nossa p\u00e1gina no Facebook<\/a>\u00a0e n\u00e3o prejudique mais o seu trabalho por usar o sapato errado!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quem j\u00e1 trabalhou em uma empresa onde usar uniforme n\u00e3o \u00e9 exig\u00eancia, sabe que existe uma tarefa di\u00e1ria que n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil: escolher o que vestir e cal\u00e7ar. Com tantas op\u00e7\u00f5es, encontrar o melhor tipo de sapato para trabalhar e a roupa mais adequada pode ser um desafio maior ainda sem as dicas corretas. Embora existam algumas regras b\u00e1sicas, como combinar as roupas de acordo com a cultura da empresa, profiss\u00e3o e tipo de trabalho, quando o assunto \u00e9 escolher\u00a0um bom companheiro para os nossos p\u00e9s, n\u00e3o nos atentamos tanto quanto o necess\u00e1rio. Mas voc\u00ea sabia que um cal\u00e7ado errado pode gerar dor e desconforto? S\u00e3o muitos os preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade dos p\u00e9s que podem ser desencadeados por um sapato menor ou mais apertado que o necess\u00e1rio. E o pior \u00e9 que esses malef\u00edcios causam reflexos por todo o nosso corpo! Por isso,\u00a0\u00e9 essencial pensar em sua sa\u00fade e bem-estar ao escolher\u00a0o melhor sapato para trabalhar\u00a0ou se exercitar. N\u00e3o compre um produto somente pela beleza: coloque o seu conforto em primeiro lugar. Confira as principais consequ\u00eancias de trabalhar com um sapato inadequado e saiba como escolher a\u00a0melhor op\u00e7\u00e3o para os seus p\u00e9s! Cinco problemas causados por trabalhar com o sapato errado N\u00e3o importa se voc\u00ea trabalha sentado, em p\u00e9, ou se caminha a todo momento de um lado para o outro: \u00e9 melhor dar mais aten\u00e7\u00e3o e cuidado aos seus p\u00e9s! Trabalhar com um bom companheiro nos p\u00e9s \u00e9 a regra de ouro para evitar os cinco principais problemas de sa\u00fade dos p\u00e9s. Confira quais s\u00e3o e comece a pensar de maneira efetiva sobre o assunto: 1. Dores na regi\u00e3o O primeiro sinal de que o cal\u00e7ado est\u00e1 errado \u00e9 o surgimento das dores. Isso acontece porque o modelo errado pressiona os ossos dos p\u00e9s e elimina todo o conforto necess\u00e1rio para comport\u00e1-los. 2. Bolhas e calos Embora existam pessoas que ignorem esses sintomas, esse \u00e9 um aviso muito importante sobre a necessidade de comprar um novo cal\u00e7ado. N\u00e3o adianta cobrir o local com curativos e continuar usando o cal\u00e7ado. Agindo assim, o inc\u00f4modo vai aumentar, e a est\u00e9tica dos seus p\u00e9s ficar\u00e1 ainda mais comprometida. 3. Unhas encravadas Voc\u00ea sabia que o sapato inadequado favorece a incid\u00eancia das terr\u00edveis (e dolorosas) unhas encravadas? Para evitar esse problema,\u00a0\u00e9 fundamental verificar se h\u00e1 espa\u00e7o entre os dedos sempre que for comprar um cal\u00e7ado. Uma dica valiosa \u00e9 optar por um n\u00famero maior. 4. Joanetes J\u00e1 imaginou ter que fazer uma cirurgia para remover essa deformidade? Se prefere n\u00e3o encarar o bloco cir\u00fargico, n\u00e3o use sapatos inadequados! Caso contr\u00e1rio, os ossos dos p\u00e9s podem ficar deformados\u00a0e, al\u00e9m da necessidade de cirurgia, voc\u00ea sentir\u00e1 muita dor com as joanetes. 