{"id":213,"date":"2016-12-23T11:03:30","date_gmt":"2016-12-23T13:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/?p=213"},"modified":"2019-07-16T21:08:14","modified_gmt":"2019-07-17T00:08:14","slug":"evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/","title":{"rendered":"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S!"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-214\" src=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg 1024w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418-300x200.jpg 300w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#1_Deixar_os_pes_umidos\" >1. Deixar os p\u00e9s \u00famidos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#2_Usar_meias_inapropriadas\" >2. Usar meias inapropriadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#3_Usar_sapatos_apertados\" >3. Usar sapatos apertados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#4_Nao_cuidar_das_unhas\" >4. N\u00e3o cuidar das unhas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#5_Nao_prestar_atencao_na_pisada\" >5. N\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o na pisada<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>A sa\u00fade dos nossos p\u00e9s \u00e9 essencial para\u00a0uma vida mais equilibrada e feliz. Afinal, ningu\u00e9m gosta de sentir aquelas inc\u00f4modas dores no fim do dia\u00a0depois de passar\u00a0horas usando um cal\u00e7ado apertado, muito menos\u00a0de sofrer por outros problemas nos p\u00e9s devido a alguns deslizes na rotina.<\/p>\n<p>Para te ajudar a cuidar bem do seu corpo, listamos\u00a0aqui 5 erros comuns que podem causar <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/Ebook\/problemas-com-os-pes\">problemas nos p\u00e9s<\/a> e o que fazer para\u00a0evit\u00e1-los. Acompanhe!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Deixar_os_pes_umidos\"><\/span>1. Deixar os p\u00e9s \u00famidos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Deixar os p\u00e9s \u00famidos pode at\u00e9 ser comum no ver\u00e3o, mas saiba que essa atitude pode causar problemas na sa\u00fade destes membros. Isso acontece porque a umidade favorece a contamina\u00e7\u00e3o por fungos ou bact\u00e9rias, que podem causar os seguintes males:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Micose<\/strong><strong>: infec\u00e7\u00e3o na pele ou nas unhas e que pode ser facilmente transmitida.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mau cheiro<\/strong><strong>: o famoso chul\u00e9, que ocorre por causa da a\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias sobre o suor ou a umidade.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Bolhas e irrita\u00e7\u00f5es<\/strong><strong>: causadas pelo atrito dos p\u00e9s molhados com cal\u00e7ados.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Alguns cuidados s\u00e3o essenciais para evitar estes problemas, como manter os p\u00e9s secos, principalmente entre os dedos. Por isso, fique atento ao\u00a0sair de locais p\u00fablicos ou em caso de ter os p\u00e9s molhados por conta de chuva.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante utilizar\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/calcados-femininos\/mocassim-feminino-bela-em-couro-legitimo-mestico-preto-donna-comfort.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cal\u00e7ados<\/a>\u00a0mais abertos ou com respiros para proporcionar maior ventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Usar_meias_inapropriadas\"><\/span>2. Usar meias inapropriadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As pessoas\u00a0se preocupam tanto em escolher o melhor cal\u00e7ado que, muitas vezes, se esquecem de\u00a0dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s meias. Isso \u00e9 um erro, pois existem v\u00e1rios tipos de tecidos que se adaptam\u00a0\u00e0s caracter\u00edsticas dos p\u00e9s e da rotina de cada.<\/p>\n<p>As meias feitas em l\u00e3, por exemplo, podem ser usadas para curtas caminhadas em climas frios e mais secos. Por\u00e9m, se usadas em excesso, facilitam a transpira\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s e a l\u00e3 n\u00e3o \u00e9 um tecido que seca r\u00e1pido.<\/p>\n<p>J\u00e1 as meias de fibras sint\u00e9ticas (poli\u00e9ster, acr\u00edlico, poliamida etc.) s\u00e3o recomendadas para caminhadas longas,\u00a0que fazem os\u00a0p\u00e9s transpirarem, evitando-se bolhas e bact\u00e9rias.<\/p>\n<p>Na hora de escolher a sua meia, tamb\u00e9m leve em considera\u00e7\u00e3o se a costura est\u00e1 correta (evitando que os dedos se machuquem) e, \u00e9 claro, o tamanho adequado, pois os cortes masculinos e femininos s\u00e3o diferentes.