{"id":228,"date":"2017-01-24T11:08:47","date_gmt":"2017-01-24T13:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/?p=228"},"modified":"2020-09-30T16:07:50","modified_gmt":"2020-09-30T19:07:50","slug":"6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/","title":{"rendered":"11 dicas de como escolher sapatos confort\u00e1veis"},"content":{"rendered":"<p>Se existe uma coisa que pode deixar muita gente incomodada \u00e9 usar um cal\u00e7ado desconfort\u00e1vel. Por isso, preparamos este artigo com algumas dicas para ajudar voc\u00ea a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/4-dicas-para-comprar-sapatos-pela-internet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">escolher sapatos<\/a> confort\u00e1veis e a n\u00e3o se arrepender depois da compra.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#O_que_considerar_na_hora_de_escolher_seus_sapatos\" >O que considerar na hora de escolher seus sapatos?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#1_Compre_o_tamanho_adequado\" >1. Compre o tamanho adequado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#2_Analise_o_seu_tipo_de_pisada\" >2. Analise o seu tipo de pisada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#3_Pense_na_finalidade_do_calcado\" >3. Pense na finalidade do cal\u00e7ado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#4_Valorize_o_amortecimento\" >4. Valorize o amortecimento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#5_Prefira_flexibilidade\" >5. Prefira flexibilidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#6_Observe_a_qualidade_dos_materiais\" >6. Observe a qualidade dos materiais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#7_Tenha_atencao_ao_bico_do_calcado\" >7. Tenha aten\u00e7\u00e3o ao bico do cal\u00e7ado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#8_Tenha_atencao_ao_apoio_do_calcanhar\" >8. Tenha aten\u00e7\u00e3o ao apoio do calcanhar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#9_Veja_o_formato_do_pe\" >9. Veja o formato do p\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#10_Teste_os_calcados_no_fim_do_dia\" >10. Teste os cal\u00e7ados no fim do dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#11_Repare_o_custo-beneficio\" >11. Repare o custo-benef\u00edcio<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Quais_sao_os_problemas_causados_por_sapatos_inadequados\" >Quais s\u00e3o os problemas causados por sapatos inadequados?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Dores\" >Dores<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Deformacoes\" >Deforma\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Calos_e_bolhas\" >Calos e bolhas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Artrose_e_artrite\" >Artrose e artrite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Contusoes_frequentes\" >Contus\u00f5es frequentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Fascite_plantar\" >Fascite plantar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/#Problemas_nas_unhas\" >Problemas nas unhas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Afinal, experimentar um modelo na loja n\u00e3o \u00e9 suficiente: com apenas alguns minutos para avaliar, \u00e9 dif\u00edcil saber se ele trar\u00e1 desconforto no dia a dia. Durante a semana, os nossos p\u00e9s est\u00e3o expostos a situa\u00e7\u00f5es variadas \u2014 como diferentes terrenos e momentos de esfor\u00e7o \u2014, e s\u00f3 o uso constante revela problemas com os cal\u00e7ados.<\/p>\n<p>Continue lendo este artigo e confira quais fatores voc\u00ea deve observar para <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/ebook\/sapato-ortopedico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">comprar o sapato ideal<\/a> para os seus p\u00e9s. Aqui, voc\u00ea tamb\u00e9m ver\u00e1 quais problemas podem aparecer por escolher modelos\u00a0inadequados. Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_considerar_na_hora_de_escolher_seus_sapatos\"><\/span>O que considerar na hora de escolher seus sapatos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Separamos neste t\u00f3pico uma lista dos principais detalhes a analisar na hora de escolher o seu sapato. Confira!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Compre_o_tamanho_adequado\"><\/span>1. Compre o tamanho adequado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 claro que a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre procurar pelo sapato o mais adequado poss\u00edvel. No entanto, n\u00e3o \u00e9 incomum pensar que comprar um modelo de n\u00famero maior ou menor n\u00e3o faz tanta diferen\u00e7a. N\u00e3o se engane: escolher um tamanho que n\u00e3o \u00e9 compat\u00edvel com o seu pode trazer consequ\u00eancias.<\/p>\n<p>O que acontece \u00e9 que h\u00e1 grandes chances desse cal\u00e7ado acabar machucando o seu p\u00e9 e, nessa altura, voc\u00ea ter\u00e1 que lidar com o desperd\u00edcio de dinheiro. Mesmo que exista a ideia comum de que o sapato menor pode lacear, isso n\u00e3o \u00e9 garantido. Ent\u00e3o, procure sempre comprar o n\u00famero adequado para voc\u00ea.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Analise_o_seu_tipo_de_pisada\"><\/span>2. Analise o seu tipo de pisada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 muito importante descobrir a anatomia do seu p\u00e9 e como voc\u00ea pisa. Os p\u00e9s que t\u00eam algum tipo de desvio podem ser chamados de pronos ou de supinos. Quando o apoio do peso \u00e9 maior na lateral externa, ele \u00e9 caracterizado como pronado. Se o lado \u00e9 mais plano, e o apoio \u00e9 maior nessa regi\u00e3o, ele \u00e9 considerado supinado.<\/p>\n<p>Para descobrir o seu <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-os-problemas-causados-pelo-tipo-de-pisada-e-como-evita-los\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tipo de pisada<\/a>, voc\u00ea pode olhar a sola do seu sapato e observar qual lado est\u00e1 mais gasto. Essa ser\u00e1 a regi\u00e3o na qual o peso do seu corpo tem mais apoio na hora de pisar \u2014 assim, ela indicar\u00e1 o tipo de desvio.<\/p>\n<p>Se n\u00e3o houver desgaste significativo em nenhuma parte espec\u00edfica da sola do seu cal\u00e7ado, isso significa que sua pisada \u00e9 neutra. Com essas informa\u00e7\u00f5es, voc\u00ea saber\u00e1 como escolher sapatos confort\u00e1veis e compat\u00edveis com os seus p\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Pense_na_finalidade_do_calcado\"><\/span>3. Pense na finalidade do cal\u00e7ado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 muito diferente escolher um <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/ebook\/cuidados-para-quem-trabalha-em-pe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapato para ir ao trabalho<\/a> e outro para ocasi\u00f5es informais ou para usar no dia a dia \u2014 v\u00e1rios fatores devem ser observados. Podemos dizer, por exemplo, que quem passa a maior parte do dia sentado pode ir trabalhar com um <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/quais-os-riscos-do-salto-alto-e-como-lidar-com-seu-uso-excessivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cal\u00e7ado de salto<\/a> mais elevado.