{"id":1944,"date":"2021-10-26T14:56:55","date_gmt":"2021-10-26T17:56:55","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dor-na-lombar-causas\/"},"modified":"2021-10-26T14:56:55","modified_gmt":"2021-10-26T17:56:55","slug":"dor-na-lombar-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dor-na-lombar-causas\/","title":{"rendered":"Lombalgia: entenda o que \u00e9 e as principais causas da dor na lombar"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/pt\/search\/r?keys=tratamento+de+dor+lombar+e+tema+de+novo+fasciculo+sobre+uso+racional+de+medicamentos+Brasil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Segundo dados da OMS<\/a> (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), a lombalgia atinge cerca de 80% da popula\u00e7\u00e3o mundial. Ent\u00e3o, \u00e9 muito prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar sobre esse problema, mesmo n\u00e3o sabendo exatamente do que se trata. Por isso, na hora de procurar dor na lombar, causas e sintomas, voc\u00ea precisa ficar atento a essa quest\u00e3o.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dor-na-lombar-causas\/#O_que_e_lombalgia\" >O que \u00e9 lombalgia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dor-na-lombar-causas\/#Quais_as_principais_causas_da_dor\" >Quais as principais causas da dor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dor-na-lombar-causas\/#Quais_os_sintomas\" >Quais os sintomas?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Ficar atento ao tema, sobretudo para prevenir o transtorno, \u00e9 fundamental para que as fortes dores n\u00e3o comprometam sua rotina e que voc\u00ea n\u00e3o sofra inc\u00f4modos na regi\u00e3o das costas e lombares.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, para ajudar voc\u00ea, separamos as principais informa\u00e7\u00f5es sobre o assunto. Assim \u00e9 poss\u00edvel aprender um pouco mais sobre a lombalgia, suas causas e sintomas.. Confira agora mesmo!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_lombalgia\"><\/span>O que \u00e9 lombalgia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Conhecida como dor na regi\u00e3o da lombar, a lombalgia \u00e9 o inc\u00f4modo na parte mais baixa da coluna, podendo ser acompanhada ou n\u00e3o por dor nas pernas e nos gl\u00fateos. Isso acontece por conta da compress\u00e3o do nervo ci\u00e1tico, <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/como-corrigir-postura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1 postura<\/a>, artrose ou h\u00e9rnia de disco na coluna.<\/p>\n<p>Apesar de muito dolorida, ela n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas sim um conjunto de sintomas que se manifestam na regi\u00e3o da coluna ou lombar, popularmente conhecida como <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/exercicios-para-dor-nas-costas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dor nas costas<\/a>. Por ser composta por um grande n\u00famero de estruturas como ossos, tend\u00f5es, ligamentos e m\u00fasculos, s\u00e3o v\u00e1rias as causas ligadas a essa dor na lombar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_as_principais_causas_da_dor\"><\/span>Quais as principais causas da dor?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sabemos que a coluna \u00e9 respons\u00e1vel por suportar grande parte do peso e do movimento corporal di\u00e1rio. Assim, essa \u00e9 uma regi\u00e3o que sofre press\u00e3o constantemente. Por ter uma estrutura bem complexa, s\u00e3o v\u00e1rias as causas poss\u00edveis para esse inc\u00f4modo. Entre as principais temos:<\/p>\n<ul>\n<li>artrose;<\/li>\n<li>deformidades;<\/li>\n<li>erro postural;<\/li>\n<li>esfor\u00e7o repetitivo;<\/li>\n<li>estresse e sobrecarga;<\/li>\n<li>excesso de peso;<\/li>\n<li>excesso ou mau uso da coluna;<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/hernia-de-disco-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e9rnia de disco<\/a>;\n<\/li>\n<li>infec\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>les\u00f5es;<\/li>\n<li>osteoartrose da coluna;<\/li>\n<li>posi\u00e7\u00e3o n\u00e3o ergon\u00f4mica durante o trabalho;<\/li>\n<li>sedentarismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar de a dor na lombar ter causas diferenciadas, <a href=\"https:\/\/www.ninds.nih.gov\/Disorders\/Patient-Caregiver-Education\/Fact-Sheets\/Low-Back-Pain-Fact-Sheet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">menos de 20% dos casos de lombalgia<\/a> possuem alguma origem grave como inflama\u00e7\u00f5es ou infec\u00e7\u00f5es. Dessa forma, a maioria das pessoas que sentem inc\u00f4modo est\u00e3o sofrendo com m\u00e1 postura ou outras quest\u00f5es mais brandas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_sintomas\"><\/span>Quais os sintomas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A dura\u00e7\u00e3o dos sintomas da dor na lombar pode classificar o problema como agudo, quando surgiu h\u00e1 menos de 6 semanas, ou cr\u00f4nica, quando acontece por mais de 12 semanas. Independente dessa dura\u00e7\u00e3o, os principais sintomas relacionados \u00e0 lombalgia s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>altera\u00e7\u00e3o de