r\n      <div class=\"lista-tamanhos tamanhos\"><\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <button class=\"btn-comprar\">COMPRAR<\/button>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_possivel_tratar_com_as_palmilhas_ortopedicas\"><\/span>O que \u00e9 poss\u00edvel tratar com as palmilhas ortop\u00e9dicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As palmilhas s\u00e3o\u00a0indicadas para tratar diversos casos, que devem ser identificados por um profissional especializado no assunto. Elas s\u00e3o parte fundamental para a corre\u00e7\u00e3o de\u00a0diversos problemas:<\/p>\n<ul>\n<li>espor\u00e3o no calcanhar;<\/li>\n<li>h\u00e1lux valgo;<\/li>\n<li>fascite plantar;<\/li>\n<li>linfedema;<\/li>\n<li>metatarsalgia;<\/li>\n<li>neuroma de Morton;<\/li>\n<li>reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua;<\/li>\n<li>tendinite;<\/li>\n<li>joanete;<\/li>\n<li>p\u00e9 cavo;<\/li>\n<li>p\u00e9 chato;<\/li>\n<li>p\u00e9 torto cong\u00eanito;<\/li>\n<li>m\u00e1 postura corporal;<\/li>\n<li>diferen\u00e7a de membros (uma perna mais curta que a outra).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como \u00e9 poss\u00edvel perceber,\u00a0s\u00e3o diversos os problemas que podem ser tratados. Por isso,\u00a0n\u00e3o adianta achar que qualquer\u00a0palmilha vai resolver o seu caso \u2015 at\u00e9 porque elas\u00a0podem ser bastante diferentes,\u00a0como as que\u00a0v\u00e3o do calcanhar ao dedo do p\u00e9\u00a0(antero posterior),\u00a0as que come\u00e7am no ded\u00e3o do p\u00e9 e terminam no \u00faltimo dedo\u00a0(transversais), entre outras.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidados_ao_escolher_uma_palmilha\"><\/span>Cuidados ao escolher uma palmilha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As palmilhas podem ser consideradas uma esp\u00e9cie de rem\u00e9dio, portanto escolher um modelo \u00e9 uma tarefa que requer aten\u00e7\u00e3o. Afinal de contas, \u00e9 a sua sa\u00fade que est\u00e1 em jogo e n\u00e3o vale a pena coloc\u00e1-la em risco, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ent\u00e3o, tenha em mente alguns cuidados:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Siga_a_orientacao_do_seu_medico\"><\/span>Siga a orienta\u00e7\u00e3o do seu m\u00e9dico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Somente um m\u00e9dico especializado e um profissional qualificado (como um fisioterapeuta) s\u00e3o capazes de fazer uma an\u00e1lise do p\u00e9 de cada pessoa antes de indicar qualquer tipo de \u00f3rtese plantar.<\/p>\n<p>Imagine que cada p\u00e9 \u00e9 bem diferente do outro e a palmilha de um amigo ou conhecido \u2014 mesmo que ele tenha o mesmo tipo de problema que o seu \u2014 pode n\u00e3o fazer o mesmo efeito no seu caso, al\u00e9m do risco de causar danos para a sa\u00fade.<\/p>\n<p>Logo, tire todas as suas d\u00favidas com algu\u00e9m que entenda do assunto, inclusive para saber por quantas horas no dia \u00e9 preciso usar a palmilha, como ser\u00e1 o processo de adapta\u00e7\u00e3o, a dura\u00e7\u00e3o do tratamento e outras d\u00favidas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escolha_um_produto_de_qualidade\"><\/span>Escolha um produto de qualidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Procure refer\u00eancias e indica\u00e7\u00f5es \u2014 especialmente com o profissional respons\u00e1vel pelo seu caso \u2014 para escolher uma marca que seja confi\u00e1vel e ofere\u00e7a\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=41&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">qualidade<\/a>\u00a0e\u00a0conforto para os seus p\u00e9s. N\u00e3o ter esse cuidado\u00a0pode comprometer seriamente o seu tratamento.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Informe-se_sobre_a_vida_util_da_palmilha\"><\/span>Informe-se sobre a vida \u00fatil da palmilha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outra dica importante \u00e9 verificar a vida \u00fatil do produto para que a sua efic\u00e1cia n\u00e3o seja perdida com o tempo. Normalmente, uma boa palmilha dura at\u00e9 dois anos, o que pode depender muito da frequ\u00eancia de uso \u2014 por exemplo, pessoas mais ativas e\u00a0atletas costumam troc\u00e1-las a cada ano.<\/p>\n<p>Enfim, levar em conta todas essas quest\u00f5es\u00a0no momento de fazer um tratamento de corre\u00e7\u00e3o ortop\u00e9dica \u00e9 fundamental para que o problema seja\u00a0avaliado e solucionado\u00a0com seriedade, melhorando a qualidade de vida do paciente.