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, se for o contr\u00e1rio, procure um cal\u00e7ado que aumente a sua superf\u00edcie de contato com o ch\u00e3o, para ter mais equil\u00edbrio, e que seja mais baixo \u2014 cerca de 5 cm \u00e9 o ideal. Se, no seu local de trabalho, h\u00e1 exig\u00eancia do uso de salto, os modelos anabela e plataforma s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Valorize_o_amortecimento\"><\/span>4. Valorize o amortecimento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O amortecimento n\u00e3o \u00e9 exclusivo dos t\u00eanis; qualquer material que possa melhorar o impacto dos p\u00e9s com o ch\u00e3o pode ser considerado um amortecedor. Assim, procure sempre por sapatos que sejam acolchoados na parte da frente \u2014 \u00e9 ali que os p\u00e9s exercem maior press\u00e3o e suportam grande parte da carga do corpo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Prefira_flexibilidade\"><\/span>5. Prefira flexibilidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Normalmente, os materiais sint\u00e9ticos s\u00e3o mais r\u00edgidos e n\u00e3o permitem uma boa mobilidade dos p\u00e9s. Eles podem at\u00e9 mesmo causar os indesej\u00e1veis calos ou formar bolhas. Nesse caso, o mais aconselh\u00e1vel \u00e9 dar prefer\u00eancia aos <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/saiba-como-limpar-sapato-de-couro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cal\u00e7ados de couro<\/a> natural, que s\u00e3o mais male\u00e1veis e cedem um pouco, adaptando-se ao formato dos p\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Observe_a_qualidade_dos_materiais\"><\/span>6. Observe a qualidade dos materiais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nesse caso, a qualidade n\u00e3o s\u00f3 ajudar\u00e1 na durabilidade do produto como tamb\u00e9m far\u00e1 toda a diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao conforto que ele proporcionar\u00e1 em seu p\u00e9. Claro que sempre desejamos economizar o m\u00e1ximo poss\u00edvel, mas, \u00e0s vezes, o barato pode sair caro. Por isso, destacamos a import\u00e2ncia de prestar aten\u00e7\u00e3o na qualidade dos sapatos escolhidos.<\/p>\n<p>Procure por materiais originais e preste aten\u00e7\u00e3o na sola, j\u00e1 que \u00e9 fundamental que ela tenha um acabamento extra, assim se tem mais resist\u00eancia na hora do uso. Saiba que, al\u00e9m de cal\u00e7ados feitos de couro, os de nobuck podem ser bastante aconchegantes, visto que deixam o p\u00e9 transpirar e costumam durar mais.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Tenha_atencao_ao_bico_do_calcado\"><\/span>7. Tenha aten\u00e7\u00e3o ao bico do cal\u00e7ado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Muito cuidado com sapatos que t\u00eam a parte da frente muito estreita \u2014 principalmente se voc\u00ea precisa passar muito tempo em p\u00e9. Esse formato aperta os dedos e prejudica a oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos.<\/p>\n<p>Esse tipo de cal\u00e7ado tamb\u00e9m pode causar <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-as-4-doencas-mais-comuns-nos-pes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">problemas<\/a> na transmiss\u00e3o nervosa por pressionar as termina\u00e7\u00f5es. Isso costuma provocar formigamento e parestesia nos p\u00e9s, al\u00e9m de causar dores para que tem joanetes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Tenha_atencao_ao_apoio_do_calcanhar\"><\/span>8. Tenha aten\u00e7\u00e3o ao apoio do calcanhar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para melhor seguran\u00e7a na hora da caminhada, \u00e9 fundamental escolher modelos em que a parte traseira tenha esse suporte. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ser exatamente um salto, apenas uma eleva\u00e7\u00e3o j\u00e1 \u00e9 o bastante para que o calcanhar tenha mais estabilidade e se mantenha adequado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Veja_o_formato_do_pe\"><\/span>9. Veja o formato do p\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Gra\u00e7as \u00e0 grande mistura que caracteriza a gen\u00e9tica brasileira, os p\u00e9s podem ser de formas variadas. Alguns s\u00e3o mais largos, outros mais estreitos; uns t\u00eam dedos mais longos, outros, mais curtos \u2014 e assim por diante.