{"id":1922,"date":"2021-08-30T09:31:41","date_gmt":"2021-08-30T12:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/queimacao-na-sola-do-pe\/"},"modified":"2025-10-15T13:02:21","modified_gmt":"2025-10-15T16:02:21","slug":"queimacao-na-sola-do-pe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/queimacao-na-sola-do-pe\/","title":{"rendered":"Como amenizar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9? Descubra!"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, \u00e9 muito comum que tenhamos a rotina corrida e, por conta disso, a gente acabe andando muito por a\u00ed e n\u00e3o d\u00ea a devida aten\u00e7\u00e3o para alguns inc\u00f4modos que podem surgir nas mais diversas partes do corpo. Pensando em uma situa\u00e7\u00e3o bastante recorrente, preparamos esse post mostrando como amenizar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/queimacao-na-sola-do-pe\/#Quais_as_causas_da_queimacao_na_sola_do_pe\" >Quais as causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/queimacao-na-sola-do-pe\/#Como_evitar_a_queimacao_na_sola_do_pe\" >Como evitar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/queimacao-na-sola-do-pe\/#Quando_e_hora_de_procurar_por_ajuda_medica\" >Quando \u00e9 hora de procurar por ajuda m\u00e9dica?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Este \u00e9 um sintoma extremamente comum e que tem causas vari\u00e1veis, que podem estar relacionadas com os h\u00e1bitos de vida, quadros agudos ou mesmo doen\u00e7as cr\u00f4nicas, afetando homens e <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/dia-internacional-das-mulheres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mulheres<\/a> das mais diversas idades. Quer aprender mais sobre o assunto? Ent\u00e3o, continue lendo o artigo!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_as_causas_da_queimacao_na_sola_do_pe\"><\/span>Quais as causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como dissemos, podem existir muitas causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9. Algumas das mais comuns est\u00e3o relacionadas com o uso de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-ortopedicos-para-trabalhar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cal\u00e7ados<\/a> inadequados e de m\u00e1 qualidade, que podem causar les\u00f5es, pressionar as estruturas e favorecer o surgimento de diversos problemas, como a dolorosa fascite plantar, que \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, n\u00e3o podemos menosprezar doen\u00e7as cr\u00f4nicas, sobretudo a m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o e o diabetes n\u00e3o controlado, com n\u00edveis elevados de glicose que poder\u00e3o originar a neuropatia diab\u00e9tica. Com a sua progress\u00e3o, h\u00e1 destrui\u00e7\u00e3o dos nervos de diversas \u00e1reas, levando a uma redu\u00e7\u00e3o de sensibilidade em v\u00e1rias partes do corpo, sobretudo nas extremidades.<\/p>\n<div class=\"produto-container\" data-produto-id=\"1294\">\r\n  <div class=\"produto-imagem\">\r\n    <img decoding=\"async\" class=\"produto-imagem-src\" src=\"\" alt=\"Produto\" \/>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"produto-info\">\r\n    <p class=\"produto-nome\">Nome do Produto<\/p>\r\n\r\n    <div class=\"produto-preco\">\r\n      <p class=\"preco produto-preco-final\">R$ 0,00<\/p>\r\n      <p class=\"preco-promocional produto-preco-promocional\"><\/p>\r\n      <p class=\"preco-pix produto-preco-pix\"><\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"produto-tamanhos\">\r\n      <span class=\"tamanho-title\">Tamanho<\/span>\r\n      <div class=\"lista-tamanhos tamanhos\"><\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <button class=\"btn-comprar\">COMPRAR<\/button>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_evitar_a_queimacao_na_sola_do_pe\"><\/span>Como evitar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para evitar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9 com mais efici\u00eancia, voc\u00ea precisa saber o que est\u00e1 causando o problema. Se voc\u00ea tem um hist\u00f3rico de diabetes mal controlado, por exemplo, \u00e9 essencial cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, manter a glicemia em n\u00edveis adequados e fazer <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/exercicios-para-dor-nas-costas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">exerc\u00edcios<\/a>, de acordo com as recomenda\u00e7\u00f5es do seu endocrinologista.