<\/p>\n<p>E a\u00ed, gostou de saber mais sobre as palmilhas ortop\u00e9dicas? Ent\u00e3o\u00a0assine a nossa newsletter e continue\u00a0acompanhando nossas\u00a0dicas para cuidar da sa\u00fade dos p\u00e9s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desenvolvidas especialmente para cuidar da sa\u00fade dos p\u00e9s e do corpo, as\u00a0palmilhas ortop\u00e9dicas\u00a0s\u00e3o muito diferentes daquelas que v\u00eam direto da f\u00e1brica dentro dos cal\u00e7ados, que funcionam somente como um acabamento interno e n\u00e3o oferecem\u00a0nenhum tipo de corre\u00e7\u00e3o ou conforto extra. As palmilhas ortop\u00e9dicas\u00a0s\u00e3o acess\u00f3rios terap\u00eauticos\u00a0especiais que devem ser compradas\u00a0\u00e0 parte, levando em considera\u00e7\u00e3o as necessidades de cada um dos usu\u00e1rios. Quer entender mais sobre o assunto e descobrir o que considerar\u00a0ao adquirir uma? Veja as dicas que separamos para voc\u00ea: A palmilha ortop\u00e9dica ideal Embora n\u00e3o seja t\u00e3o conhecido, o nome cient\u00edfico das palmilhas ortop\u00e9dicas \u00e9 &#8220;\u00f3rtese plantar&#8221;.\u00a0Elas s\u00e3o feitas com materiais espec\u00edficos para tratar danos \u00e0 postura e aliviar dores em todo o aparelho locomotor, incluindo\u00a0p\u00e9s, pernas, joelhos e tornozelos. As palmilhas s\u00e3o um instrumento da\u00a0Podoposturologia, que \u00e9 a ci\u00eancia respons\u00e1vel por estudar o impacto dos p\u00e9s no\u00a0equil\u00edbrio postural. A partir desses estudos, elas s\u00e3o fabricadas com a capacidade\u00a0de promover\u00a0est\u00edmulos na regi\u00e3o plantar, que influenciam no resto do corpo. Seu principal papel \u00e9 alterar a inclina\u00e7\u00e3o corporal, reduzindo o impacto nas articula\u00e7\u00f5es e a tens\u00e3o entre os m\u00fasculos nas pisadas.\u00a0Por essa raz\u00e3o, as palmilhas ortop\u00e9dicas ideais s\u00e3o aquelas que ficam bem ajustadas\u00a0nos p\u00e9s, proporcionando um apoio adequado e corrigindo a postura dos usu\u00e1rios segundo a indica\u00e7\u00e3o de um profissional. Tipos de palmilhas ortop\u00e9dicas O modelo de palmilha que cada paciente deve\u00a0usar tem que\u00a0ser definido por um m\u00e9dico especializado \u2014 normalmente um ortopedista \u2014\u00a0que, ap\u00f3s avaliar a\u00a0pisada\u00a0e a postura de cada um, poder\u00e1 prescrever uma \u00f3rtese personalizada. O diagn\u00f3stico deve incluir, al\u00e9m do problema detectado, informa\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas como numera\u00e7\u00e3o, regi\u00e3o de apoio plantar, peso atual e forma\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s. Tudo isso influencia na produ\u00e7\u00e3o do tipo espec\u00edfico de palmilha para cada pessoa, que podem ter objetivos\u00a0muito diferentes como\u00a0para solucionar dores no\u00a0calcanhar,\u00a0na sola,\u00a0ajuste de altura, entre outros. As palmilhas ortop\u00e9dicas podem ser encontradas prontas ou feitas sob medida. Ambas utilizam um material resistente e flex\u00edvel, servindo para o tratamento de algum tipo de problema. As op\u00e7\u00f5es prontas devem ser avaliadas com cuidado para que se encaixe da melhor maneira ao tipo de p\u00e9 do paciente. H\u00e1 ainda as palmilhas de silicone, que s\u00e3o diferentes das ortop\u00e9dicas e geralmente\u00a0indicadas para prevenir\u00a0doen\u00e7as e les\u00f5es mais graves. Elas oferecem maior conforto no dia a dia, amortecendo o impacto sobre as articula\u00e7\u00f5es e os p\u00e9s \u2014\u00a0ideais para quem passa grande parte do dia em p\u00e9 e quer evitar problemas futuros. Tipos de p\u00e9s Entender um pouco mais sobre as diferen\u00e7as dos tipos de p\u00e9s ajuda a perceber como \u00e9 importante encontrar a palmilha perfeita para cada pessoa. Como ela serve para modificar a estrutura natural dos p\u00e9s, esse \u00e9 um fator relevante e que precisa ser levado em considera\u00e7\u00e3o. A principal distin\u00e7\u00e3o est\u00e1 entre\u00a0os p\u00e9s cavos e chatos. Os p\u00e9s chatos \u2014 tamb\u00e9m\u00a0conhecidos como planos \u2014\u00a0n\u00e3o apresentam curvatura\u00a0e tendem a tocar o ch\u00e3o por inteiro. J\u00e1 os\u00a0cavos\u00a0apresentam a curva muito acentuada e utilizam o calcanhar e o ante p\u00e9 como apoio. Esses dois casos s\u00e3o os mais