<\/p>\n<p>Na hora de escolher o sapato, certifique-se de que o cal\u00e7ado esteja bem ajustado ao seu p\u00e9, <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/produtos-ortopedicos\/calcados-masculinos-ortopedicos?O=OrderByReleaseDateDESC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sem apertar.<\/a> Fique em p\u00e9 e caminhe pela loja usando os dois p\u00e9s do cal\u00e7ado, j\u00e1 que essa \u00e9 uma das melhores formas de escolher modelos confort\u00e1veis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Teste_os_calcados_no_fim_do_dia\"><\/span>10. Teste os cal\u00e7ados no fim do dia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Caso a compra n\u00e3o seja online e voc\u00ea possa experimentar o sapato pessoalmente, a dica aqui \u00e9 aproveitar para fazer isso no fim do dia: esse \u00e9 momento em que o p\u00e9 est\u00e1 inchado. Logo, trata-se da melhor forma de saber se o tamanho \u00e9 adequado e se o modelo \u00e9 confort\u00e1vel o suficiente para, mesmo nesse per\u00edodo, n\u00e3o causar nenhum tipo de inc\u00f4modo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Repare_o_custo-beneficio\"><\/span>11. Repare o custo-benef\u00edcio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Isso \u00e9 o que falamos no t\u00f3pico anterior sobre o barato sair caro. Muitas vezes, queremos economizar e escolhemos um modelo bonito, por\u00e9m, que n\u00e3o traz nenhum conforto e que \u00e9 feito de materiais de menor qualidade.<\/p>\n<p>Em um primeiro momento, pode at\u00e9 ser uma boa compra, j\u00e1 que voc\u00ea economizou. Mas, em longo prazo, voc\u00ea provavelmente ter\u00e1 dores e at\u00e9 desenvolver\u00e1 bolhas porque escolheu um sapato ruim. Al\u00e9m disso, o cal\u00e7ado pode n\u00e3o durar o suficiente, obrigando voc\u00ea a ter que troc\u00e1-lo e gastar o dobro.<\/p>\n<p>Para evitar esse tipo de preju\u00edzo, destacamos a import\u00e2ncia de analisar se o custo vale o produto que voc\u00ea pretende adquirir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_problemas_causados_por_sapatos_inadequados\"><\/span>Quais s\u00e3o os problemas causados por sapatos inadequados?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como vimos, diversas caracter\u00edsticas de seus p\u00e9s e tamb\u00e9m dos cal\u00e7ados devem ser consideradas para saber como escolher <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/masculinos\/sapato-casual?O=OrderByReleaseDateDESC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapatos confort\u00e1veis<\/a>. \u00c9 muito importante ter tudo isso em mente, pois escolher um modelo inadequado pode trazer preju\u00edzos.<\/p>\n<p>Veja a seguir alguns problemas que sapatos inapropriados podem causar para os seus p\u00e9s!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dores\"><\/span>Dores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os sapatos inadequados podem causar diferentes dores nos p\u00e9s, j\u00e1 que eles for\u00e7am as articula\u00e7\u00f5es e, em muitos casos, n\u00e3o se adaptam \u00e0 pisada. No entanto, a dor pode se manifestar nos p\u00e9s, nos tornozelos, nos joelhos, no quadril e at\u00e9 na coluna \u2014 j\u00e1 que existe necessidade do corpo compensar o equil\u00edbrio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deformacoes\"><\/span>Deforma\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quando o sapato n\u00e3o se ad\u00e9qua aos seus p\u00e9s, ele for\u00e7a a anatomia dele. Por isso, com o tempo, os p\u00e9s ser\u00e3o for\u00e7ados a assumir um novo formato para adequar-se ao cal\u00e7ado \u2014 o que pode fazer com que eles fiquem deformados. O <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/o-que-e-joanete-confira-principais-causas-e-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">joanete<\/a> \u00e9 um dos problemas que podem se manifestar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calos_e_bolhas\"><\/span>Calos e bolhas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sapatos