{"id":1936,"date":"2021-10-20T09:20:52","date_gmt":"2021-10-20T12:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/joelho-inchado-e-dolorido\/"},"modified":"2021-10-20T09:20:52","modified_gmt":"2021-10-20T12:20:52","slug":"joelho-inchado-e-dolorido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/joelho-inchado-e-dolorido\/","title":{"rendered":"Joelho inchado e dolorido: quais as causas e o que fazer?"},"content":{"rendered":"<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/joelho-inchado-e-dolorido\/#Condicionamento_fisico_evita_joelho_inchado_e_dolorido\" >Condicionamento f\u00edsico evita joelho inchado e dolorido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/joelho-inchado-e-dolorido\/#Infeccao_intestinal_pode_ter_consequencia_no_joelho\" >Infec\u00e7\u00e3o intestinal pode ter consequ\u00eancia no joelho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/joelho-inchado-e-dolorido\/#Necessidade_de_cuidado_com_o_joelho_para_evitar_artrose\" >Necessidade de cuidado com o joelho para evitar artrose<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Somos um conjunto de peda\u00e7os colados. No encontro dessas partes, existem as articula\u00e7\u00f5es. O joelho \u00e9 a maior articula\u00e7\u00e3o do corpo. Feito para sustentar e permitir a movimenta\u00e7\u00e3o, em algum momento da vida pode acontecer uma falha ou desconforto. A causa pode ser um trauma, doen\u00e7a ou inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Joelho inchado e dolorido \u00e9 um problema dif\u00edcil de ignorar quando limita\u00e7\u00f5es do movimento acontecem de modo intenso. Esteja atento, evite maiores complica\u00e7\u00f5es para um futuro com mais liberdade e energia. Conhe\u00e7a agora as principais causas de incha\u00e7o no joelho e como tratar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Condicionamento_fisico_evita_joelho_inchado_e_dolorido\"><\/span>Condicionamento f\u00edsico evita joelho inchado e dolorido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A dobradi\u00e7a de um port\u00e3o pode travar e ranger com o tempo pela falta de lubrifica\u00e7\u00e3o. De modo semelhante, o joelho sofre mudan\u00e7as naturais ou acidentais com o passar dos anos. Mas h\u00e1 como evitar maiores desgastes. Fortalecer a musculatura \u00e9 fundamental para prevenir joelho inchado e dolorido depois de um dia inteiro de trabalho em p\u00e9.<\/p>\n<p>Evite les\u00f5es. Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos combinados com a manuten\u00e7\u00e3o de um peso corporal que n\u00e3o sobrecarregue as articula\u00e7\u00f5es. Essa atitude \u00e9 o melhor m\u00e9todo de preven\u00e7\u00e3o. O joelho \u00e9 formado por cartilagens (<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/menisco-discoide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">menisco<\/a>), ligamentos e quatro ossos (f\u00eamur, t\u00edbia, f\u00edbula e patela). Essas pe\u00e7as precisam estar em harmonia, ent\u00e3o comece pelo b\u00e1sico e, caso apare\u00e7a dor, a causa pode estar relacionada ao condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Infeccao_intestinal_pode_ter_consequencia_no_joelho\"><\/span>Infec\u00e7\u00e3o intestinal pode ter consequ\u00eancia no joelho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uma infec\u00e7\u00e3o intestinal pode resultar em joelho inchado e dolorido. A artrite reativa, antes conhecida como S\u00edndrome de Reiter, pode surgir a partir de uma infec\u00e7\u00e3o bacteriana gastrointestinal. A doen\u00e7a tamb\u00e9m pode estar relacionada com doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis. Ainda, uma simples infec\u00e7\u00e3o viral consegue causar uma artrite reativa.<\/p>\n<p>Sintomas articulares prov\u00e1veis s\u00e3o dificuldade para movimentar a articula\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o, inflama\u00e7\u00e3o nos tend\u00f5es e ligamentos. A febre tamb\u00e9m pode acontecer. O tratamento indicado pelo reumatologista \u00e9 feito com anti-inflamat\u00f3rios e analg\u00e9sicos. A depender da situa\u00e7\u00e3o, antibi\u00f3ticos e corticoides s\u00e3o prescritos. A dor pode permanecer semanas e nem sempre encerra com o uso de medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Necessidade_de_cuidado_com_o_joelho_para_evitar_artrose\"><\/span>Necessidade de cuidado com o joelho para evitar artrose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Desgaste ocorrido pelo uso excessivo da articula\u00e7\u00e3o tem potencial para surgir uma <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/artrose-no-joelho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">artrose<\/a>. A doen\u00e7a pode ser causada por desalinhamento no joelho, les\u00f5es acumuladas ou fatores gen\u00e9ticos. Com o tempo, a tend\u00eancia \u00e9 que a situa\u00e7\u00e3o fique cr\u00f4nica e haja mais dificuldade em movimentos simples como andar, abaixar e movimentar o joelho. Rigidez nos movimentos, incha\u00e7o e dor s\u00e3o minimizados com o repouso.<\/p>\n<p>O tratamento \u00e9 feito com fisioterapia com exerc\u00edcios que fortale\u00e7am os m\u00fasculos das pernas. Para isso, a ajuda de um profissional adequado garante o respeito aos limites poss\u00edveis do joelho inchado e dolorido. Adicionalmente, o uso de analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios e suplementos alimentares tamb\u00e9m s\u00e3o indicados.<\/p>\n<p>O joelho \u00e9 uma das articula\u00e7\u00f5es que mais trabalham no nosso corpo. Fa\u00e7a exerc\u00edcios, aten\u00e7\u00e3o para o sobrepeso, cuidado com comida estragada que pode resultar em inflama\u00e7\u00e3o no joelho e movimentos bruscos derivando em uma artrose. Dessa maneira, voc\u00ea aumenta as chances de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/saiba-como-evitar-problemas-nos-joelhos-com-os-calcados-ideais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">evitar<\/a> um joelho inchado e dolorido.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea conhece as principais causas de incha\u00e7o no joelho e como tratar, para continuar informado sobre o assunto \u00e9 simples. Assine agora a nossa newsletter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Somos um conjunto de peda\u00e7os colados. No encontro dessas partes, existem as articula\u00e7\u00f5es. O joelho \u00e9 a maior articula\u00e7\u00e3o do corpo. Feito para sustentar e permitir a movimenta\u00e7\u00e3o, em algum momento da vida pode acontecer uma falha ou desconforto. A causa pode ser um trauma, doen\u00e7a ou inflama\u00e7\u00e3o. Joelho inchado e dolorido \u00e9 um problema dif\u00edcil de ignorar quando limita\u00e7\u00f5es do movimento acontecem de modo intenso. 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Adicionalmente, o uso de analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios e suplementos alimentares tamb\u00e9m s\u00e3o indicados. O joelho \u00e9 uma das articula\u00e7\u00f5es que mais trabalham no nosso corpo. Fa\u00e7a exerc\u00edcios, aten\u00e7\u00e3o para o sobrepeso, cuidado com comida estragada que pode resultar em inflama\u00e7\u00e3o no joelho e movimentos bruscos derivando em uma artrose. Dessa maneira, voc\u00ea aumenta as chances de evitar um joelho inchado e dolorido. Agora que voc\u00ea conhece as principais causas de incha\u00e7o no joelho e como tratar, para continuar informado sobre o assunto \u00e9 simples. 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