{"id":26,"date":"2017-07-13T08:56:59","date_gmt":"2017-07-13T11:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/?p=26"},"modified":"2017-08-22T09:51:18","modified_gmt":"2017-08-22T12:51:18","slug":"confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/","title":{"rendered":"CONFIRA 9 MITOS E VERDADES SOBRE OS CUIDADOS COM AS UNHAS DOS P\u00c9S"},"content":{"rendered":"<p>A aten\u00e7\u00e3o di\u00e1ria com a sa\u00fade dos p\u00e9s \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar do restante do corpo. Por isso, manter a \u00e1rea limpa, seca e escolher bem os cal\u00e7ados s\u00e3o fatores essenciais para se evitar a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#1_Unha_precisa_ser_hidratada\" >1. Unha precisa ser hidratada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#2_Usar_sapato_maior_do_que_o_pe_nao_e_um_problema\" >2. Usar sapato maior do que o p\u00e9 n\u00e3o \u00e9 um problema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#3_Falta_de_vitaminas_no_corpo_enfraquece_a_unha\" >3. Falta de vitaminas no corpo enfraquece a unha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#4_Tirar_as_cuticulas_com_frequencia_faz_mal\" >4. Tirar as cut\u00edculas com frequ\u00eancia faz mal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#5_Lixar_a_superficie_da_unha_faz_com_que_ela_se_fortaleca\" >5. Lixar a superf\u00edcie da unha faz com que ela se fortale\u00e7a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#6_Alicate_compartilhado_pode_transmitir_hepatite\" >6. Alicate compartilhado pode transmitir hepatite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#7_Umidade_da_micose\" >7. Umidade d\u00e1 micose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#8_Cortar_as_unhas_no_inicio_da_carne_ajuda_a_fortalece-las\" >8. Cortar as unhas no in\u00edcio da carne ajuda a fortalec\u00ea-las<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/#9_Cortar_a_unha_de_forma_errada_pode_fazer_com_que_ela_encrave\" >9. Cortar a unha de forma errada\u00a0pode fazer com que ela encrave<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mas quando o assunto passa pelos\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/Cuidados-di%C3%A1rios-com-os-p%C3%A9s-5-pr%C3%A1ticas-para-incluir-na-rotina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuidados<\/a>\u00a0com as unhas dos p\u00e9s, opini\u00f5es se misturam. Ser\u00e1 que voc\u00ea sabe o que realmente vale\u00a0na hora de zelar\u00a0pela sa\u00fade das unhas?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para acabar com essas e outras d\u00favidas, listamos aqui 9 mitos ou verdades sobre o assunto. Acompanhe!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Unha_precisa_ser_hidratada\"><\/span>1. Unha precisa ser hidratada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verdade. Sempre que for hidratar os p\u00e9s, \u00e9 importante tamb\u00e9m passar creme nas unhas. Isso far\u00e1 com que elas criem uma pel\u00edcula protetora, se fortale\u00e7am e quebrem com menos facilidade. Voc\u00ea pode aproveitar os mesmos cremes que utiliza para se hidratar, mas, se preferir, pode procurar por produtos pr\u00f3prios para p\u00e9s e unhas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Usar_sapato_maior_do_que_o_pe_nao_e_um_problema\"><\/span>2. Usar sapato maior do que o p\u00e9 n\u00e3o \u00e9 um problema<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mito.\u00a0Sapatos que n\u00e3o acompanham o tamanho,\u00a0o formato e o\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=68\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tipo de pisada<\/a>\u00a0dos p\u00e9s podem causar les\u00f5es nas unhas. O ideal \u00e9 que o maior dedo esteja a um cent\u00edmetro e meio, aproximadamente, da ponta do cal\u00e7ado, o que possibilita o movimento dos p\u00e9s, ao andar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Falta_de_vitaminas_no_corpo_enfraquece_a_unha\"><\/span>3. Falta de vitaminas no corpo enfraquece a unha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verdade. A car\u00eancia de vitaminas pode ser um fator para o enfraquecimento das unhas. Por