<\/p>\n<p>Meias muito apertadas podem causar problemas de circula\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 bastante prejudicial para quem sofre de\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=42\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diabetes<\/a>, por exemplo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Usar_sapatos_apertados\"><\/span>3. Usar sapatos apertados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esse erro \u00e9 cl\u00e1ssico e pode gerar muitos problemas, como bolhas,\u00a0les\u00f5es,\u00a0dores nas plantas dos p\u00e9s, nas articula\u00e7\u00f5es e calosidades, que surgem devido ao atrito e\u00a0\u00e0 press\u00e3o intensos sobre os ossos.<\/p>\n<p>Portanto, usar sapatos adequados\u00a0ao seu tamanho e ao formato do seu p\u00e9 \u00e9 quest\u00e3o de sa\u00fade. O cal\u00e7ado ideal deve ser, em primeiro lugar, confort\u00e1vel. Nele, seus dedos se movimentam livremente durante todo o uso.<\/p>\n<p>Lembre-se de que os p\u00e9s podem inchar ao longo do dia, por isso \u00e9 necess\u00e1rio escolher um tamanho apropriado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Nao_cuidar_das_unhas\"><\/span>4. N\u00e3o cuidar das unhas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>N\u00e3o dar a devida aten\u00e7\u00e3o \u00e0s unhas dos p\u00e9s pode gerar grandes problemas. Afinal, a unha pode crescer e encravar na pele, al\u00e9m de haver\u00a0risco de inflama\u00e7\u00e3o por conta de peda\u00e7os soltos de cut\u00edcula. A inflama\u00e7\u00e3o pode ser t\u00e3o s\u00e9ria a ponto de causar uma infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Mantenha as unhas aparadas e limpas e tenha muito cuidado ao manusear (ou deixar algu\u00e9m manusear) alicates e tesouras. Pequenas feridas podem causar grandes transtornos, principalmente em pessoas com diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Nao_prestar_atencao_na_pisada\"><\/span>5. N\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o na pisada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pisar de forma errada compromete a sa\u00fade e gera muitas dores. Pode parecer bobagem, mas n\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o na sua\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=46\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pisada<\/a>\u00a0pode\u00a0causar problemas nas suas articula\u00e7\u00f5es e at\u00e9 na sua coluna vertebral. Por isso, o ideal \u00e9 procurar um ortopedista, principalmente se voc\u00ea j\u00e1 sente dores ao caminhar.<\/p>\n<p>Ao evitar esses 5 erros comuns que podem causar problemas nos p\u00e9s, voc\u00ea garante uma melhor qualidade de vida e sa\u00fade; n\u00e3o deixe para amanh\u00e3,\u00a0comece agora mesmo a mudar os seus h\u00e1bitos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Falando em bons h\u00e1bitos, que tal se informar sobre os cuidados com o corpo e a postura na hora de praticar exerc\u00edcios? Veja aqui\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=49\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como escolher a palmilha ideal para cada atividade f\u00edsica<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sa\u00fade dos nossos p\u00e9s \u00e9 essencial para\u00a0uma vida mais equilibrada e feliz. Afinal, ningu\u00e9m gosta de sentir aquelas inc\u00f4modas dores no fim do dia\u00a0depois de passar\u00a0horas usando um cal\u00e7ado apertado, muito menos\u00a0de sofrer por outros problemas nos p\u00e9s devido a alguns deslizes na rotina. Para te ajudar a cuidar bem do seu corpo, listamos\u00a0aqui 5 erros comuns que podem causar problemas nos p\u00e9s e o que fazer para\u00a0evit\u00e1-los. Acompanhe! &nbsp; &nbsp; 1. Deixar os p\u00e9s \u00famidos &nbsp; Deixar os p\u00e9s \u00famidos pode at\u00e9 ser comum no ver\u00e3o, mas saiba que essa atitude pode causar problemas na sa\u00fade destes membros. Isso acontece porque a umidade favorece a contamina\u00e7\u00e3o por fungos ou bact\u00e9rias, que podem causar os seguintes males: Micose: infec\u00e7\u00e3o na pele ou nas unhas e que pode ser facilmente transmitida. Mau cheiro: o famoso chul\u00e9, que ocorre por causa da a\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias sobre o suor ou a umidade. Bolhas e irrita\u00e7\u00f5es: causadas pelo atrito dos p\u00e9s molhados com cal\u00e7ados. Alguns cuidados s\u00e3o essenciais para evitar estes problemas, como manter os p\u00e9s secos, principalmente entre os dedos. Por isso, fique atento ao\u00a0sair de locais p\u00fablicos ou em caso de ter os p\u00e9s molhados por conta de chuva. Tamb\u00e9m \u00e9 importante utilizar\u00a0cal\u00e7ados\u00a0mais abertos ou com respiros para proporcionar maior ventila\u00e7\u00e3o. &nbsp; &nbsp; 2. Usar meias inapropriadas &nbsp; As pessoas\u00a0se preocupam tanto em escolher o melhor cal\u00e7ado que, muitas vezes, se esquecem