recomendados para o tratamento com palmilhas, sobretudo porque tendem a gerar dores e outros tipos de les\u00f5es\u00a0com o passar do tempo. Normalmente, eles est\u00e3o associados a causas heredit\u00e1rias ou\u00a0algum tipo de sobrecarga. Entretanto,\u00a0quando o caso \u00e9 cr\u00f4nico e as palmilhas n\u00e3o conseguirem resolver totalmente\u00a0o problema, pode ser necess\u00e1rio\u00a0algum tipo de cirurgia corretiva \u2014 mais um fator que refor\u00e7a a import\u00e2ncia do acompanhamento m\u00e9dico. O que \u00e9 poss\u00edvel tratar com as palmilhas ortop\u00e9dicas As palmilhas s\u00e3o\u00a0indicadas para tratar diversos casos, que devem ser identificados por um profissional especializado no assunto. Elas s\u00e3o parte fundamental para a corre\u00e7\u00e3o de\u00a0diversos problemas: espor\u00e3o no calcanhar; h\u00e1lux valgo; fascite plantar; linfedema; metatarsalgia; neuroma de Morton; reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua; tendinite; joanete; p\u00e9 cavo; p\u00e9 chato; p\u00e9 torto cong\u00eanito; m\u00e1 postura corporal; diferen\u00e7a de membros (uma perna mais curta que a outra). Como \u00e9 poss\u00edvel perceber,\u00a0s\u00e3o diversos os problemas que podem ser tratados. Por isso,\u00a0n\u00e3o adianta achar que qualquer\u00a0palmilha vai resolver o seu caso \u2015 at\u00e9 porque elas\u00a0podem ser bastante diferentes,\u00a0como as que\u00a0v\u00e3o do calcanhar ao dedo do p\u00e9\u00a0(antero posterior),\u00a0as que come\u00e7am no ded\u00e3o do p\u00e9 e terminam no \u00faltimo dedo\u00a0(transversais), entre outras. Cuidados ao escolher uma palmilha As palmilhas podem ser consideradas uma esp\u00e9cie de rem\u00e9dio, portanto escolher um modelo \u00e9 uma tarefa que requer aten\u00e7\u00e3o. Afinal de contas, \u00e9 a sua sa\u00fade que est\u00e1 em jogo e n\u00e3o vale a pena coloc\u00e1-la em risco, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ent\u00e3o, tenha em mente alguns cuidados: Siga a orienta\u00e7\u00e3o do seu m\u00e9dico Somente um m\u00e9dico especializado e um profissional qualificado (como um fisioterapeuta) s\u00e3o capazes de fazer uma an\u00e1lise do p\u00e9 de cada pessoa antes de indicar qualquer tipo de \u00f3rtese plantar. Imagine que cada p\u00e9 \u00e9 bem diferente do outro e a palmilha de um amigo ou conhecido \u2014 mesmo que ele tenha o mesmo tipo de problema que o seu \u2014 pode n\u00e3o fazer o mesmo efeito no seu caso, al\u00e9m do risco de causar danos para a sa\u00fade. Logo, tire todas as suas d\u00favidas com algu\u00e9m que entenda do assunto, inclusive para saber por quantas horas no dia \u00e9 preciso usar a palmilha, como ser\u00e1 o processo de adapta\u00e7\u00e3o, a dura\u00e7\u00e3o do tratamento e outras d\u00favidas. Escolha um produto de qualidade Procure refer\u00eancias e indica\u00e7\u00f5es \u2014 especialmente com o profissional respons\u00e1vel pelo seu caso \u2014 para escolher uma marca que seja confi\u00e1vel e ofere\u00e7a\u00a0qualidade\u00a0e\u00a0conforto para os seus p\u00e9s. N\u00e3o ter esse cuidado\u00a0pode comprometer seriamente o seu tratamento. Informe-se sobre a vida \u00fatil da palmilha Outra dica importante \u00e9 verificar a vida \u00fatil do produto para que a sua efic\u00e1cia n\u00e3o seja perdida com o tempo. Normalmente, uma boa palmilha dura at\u00e9 dois anos, o que pode depender muito da frequ\u00eancia de uso \u2014 por exemplo, pessoas mais ativas e\u00a0atletas costumam troc\u00e1-las a cada ano. Enfim, levar em conta todas essas quest\u00f5es\u00a0no momento de fazer um tratamento de corre\u00e7\u00e3o ortop\u00e9dica \u00e9 fundamental para que o problema seja\u00a0avaliado e solucionado\u00a0com seriedade, melhorando a qualidade de vida do paciente. E a\u00ed, gostou de saber mais sobre as palmilhas ortop\u00e9dicas? Ent\u00e3o\u00a0assine a nossa newsletter e continue\u00a0acompanhando<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":386,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calcados"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os tipos de palmilhas ortop\u00e9dicas? - Doctor Shoes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia mais sobre Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os tipos de palmilhas ortop\u00e9dicas? no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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