mal escolhidos tamb\u00e9m \u201cpegam\u201d em v\u00e1rias \u00e1reas dos p\u00e9s. O contato excessivo gera atrito e fere a pele, causando bolhas. Os calos tamb\u00e9m podem se formar, deixando a pele mais espessa e dolorida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Artrose_e_artrite\"><\/span>Artrose e artrite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esses problemas tendem a se manifestar quando a pessoa j\u00e1 tem uma idade mais avan\u00e7ada em fun\u00e7\u00e3o do desgaste natural das articula\u00e7\u00f5es. No entanto, o uso de sapatos apertados for\u00e7a as articula\u00e7\u00f5es dos p\u00e9s e isso gera condi\u00e7\u00f5es ideais para a acelera\u00e7\u00e3o da artrose e da <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/o-que-e-artrite-e-como-viver-com-menos-sofrimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">artrite<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contusoes_frequentes\"><\/span>Contus\u00f5es frequentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O ideal \u00e9 que o cal\u00e7ado se ad\u00e9que \u00e0 sua pisada para dar estabilidade nos passos. Quando ele \u00e9 mal escolhido, o risco de contus\u00f5es \u00e9 maior, porque os p\u00e9s n\u00e3o se mant\u00eam bem firmes no ch\u00e3o, e os passos ficam mais inst\u00e1veis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fascite_plantar\"><\/span>Fascite plantar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O uso dos sapatos errados tamb\u00e9m pode provocar a fascite plantar. Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o bastante dolorosa que afeta os tecidos que fazem a liga\u00e7\u00e3o entre os dedos e o calcanhar.<\/p>\n<div class=\"rock-convert-banner\"><a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/femininos\/sandalia-anabela?utm_medium=banner&O=OrderByReleaseDateDESC&utm_source=blog&utm_campaign=sandalia-anabela\" target=\"_blank\" class=\"rock-convert-cta-link\" data-cta-id=\"1625\" data-cta-title=\"Sand\u00e1lia anabela\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"324\" src=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" title=\"Sand\u00e1lia anabela\" srcset=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1.png 1000w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1-300x97.png 300w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1-768x249.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_nas_unhas\"><\/span>Problemas nas unhas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o souber como escolher sapatos confort\u00e1veis, ter\u00e1 problemas tamb\u00e9m em suas <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/fungos-nas-unhas-dos-pes-o-que-devo-fazer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">unhas<\/a>. Afinal, os sapatos apertados for\u00e7am a ponta dos dedos, causando o escurecimento das unhas \u2014 que podem, inclusive, cair por causa do atrito excessivo.<\/p>\n<p>Por isso, evite comprar sapatos que n\u00e3o sejam ideais para voc\u00ea e que n\u00e3o atendam \u00e0s suas necessidades. Lembre-se de que esses problemas tamb\u00e9m se refletem em sua postura e podem causar dores em outras partes do corpo e at\u00e9 les\u00f5es.<\/p>\n<p>Ao longo deste texto, falamos das principais consequ\u00eancias de n\u00e3o escolher um sapato adequado e confort\u00e1vel, como dores, problemas nas unhas e at\u00e9 o aparecimento da fascite, uma inflama\u00e7\u00e3o bastante dolorosa no p\u00e9. Al\u00e9m disso, voc\u00ea acompanhou algumas dicas importantes do que observar para fazer a melhor aquisi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Agora, voc\u00ea j\u00e1 sabe como escolher sapatos confort\u00e1veis! Ent\u00e3o, suas chances de acertar na compra s\u00e3o maiores. Opte por lojas especializadas como a Doctor Shoes para desfrutar de qualidade e de estilo: assim, voc\u00ea ter\u00e1 um produto bem-feito e tecnol\u00f3gico, que alia eleg\u00e2ncia e conforto. Seus p\u00e9s agradecer\u00e3o esse cuidado!