de\u00a0dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s meias. Isso \u00e9 um erro, pois existem v\u00e1rios tipos de tecidos que se adaptam\u00a0\u00e0s caracter\u00edsticas dos p\u00e9s e da rotina de cada. As meias feitas em l\u00e3, por exemplo, podem ser usadas para curtas caminhadas em climas frios e mais secos. Por\u00e9m, se usadas em excesso, facilitam a transpira\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s e a l\u00e3 n\u00e3o \u00e9 um tecido que seca r\u00e1pido. J\u00e1 as meias de fibras sint\u00e9ticas (poli\u00e9ster, acr\u00edlico, poliamida etc.) s\u00e3o recomendadas para caminhadas longas,\u00a0que fazem os\u00a0p\u00e9s transpirarem, evitando-se bolhas e bact\u00e9rias. Na hora de escolher a sua meia, tamb\u00e9m leve em considera\u00e7\u00e3o se a costura est\u00e1 correta (evitando que os dedos se machuquem) e, \u00e9 claro, o tamanho adequado, pois os cortes masculinos e femininos s\u00e3o diferentes. Meias muito apertadas podem causar problemas de circula\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 bastante prejudicial para quem sofre de\u00a0diabetes, por exemplo. &nbsp; &nbsp; 3. Usar sapatos apertados &nbsp; Esse erro \u00e9 cl\u00e1ssico e pode gerar muitos problemas, como bolhas,\u00a0les\u00f5es,\u00a0dores nas plantas dos p\u00e9s, nas articula\u00e7\u00f5es e calosidades, que surgem devido ao atrito e\u00a0\u00e0 press\u00e3o intensos sobre os ossos. Portanto, usar sapatos adequados\u00a0ao seu tamanho e ao formato do seu p\u00e9 \u00e9 quest\u00e3o de sa\u00fade. O cal\u00e7ado ideal deve ser, em primeiro lugar, confort\u00e1vel. Nele, seus dedos se movimentam livremente durante todo o uso. Lembre-se de que os p\u00e9s podem inchar ao longo do dia, por isso \u00e9 necess\u00e1rio escolher um tamanho apropriado. &nbsp; &nbsp; 4. N\u00e3o cuidar das unhas &nbsp; N\u00e3o dar a devida aten\u00e7\u00e3o \u00e0s unhas dos p\u00e9s pode gerar grandes problemas. Afinal, a unha pode crescer e encravar na pele, al\u00e9m de haver\u00a0risco de inflama\u00e7\u00e3o por conta de peda\u00e7os soltos de cut\u00edcula. A inflama\u00e7\u00e3o pode ser t\u00e3o s\u00e9ria a ponto de causar uma infec\u00e7\u00e3o. Mantenha as unhas aparadas e limpas e tenha muito cuidado ao manusear (ou deixar algu\u00e9m manusear) alicates e tesouras. Pequenas feridas podem causar grandes transtornos, principalmente em pessoas com diabetes. &nbsp; &nbsp; 5. N\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o na pisada &nbsp; Pisar de forma errada compromete a sa\u00fade e gera muitas dores. Pode parecer bobagem, mas n\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o na sua\u00a0pisada\u00a0pode\u00a0causar problemas nas suas articula\u00e7\u00f5es e at\u00e9 na sua coluna vertebral. Por isso, o ideal \u00e9 procurar um ortopedista, principalmente se voc\u00ea j\u00e1 sente dores ao caminhar. Ao evitar esses 5 erros comuns que podem causar problemas nos p\u00e9s, voc\u00ea garante uma melhor qualidade de vida e sa\u00fade; n\u00e3o deixe para amanh\u00e3,\u00a0comece agora mesmo a mudar os seus h\u00e1bitos. &nbsp; Falando em bons h\u00e1bitos, que tal se informar sobre os cuidados com o corpo e a postura na hora de praticar exerc\u00edcios? Veja aqui\u00a0como escolher a palmilha ideal para cada atividade f\u00edsica!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":214,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! - Doctor Shoes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia mais sobre EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! - Doctor Shoes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sabia mais sobre EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LojasDoctorShoes\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-23T13:03:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-17T00:08:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Guilherme Donadeli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Guilherme Donadeli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Guilherme Donadeli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb326c9edc009de5e7176c18fc5af100\"},\"headline\":\"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S!\",\"datePublished\":\"2016-12-23T13:03:30+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-17T00:08:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/\"},\"wordCount\":767,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/foto1-4_ou418.jpg\",\"articleSection\":[\"Estilo de Vida\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/\",\"name\":\"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! - Doctor Shoes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/foto1-4_ou418.jpg\",\"datePublished\":\"2016-12-23T13:03:30+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-17T00:08:14+00:00\",\"description\":\"Sabia mais sobre EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! no Blog Doctor Shoes\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/foto1-4_ou418.