isso, uma\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/Alimenta%C3%A7%C3%A3o;%20qualidade%20de%20vida;%20h%C3%A1bitos%20saud%C3%A1veis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/a>\u00a0\u00e9 parte fundamental nos\u00a0cuidados com as unhas dos p\u00e9s e para se cuidar do organismo, como um todo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Tirar_as_cuticulas_com_frequencia_faz_mal\"><\/span>4. Tirar as cut\u00edculas com frequ\u00eancia faz mal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verdade. A cut\u00edcula \u00e9 uma prote\u00e7\u00e3o natural do corpo e impede a entrada de fungos e bact\u00e9rias. Por isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel remover apenas o excesso ou empurr\u00e1-la.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Lixar_a_superficie_da_unha_faz_com_que_ela_se_fortaleca\"><\/span>5. Lixar a superf\u00edcie da unha faz com que ela se fortale\u00e7a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mito. Polir a superf\u00edcie da unha retira a sua queratina, o que faz com que ela se quebre com mais facilidade. Caso voc\u00ea sinta a necessidade de lixar, fa\u00e7a de maneira espor\u00e1dica e com cuidado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Alicate_compartilhado_pode_transmitir_hepatite\"><\/span>6. Alicate compartilhado pode transmitir hepatite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verdade. O compartilhamento de alicates n\u00e3o esterilizados de forma correta \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis pela transmiss\u00e3o da hepatite C e demais hepatites, al\u00e9m de causar infec\u00e7\u00f5es por fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Umidade_da_micose\"><\/span>7. Umidade d\u00e1 micose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verdade.\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/Como-lidar-com-o-excesso-de-suor-nos-p%C3%A9s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">P\u00e9s \u00famidos<\/a>\u00a0s\u00e3o um &#8220;prato cheio&#8221; para as micoses. Por isso, seque bem a regi\u00e3o e n\u00e3o se esque\u00e7a das unhas. D\u00ea sempre um respiro aos p\u00e9s:\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=63\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">varie os sapatos<\/a>, troque as\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=85\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">meias<\/a>\u00a0com frequ\u00eancia e, quando puder, deixe-os livres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Cortar_as_unhas_no_inicio_da_carne_ajuda_a_fortalece-las\"><\/span>8. Cortar as unhas no in\u00edcio da carne ajuda a fortalec\u00ea-las<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mito. Cortar as unhas muito rentes \u00e0 carne pode fazer com que elas se descolem e abram espa\u00e7o para a entrada de bact\u00e9rias. Por isso, se voc\u00ea prefere unhas curtas, corte-as acima da pele, sempre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Cortar_a_unha_de_forma_errada_pode_fazer_com_que_ela_encrave\"><\/span>9. Cortar a unha de forma errada\u00a0pode fazer com que ela encrave<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verdade. Unha encravada \u00e9 um problema comum e bem inc\u00f4modo que, se n\u00e3o tratado da forma correta, pode provocar inflama\u00e7\u00f5es. E, para evitar que elas encravem, o tipo de corte faz toda a diferen\u00e7a. Por isso, mantenha as unhas dos p\u00e9s em formato quadrado e um pouco acima da carne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 mito e verdade sobre os cuidados com as unhas dos p\u00e9s, veja quais s\u00e3o os\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes\/Quais-sao-os-principais-cuidados-que-voc%C3%AA-precisa-ter-com-o-calcanhar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">principais cuidados que voc\u00ea precisa ter com o calcanhar<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A aten\u00e7\u00e3o di\u00e1ria com a sa\u00fade dos p\u00e9s \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar do restante do corpo. Por isso, manter a \u00e1rea limpa, seca e escolher bem os cal\u00e7ados s\u00e3o fatores essenciais para se evitar a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias. &nbsp; Mas quando o