<\/p>\n<p>Caso esteja procurando por modelos de cal\u00e7ados, n\u00e3o esque\u00e7a de dar uma olhada nos sapatos oferecidos pela gente! Confira <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">os modelos da Doctor Shoes<\/a> em nosso site.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se existe uma coisa que pode deixar muita gente incomodada \u00e9 usar um cal\u00e7ado desconfort\u00e1vel. Por isso, preparamos este artigo com algumas dicas para ajudar voc\u00ea a escolher sapatos confort\u00e1veis e a n\u00e3o se arrepender depois da compra. Afinal, experimentar um modelo na loja n\u00e3o \u00e9 suficiente: com apenas alguns minutos para avaliar, \u00e9 dif\u00edcil saber se ele trar\u00e1 desconforto no dia a dia. Durante a semana, os nossos p\u00e9s est\u00e3o expostos a situa\u00e7\u00f5es variadas \u2014 como diferentes terrenos e momentos de esfor\u00e7o \u2014, e s\u00f3 o uso constante revela problemas com os cal\u00e7ados. Continue lendo este artigo e confira quais fatores voc\u00ea deve observar para comprar o sapato ideal para os seus p\u00e9s. Aqui, voc\u00ea tamb\u00e9m ver\u00e1 quais problemas podem aparecer por escolher modelos\u00a0inadequados. Confira! O que considerar na hora de escolher seus sapatos? Separamos neste t\u00f3pico uma lista dos principais detalhes a analisar na hora de escolher o seu sapato. Confira! 1. Compre o tamanho adequado \u00c9 claro que a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre procurar pelo sapato o mais adequado poss\u00edvel. No entanto, n\u00e3o \u00e9 incomum pensar que comprar um modelo de n\u00famero maior ou menor n\u00e3o faz tanta diferen\u00e7a. N\u00e3o se engane: escolher um tamanho que n\u00e3o \u00e9 compat\u00edvel com o seu pode trazer consequ\u00eancias. O que acontece \u00e9 que h\u00e1 grandes chances desse cal\u00e7ado acabar machucando o seu p\u00e9 e, nessa altura, voc\u00ea ter\u00e1 que lidar com o desperd\u00edcio de dinheiro. Mesmo que exista a ideia comum de que o sapato menor pode lacear, isso n\u00e3o \u00e9 garantido. Ent\u00e3o, procure sempre comprar o n\u00famero adequado para voc\u00ea. 2. Analise o seu tipo de pisada \u00c9 muito importante descobrir a anatomia do seu p\u00e9 e como voc\u00ea pisa. Os p\u00e9s que t\u00eam algum tipo de desvio podem ser chamados de pronos ou de supinos. Quando o apoio do peso \u00e9 maior na lateral externa, ele \u00e9 caracterizado como pronado. Se o lado \u00e9 mais plano, e o apoio \u00e9 maior nessa regi\u00e3o, ele \u00e9 considerado supinado. Para descobrir o seu tipo de pisada, voc\u00ea pode olhar a sola do seu sapato e observar qual lado est\u00e1 mais gasto. Essa ser\u00e1 a regi\u00e3o na qual o peso do seu corpo tem mais apoio na hora de pisar \u2014 assim, ela indicar\u00e1 o tipo de desvio. Se n\u00e3o houver desgaste significativo em nenhuma parte espec\u00edfica da sola do seu cal\u00e7ado, isso significa que sua pisada \u00e9 neutra. Com essas informa\u00e7\u00f5es, voc\u00ea saber\u00e1 como escolher sapatos confort\u00e1veis e compat\u00edveis com os seus p\u00e9s. 3. Pense na finalidade do cal\u00e7ado \u00c9 muito diferente escolher um sapato para ir ao trabalho e outro para ocasi\u00f5es informais ou para usar no dia a dia \u2014 v\u00e1rios fatores devem ser observados. Podemos dizer, por exemplo, que quem passa a maior parte do dia sentado pode ir trabalhar com um cal\u00e7ado de salto mais elevado. Por\u00e9m, se for o contr\u00e1rio, procure um cal\u00e7ado que aumente a sua superf\u00edcie de contato com o ch\u00e3o, para ter mais equil\u00edbrio, e que seja mais baixo \u2014 cerca de 5 cm \u00e9 o ideal. Se, no seu local de trabalho, h\u00e1 exig\u00eancia do uso de salto, os modelos anabela e plataforma s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es. 4. Valorize o amortecimento O amortecimento n\u00e3o \u00e9 exclusivo dos t\u00eanis; qualquer material que possa melhorar o impacto dos p\u00e9s com o ch\u00e3o pode ser considerado um amortecedor. Assim, procure sempre por sapatos que sejam acolchoados na parte da frente \u2014 \u00e9 ali que os p\u00e9s exercem maior press\u00e3o e suportam grande parte da carga do corpo. 