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/foto1-4_ou418.jpg\",\"width\":1024,\"height\":682},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/estilo-de-vida\\\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Doctor Shoes\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Doctor Shoes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Doctor Shoes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/foto-post-padrao.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/foto-post-padrao.jpg\",\"width\":400,\"height\":300,\"caption\":\"Doctor Shoes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LojasDoctorShoes\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/doctorshoes.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fb326c9edc009de5e7176c18fc5af100\",\"name\":\"Guilherme Donadeli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5977c12a780b46efd8a0210c05b75e8212078d3c507d7f729508f1e9997295f0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5977c12a780b46efd8a0210c05b75e8212078d3c507d7f729508f1e9997295f0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5977c12a780b46efd8a0210c05b75e8212078d3c507d7f729508f1e9997295f0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Guilherme Donadeli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! - Doctor Shoes","description":"Sabia mais sobre EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! no Blog Doctor Shoes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! - Doctor Shoes","og_description":"Sabia mais sobre EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! no Blog Doctor Shoes","og_url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/","og_site_name":"Blog Doctor Shoes","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LojasDoctorShoes\/","article_published_time":"2016-12-23T13:03:30+00:00","article_modified_time":"2019-07-17T00:08:14+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Guilherme Donadeli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Guilherme Donadeli","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/"},"author":{"name":"Guilherme Donadeli","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/fb326c9edc009de5e7176c18fc5af100"},"headline":"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S!","datePublished":"2016-12-23T13:03:30+00:00","dateModified":"2019-07-17T00:08:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/"},"wordCount":767,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg","articleSection":["Estilo de Vida"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/","url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/","name":"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! - Doctor Shoes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg","datePublished":"2016-12-23T13:03:30+00:00","dateModified":"2019-07-17T00:08:14+00:00","description":"Sabia mais sobre EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S! no Blog Doctor Shoes","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#primaryimage","url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg","contentUrl":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto1-4_ou418.jpg","width":1024,"height":682},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/evite-5-erros-comuns-que-causam-problemas-nos-pes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EVITE 5 ERROS COMUNS QUE CAUSAM PROBLEMAS NOS P\u00c9S!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/","name":"Blog Doctor Shoes","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#organization"},"alternateName":"Doctor Shoes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#organization","name":"Doctor Shoes","url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto-post-padrao.jpg","contentUrl":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/foto-post-padrao.jpg","width":400,"height":300,"caption":"Doctor Shoes"},"image":{"@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LojasDoctorShoes\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/fb326c9edc009de5e7176c18fc5af100","name":"Guilherme Donadeli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5977c12a780b46efd8a0210c05b75e8212078d3c507d7f729508f1e9997295f0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5977c12a780b46efd8a0210c05b75e8212078d3c507d7f729508f1e9997295f0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5977c12a780b46efd8a0210c05b75e8212078d3c507d7f729508f1e9997295f0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Guilherme Donadeli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}