5. Artrite e problemas na coluna e joelhos Que um cal\u00e7ado errado exerce uma press\u00e3o tamb\u00e9m inadequada, n\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m \u2014 o problema \u00e9 que esse fator pode aumentar o risco de artrites nas articula\u00e7\u00f5es de seus p\u00e9s. Do mesmo modo, quando um cal\u00e7ado comprime e causa dor nos p\u00e9s, a tend\u00eancia de qualquer pessoa \u00e9\u00a0alterar a postura para equilibrar o peso. Mas essa rea\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para o surgimento de problemas na coluna, nos joelhos e em outras partes do corpo. Como escolher o cal\u00e7ado correto para trabalhar Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como o\u00a0cal\u00e7ado errado\u00a0pode refletir em problemas por todo o corpo, precisa aprender como realizar uma boa compra, certo? Selecionamos sete dicas infal\u00edveis para deixar o cal\u00e7ado inadequado de lado e n\u00e3o errar na hora de decidir o modelo ideal para voc\u00ea. Anote as nossas dicas e n\u00e3o sofra mais: 1. Prefira o conforto O sapato ideal \u00e9 aquele que permite que a pessoa caminhe, dance, se exercite, pule, ande, corra\u00a0e pratique todas as duas atividades di\u00e1rias sem sentir dor. Mas existe uma regra b\u00e1sica para facilitar a vida dos trabalhadores de acordo com a fun\u00e7\u00e3o exercida, confira. \u2022\u00a0 \u00a0Quem trabalha muito tempo em p\u00e9: prefira os modelos de cal\u00e7ados mais fechados, pois garantem mais prote\u00e7\u00e3o aos seus p\u00e9s, como os t\u00eanis e cal\u00e7ados de salto baixo; \u2022\u00a0 \u00a0Quem trabalha muito tempo sentado: desde que voc\u00ea se levante e caminhe\u00a0por alguns instantes durante o dia, pode usar qualquer sapato, at\u00e9 mesmo aqueles com um salto um pouco maior. Uma dica indispens\u00e1vel \u00e9 testar o cal\u00e7ado com uma meia apropriada e andar pela extens\u00e3o da loja.\u00a0Somente assim ser\u00e1 poss\u00edvel avaliar sua capacidade de conforto e bem-estar. 2. Saiba diferenciar os sapatos de suas atividades \u00c9 claro que um sapato para trabalhar \u00e9 diferente do sapato de passeio, concorda? Sendo assim, lembre-se de que nem sempre o mais caro \u00e9 o melhor, e nem mesmo que passar horas de desconforto vale a pena por um sapato elegante e nada agrad\u00e1vel! 3. Opte por um bom amortecimento Engana-se quem pensa que essa caracter\u00edstica \u00e9 banal na escolha do sapato! Optar por um modelo com\u00a0amortecimento evita os problemas de sa\u00fade citados acima (principalmente os relacionados \u00e0 coluna)\u00a0e facilita a adapta\u00e7\u00e3o dos seus p\u00e9s ao cal\u00e7ado. Um segredo das pessoas que sabem escolher os melhores companheiros para os seus p\u00e9s\u00a0\u00e9 procurar cal\u00e7ados que possuam\u00a0palmilhas confort\u00e1veis\u00a0tamb\u00e9m. 4. N\u00e3o abuse do sapato Quem nunca ouviu dizer que tudo o que \u00e9 demais\u00a0cansa? Quando o assunto \u00e9 escolher bons amigos para os seus p\u00e9s,\u00a0permanecer com o mesmo sapato por muitas horas seguidas pode ser um erro crucial. O ideal \u00e9 ter modelos para revezar durante\u00a0os dias de trabalho,\u00a0mas uma boa dica para quem prefere n\u00e3o revezar\u00a0\u00e9 usar o cal\u00e7ado apenas durante o hor\u00e1rio de servi\u00e7o, e n\u00e3o em outras atividades. 5. Escolha um modelo que atenda a\u00a0suas necessidades O modelo ideal depende do segmento e\u00a0dress code\u00a0do seu local de trabalho. \u00c9 um ambiente mais liberal e alternativo? Ou \u00e9 um local que recebe visitas de outros empres\u00e1rios<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":277,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\n
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