sensibilidade em membros inferiores;<\/li>\n<li>dificuldade de movimenta\u00e7\u00e3o simples;<\/li>\n<li>dor no final da coluna;<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dor-no-nervo-ciatico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dor no ci\u00e1tico<\/a>;\n<\/li>\n<li>febre;<\/li>\n<li>fraqueza;<\/li>\n<li>incapacidade de ficar sentado ou em p\u00e9 por muito tempo;<\/li>\n<li>tens\u00e3o muscular aumentada na regi\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dessa forma, \u00e9 fundamental ficar atento aos primeiros sintomas de dores na lombar e procurar sempre um especialista para realizar o diagn\u00f3stico adequado. A dor na lombar causa grande inc\u00f4modo e dificuldade no dia a dia, por isso, voc\u00ea pode prevenir essas dores evitando carregar muito peso e mantendo a postura sempre correta, por\u00e9m o profissional ir\u00e1 indicar o tratamento correto conforme intensidade e sintomas.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 lombalgia e suas principais causas, <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/exercicios-para-dor-nas-costas-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leia nosso conte\u00fado sobre os melhores exerc\u00edcios para dor nas costas<\/a> e aumente sua qualidade de vida e bem-estar. Seu corpo ir\u00e1 agradecer!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo dados da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), a lombalgia atinge cerca de 80% da popula\u00e7\u00e3o mundial. Ent\u00e3o, \u00e9 muito prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar sobre esse problema, mesmo n\u00e3o sabendo exatamente do que se trata. Por isso, na hora de procurar dor na lombar, causas e sintomas, voc\u00ea precisa ficar atento a essa quest\u00e3o. Ficar atento ao tema, sobretudo para prevenir o transtorno, \u00e9 fundamental para que as fortes dores n\u00e3o comprometam sua rotina e que voc\u00ea n\u00e3o sofra inc\u00f4modos na regi\u00e3o das costas e lombares.\u00a0\u00a0 Ent\u00e3o, para ajudar voc\u00ea, separamos as principais informa\u00e7\u00f5es sobre o assunto. Assim \u00e9 poss\u00edvel aprender um pouco mais sobre a lombalgia, suas causas e sintomas.. Confira agora mesmo! O que \u00e9 lombalgia? Conhecida como dor na regi\u00e3o da lombar, a lombalgia \u00e9 o inc\u00f4modo na parte mais baixa da coluna, podendo ser acompanhada ou n\u00e3o por dor nas pernas e nos gl\u00fateos. Isso acontece por conta da compress\u00e3o do nervo ci\u00e1tico, m\u00e1 postura, artrose ou h\u00e9rnia de disco na coluna. Apesar de muito dolorida, ela n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas sim um conjunto de sintomas que se manifestam na regi\u00e3o da coluna ou lombar, popularmente conhecida como dor nas costas. Por ser composta por um grande n\u00famero de estruturas como ossos, tend\u00f5es, ligamentos e m\u00fasculos, s\u00e3o v\u00e1rias as causas ligadas a essa dor na lombar. Quais as principais causas da dor? Sabemos que a coluna \u00e9 respons\u00e1vel por suportar grande parte do peso e do movimento corporal di\u00e1rio. Assim, essa \u00e9 uma regi\u00e3o que sofre press\u00e3o constantemente. Por ter uma estrutura bem complexa, s\u00e3o v\u00e1rias as causas poss\u00edveis para esse inc\u00f4modo. Entre as principais temos: artrose; deformidades; erro postural; esfor\u00e7o repetitivo; estresse e sobrecarga; excesso de peso; excesso ou mau uso da coluna; h\u00e9rnia de disco; infec\u00e7\u00f5es; les\u00f5es; osteoartrose da coluna; posi\u00e7\u00e3o n\u00e3o ergon\u00f4mica durante o trabalho; sedentarismo. Apesar de a dor na lombar ter causas diferenciadas, menos de 20% dos casos de lombalgia possuem alguma origem grave como inflama\u00e7\u00f5es ou infec\u00e7\u00f5es. Dessa forma, a maioria das pessoas que sentem inc\u00f4modo est\u00e3o sofrendo com m\u00e1 postura ou outras quest\u00f5es mais brandas. Quais os sintomas? A dura\u00e7\u00e3o dos sintomas da dor na lombar pode classificar o problema como agudo, quando surgiu h\u00e1 menos de 6 semanas, ou cr\u00f4nica, quando acontece por mais de 12 semanas. Independente dessa dura\u00e7\u00e3o, os principais sintomas relacionados \u00e0 lombalgia s\u00e3o: altera\u00e7\u00e3o de sensibilidade em membros inferiores; dificuldade de movimenta\u00e7\u00e3o simples; dor no final da coluna; dor no ci\u00e1tico; febre; fraqueza; incapacidade de ficar sentado ou em p\u00e9 por muito tempo; tens\u00e3o muscular aumentada na regi\u00e3o. Dessa forma, \u00e9 fundamental ficar atento aos primeiros sintomas de dores na lombar e procurar sempre um especialista para realizar o diagn\u00f3stico adequado. A dor na lombar causa grande inc\u00f4modo e dificuldade no dia a dia, por isso, voc\u00ea pode prevenir essas dores evitando carregar muito peso e mantendo a postura sempre correta, por\u00e9m o profissional ir\u00e1 indicar o tratamento correto conforme intensidade e sintomas. Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 lombalgia e suas principais causas, leia nosso conte\u00fado sobre os melhores exerc\u00edcios para dor nas costas e aumente sua qualidade de vida e bem-estar. 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