5. Prefira flexibilidade Normalmente, os materiais sint\u00e9ticos s\u00e3o mais r\u00edgidos e n\u00e3o permitem uma boa mobilidade dos p\u00e9s. Eles podem at\u00e9 mesmo causar os indesej\u00e1veis calos ou formar bolhas. Nesse caso, o mais aconselh\u00e1vel \u00e9 dar prefer\u00eancia aos cal\u00e7ados de couro natural, que s\u00e3o mais male\u00e1veis e cedem um pouco, adaptando-se ao formato dos p\u00e9s. 6. Observe a qualidade dos materiais Nesse caso, a qualidade n\u00e3o s\u00f3 ajudar\u00e1 na durabilidade do produto como tamb\u00e9m far\u00e1 toda a diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao conforto que ele proporcionar\u00e1 em seu p\u00e9. Claro que sempre desejamos economizar o m\u00e1ximo poss\u00edvel, mas, \u00e0s vezes, o barato pode sair caro. Por isso, destacamos a import\u00e2ncia de prestar aten\u00e7\u00e3o na qualidade dos sapatos escolhidos. Procure por materiais originais e preste aten\u00e7\u00e3o na sola, j\u00e1 que \u00e9 fundamental que ela tenha um acabamento extra, assim se tem mais resist\u00eancia na hora do uso. Saiba que, al\u00e9m de cal\u00e7ados feitos de couro, os de nobuck podem ser bastante aconchegantes, visto que deixam o p\u00e9 transpirar e costumam durar mais. 7. Tenha aten\u00e7\u00e3o ao bico do cal\u00e7ado Muito cuidado com sapatos que t\u00eam a parte da frente muito estreita \u2014 principalmente se voc\u00ea precisa passar muito tempo em p\u00e9. Esse formato aperta os dedos e prejudica a oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos. Esse tipo de cal\u00e7ado tamb\u00e9m pode causar problemas na transmiss\u00e3o nervosa por pressionar as termina\u00e7\u00f5es. Isso costuma provocar formigamento e parestesia nos p\u00e9s, al\u00e9m de causar dores para que tem joanetes. 8. Tenha aten\u00e7\u00e3o ao apoio do calcanhar Para melhor seguran\u00e7a na hora da caminhada, \u00e9 fundamental escolher modelos em que a parte traseira tenha esse suporte. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ser exatamente um salto, apenas uma eleva\u00e7\u00e3o j\u00e1 \u00e9 o bastante para que o calcanhar tenha mais estabilidade e se mantenha adequado. 9. Veja o formato do p\u00e9 Gra\u00e7as \u00e0 grande mistura que caracteriza a gen\u00e9tica brasileira, os p\u00e9s podem ser de formas variadas. Alguns s\u00e3o mais largos, outros mais estreitos; uns t\u00eam dedos mais longos, outros, mais curtos \u2014 e assim por diante. Na hora de escolher o sapato, certifique-se de que o cal\u00e7ado esteja bem ajustado ao seu p\u00e9, sem apertar. Fique em p\u00e9 e caminhe pela loja usando os dois p\u00e9s do cal\u00e7ado, j\u00e1 que essa \u00e9 uma das melhores formas de escolher modelos confort\u00e1veis. 10. Teste os cal\u00e7ados no fim do dia Caso a compra n\u00e3o seja online e voc\u00ea possa experimentar o sapato pessoalmente, a dica aqui \u00e9 aproveitar para fazer isso no fim do dia: esse \u00e9 momento em que o p\u00e9<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>11 dicas de como escolher sapatos confort\u00e1veis - Doctor Shoes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia mais sobre 11 dicas de como escolher sapatos confort\u00e1veis no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/6-dicas-de-como-escolher-sapatos-confortaveis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"11 dicas de como escolher sapatos confort\u00e1veis - 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