assunto passa pelos\u00a0cuidados\u00a0com as unhas dos p\u00e9s, opini\u00f5es se misturam. Ser\u00e1 que voc\u00ea sabe o que realmente vale\u00a0na hora de zelar\u00a0pela sa\u00fade das unhas? &nbsp; Para acabar com essas e outras d\u00favidas, listamos aqui 9 mitos ou verdades sobre o assunto. Acompanhe! &nbsp; 1. Unha precisa ser hidratada &nbsp; Verdade. Sempre que for hidratar os p\u00e9s, \u00e9 importante tamb\u00e9m passar creme nas unhas. Isso far\u00e1 com que elas criem uma pel\u00edcula protetora, se fortale\u00e7am e quebrem com menos facilidade. Voc\u00ea pode aproveitar os mesmos cremes que utiliza para se hidratar, mas, se preferir, pode procurar por produtos pr\u00f3prios para p\u00e9s e unhas. &nbsp; 2. Usar sapato maior do que o p\u00e9 n\u00e3o \u00e9 um problema &nbsp; Mito.\u00a0Sapatos que n\u00e3o acompanham o tamanho,\u00a0o formato e o\u00a0tipo de pisada\u00a0dos p\u00e9s podem causar les\u00f5es nas unhas. O ideal \u00e9 que o maior dedo esteja a um cent\u00edmetro e meio, aproximadamente, da ponta do cal\u00e7ado, o que possibilita o movimento dos p\u00e9s, ao andar. &nbsp; 3. Falta de vitaminas no corpo enfraquece a unha &nbsp; Verdade. A car\u00eancia de vitaminas pode ser um fator para o enfraquecimento das unhas. Por isso, uma\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o balanceada\u00a0\u00e9 parte fundamental nos\u00a0cuidados com as unhas dos p\u00e9s e para se cuidar do organismo, como um todo. &nbsp; 4. Tirar as cut\u00edculas com frequ\u00eancia faz mal &nbsp; Verdade. A cut\u00edcula \u00e9 uma prote\u00e7\u00e3o natural do corpo e impede a entrada de fungos e bact\u00e9rias. Por isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel remover apenas o excesso ou empurr\u00e1-la. &nbsp; 5. Lixar a superf\u00edcie da unha faz com que ela se fortale\u00e7a &nbsp; Mito. Polir a superf\u00edcie da unha retira a sua queratina, o que faz com que ela se quebre com mais facilidade. Caso voc\u00ea sinta a necessidade de lixar, fa\u00e7a de maneira espor\u00e1dica e com cuidado. &nbsp; 6. Alicate compartilhado pode transmitir hepatite &nbsp; Verdade. O compartilhamento de alicates n\u00e3o esterilizados de forma correta \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis pela transmiss\u00e3o da hepatite C e demais hepatites, al\u00e9m de causar infec\u00e7\u00f5es por fungos e bact\u00e9rias. &nbsp; 7. Umidade d\u00e1 micose &nbsp; Verdade.\u00a0P\u00e9s \u00famidos\u00a0s\u00e3o um &#8220;prato cheio&#8221; para as micoses. Por isso, seque bem a regi\u00e3o e n\u00e3o se esque\u00e7a das unhas. D\u00ea sempre um respiro aos p\u00e9s:\u00a0varie os sapatos, troque as\u00a0meias\u00a0com frequ\u00eancia e, quando puder, deixe-os livres. &nbsp; 8. Cortar as unhas no in\u00edcio da carne ajuda a fortalec\u00ea-las &nbsp; Mito. Cortar as unhas muito rentes \u00e0 carne pode fazer com que elas se descolem e abram espa\u00e7o para a entrada de bact\u00e9rias. Por isso, se voc\u00ea prefere unhas curtas, corte-as acima da pele, sempre. &nbsp; 9. Cortar a unha de forma errada\u00a0pode fazer com que ela encrave &nbsp; Verdade. Unha encravada \u00e9 um problema comum e bem inc\u00f4modo que, se n\u00e3o tratado da forma correta, pode provocar inflama\u00e7\u00f5es. E, para evitar que elas encravem, o tipo de corte faz toda a diferen\u00e7a. Por isso, mantenha as unhas dos p\u00e9s em formato quadrado e um pouco acima da carne. &nbsp; Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 mito e verdade sobre os cuidados com as unhas dos p\u00e9s, veja quais s\u00e3o os\u00a0principais cuidados que voc\u00ea precisa ter com o calcanhar!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>CONFIRA 9 MITOS E VERDADES SOBRE OS CUIDADOS COM AS UNHAS DOS P\u00c9S - Doctor Shoes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia mais sobre CONFIRA 9 MITOS E VERDADES SOBRE OS CUIDADOS COM AS UNHAS DOS P\u00c9S no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/confira-9-mitos-e-verdades-sobre-os-cuidados-com-as-unhas-dos-pes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CONFIRA 9 MITOS E VERDADES SOBRE OS CUIDADOS COM AS UNHAS DOS P\u00c9S - 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