<\/p>\n<p>No entanto, existem alguns h\u00e1bitos da rotina que podem ajudar qualquer pessoa. \u00c9 sempre interessante n\u00e3o usar sapatos o tempo inteiro, deixando os p\u00e9s livres sempre que for poss\u00edvel. Al\u00e9m disso, voc\u00ea deve fugir de cal\u00e7ados de m\u00e1 qualidade, focando em modelos anat\u00f4micos e feitos com materiais adequados, de marcas confi\u00e1veis no mercado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_e_hora_de_procurar_por_ajuda_medica\"><\/span>Quando \u00e9 hora de procurar por ajuda m\u00e9dica?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe as causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9 e tamb\u00e9m como evitar o problema. Por\u00e9m, se voc\u00ea ainda vem tendo inc\u00f4modos, talvez seja hora de procurar um m\u00e9dico. De in\u00edcio, a avalia\u00e7\u00e3o de um cl\u00ednico geral ou m\u00e9dico de fam\u00edlia pode ser suficiente, tanto para fazer exames b\u00e1sicos quanto para afastar algumas doen\u00e7as de base.<\/p>\n<p>Para quem tem hist\u00f3rico de altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, como o pr\u00e9-diabetes ou a doen\u00e7a j\u00e1 instalada, o especialista mais indicado para acompanhamento seria um endocrinologista e\/ou um nutr\u00f3logo. J\u00e1 se voc\u00ea achar que a causa pode ser uma fascite plantar ou algum problema \u00f3sseo, o mais recomendado \u00e9 buscar um ortopedista.<\/p>\n<p>Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe como amenizar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9. Basta seguir as dicas acima e identificar a causa, adotando as medidas necess\u00e1rias para reverter o quadro.<\/p>\n<p>Gostou de aprender como amenizar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9? Quer contar com os cal\u00e7ados de melhor qualidade no mercado? Ent\u00e3o, n\u00e3o perca mais tempo e <a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">entre em contato conosco<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, \u00e9 muito comum que tenhamos a rotina corrida e, por conta disso, a gente acabe andando muito por a\u00ed e n\u00e3o d\u00ea a devida aten\u00e7\u00e3o para alguns inc\u00f4modos que podem surgir nas mais diversas partes do corpo. Pensando em uma situa\u00e7\u00e3o bastante recorrente, preparamos esse post mostrando como amenizar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9. Este \u00e9 um sintoma extremamente comum e que tem causas vari\u00e1veis, que podem estar relacionadas com os h\u00e1bitos de vida, quadros agudos ou mesmo doen\u00e7as cr\u00f4nicas, afetando homens e mulheres das mais diversas idades. Quer aprender mais sobre o assunto? Ent\u00e3o, continue lendo o artigo! Quais as causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9? Como dissemos, podem existir muitas causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9. Algumas das mais comuns est\u00e3o relacionadas com o uso de cal\u00e7ados inadequados e de m\u00e1 qualidade, que podem causar les\u00f5es, pressionar as estruturas e favorecer o surgimento de diversos problemas, como a dolorosa fascite plantar, que \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia. Al\u00e9m disso, n\u00e3o podemos menosprezar doen\u00e7as cr\u00f4nicas, sobretudo a m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o e o diabetes n\u00e3o controlado, com n\u00edveis elevados de glicose que poder\u00e3o originar a neuropatia diab\u00e9tica. Com a sua progress\u00e3o, h\u00e1 destrui\u00e7\u00e3o dos nervos de diversas \u00e1reas, levando a uma redu\u00e7\u00e3o de sensibilidade em v\u00e1rias partes do corpo, sobretudo nas extremidades. Como evitar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9? Para evitar a queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9 com mais efici\u00eancia, voc\u00ea precisa saber o que est\u00e1 causando o problema. Se voc\u00ea tem um hist\u00f3rico de diabetes mal controlado, por exemplo, \u00e9 essencial cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, manter a glicemia em n\u00edveis adequados e fazer exerc\u00edcios, de acordo com as recomenda\u00e7\u00f5es do seu endocrinologista. No entanto, existem alguns h\u00e1bitos da rotina que podem ajudar qualquer pessoa. \u00c9 sempre interessante n\u00e3o usar sapatos o tempo inteiro, deixando os p\u00e9s livres sempre que for poss\u00edvel. Al\u00e9m disso, voc\u00ea deve fugir de cal\u00e7ados de m\u00e1 qualidade, focando em modelos anat\u00f4micos e feitos com materiais adequados, de marcas confi\u00e1veis no mercado. Quando \u00e9 hora de procurar por ajuda m\u00e9dica? Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe as causas da queima\u00e7\u00e3o na sola do p\u00e9 e tamb\u00e9m como evitar o problema. 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