{"id":1878,"date":"2021-07-22T11:05:25","date_gmt":"2021-07-22T14:05:25","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/"},"modified":"2021-07-22T11:05:25","modified_gmt":"2021-07-22T14:05:25","slug":"fratura-de-femur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/","title":{"rendered":"Quais cuidados tomar ao detectar uma fratura de f\u00eamur em idosos?"},"content":{"rendered":"<p>Por conta de altera\u00e7\u00f5es t\u00edpicas do avan\u00e7o da idade, os idosos s\u00e3o mais suscet\u00edveis a sofrerem quedas. E, tamb\u00e9m por conta desses detalhes, eles podem ter consequ\u00eancias mais graves ao ca\u00edrem, apresentando problemas como a fratura de f\u00eamur.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#O_que_e_uma_fratura\" >O que \u00e9 uma fratura?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#Quais_sao_os_sinais_da_fratura_do_femur\" >Quais s\u00e3o os sinais da fratura do f\u00eamur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#O_que_fazer_ao_identificar_uma_fratura\" >O que fazer ao identificar uma fratura?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#Quais_sao_os_cuidados_a_serem_tomados_apos_uma_fratura_do_femur\" >Quais s\u00e3o os cuidados a serem tomados ap\u00f3s uma fratura do f\u00eamur?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#Nao_faca_esforco\" >N\u00e3o fa\u00e7a esfor\u00e7o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#Tenha_uma_alimentacao_adequada\" >Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#Aumente_a_producao_de_vitamina_D\" >Aumente a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/fratura-de-femur\/#Siga_todas_as_recomendacoes_medicas\" >Siga todas as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>O f\u00eamur \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o de nosso corpo. Ele est\u00e1 localizado na regi\u00e3o da coxa e a sua fratura \u00e9 muito comum entre pacientes que se encontram na <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/autocuidado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">terceira idade<\/a>. A recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 longa e uma s\u00e9rie de cuidados devem ser tomados para evitar complica\u00e7\u00f5es!<\/p>\n<p>Quais seriam essas complica\u00e7\u00f5es? E quais s\u00e3o os cuidados? A seguir, veremos uma s\u00e9rie de informa\u00e7\u00f5es para ajud\u00e1-lo a lidar com esse momento dif\u00edcil. Vamos l\u00e1? Boa leitura!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_uma_fratura\"><\/span>O que \u00e9 uma fratura?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>S\u00e3o quebras (tamb\u00e9m chamadas de rupturas) de ossos de nosso corpo. Podem ser parciais ou totais. Al\u00e9m disso, t\u00eam outras classifica\u00e7\u00f5es que variar\u00e3o da extens\u00e3o da les\u00e3o ao osso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_sinais_da_fratura_do_femur\"><\/span>Quais s\u00e3o os sinais da fratura do f\u00eamur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O sinal mais evidente de uma fratura no f\u00eamur \u00e9 a dor intensa. No entanto, h\u00e1 outros sinais que podem indicar que esse problema aconteceu:<\/p>\n<ul>\n<li>dificuldade ou at\u00e9 mesmo incapacidade de movimentar a perna afetada;<\/li>\n<li>incha\u00e7o;<\/li>\n<li>hematomas;<\/li>\n<li>dores na virilha;<\/li>\n<li>dificuldade de esticar a perna.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_fazer_ao_identificar_uma_fratura\"><\/span>O que fazer ao identificar uma fratura?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apesar disso, esses sinais tamb\u00e9m podem ser causados por outros tipos de les\u00e3o. Sendo assim, \u00e9 importante que o idoso seja encaminhado rapidamente a uma unidade com atendimento de um <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/medico-ortopedista-o-que-voce-precisa-saber-sobre-ele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9dico ortopedista<\/a> para que exames, como o raio-X, sejam feitos para fechar o diagn\u00f3stico correto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_cuidados_a_serem_tomados_apos_uma_fratura_do_femur\"><\/span>Quais s\u00e3o os cuidados a serem tomados ap\u00f3s uma fratura do f\u00eamur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Agora, veremos dicas para lidar com essa situa\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nao_faca_esforco\"><\/span>N\u00e3o fa\u00e7a esfor\u00e7o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A primeira dica \u00e9: evite o esfor\u00e7o desnecess\u00e1rio. Se movimente apenas quando for preciso e, para isso, utilize muletas. Encostar repetidamente a perna no ch\u00e3o dificultar\u00e1 a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tenha_uma_alimentacao_adequada\"><\/span>Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/alimentacao-para-idosos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> \u00e9 essencial para a recupera\u00e7\u00e3o de nosso corpo, independentemente do tipo de les\u00e3o apresentada. Capriche na ingest\u00e3o de alimentos ricos em c\u00e1lcio e magn\u00e9sio, como o leite, o gergelim, as sementes de ab\u00f3bora, o abacate e muitos outros.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aumente_a_producao_de_vitamina_D\"><\/span>Aumente a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A vitamina D \u00e9 produzida pelo nosso pr\u00f3prio corpo. No entanto, \u00e9 preciso estimular essa produ\u00e7\u00e3o ao se expor ao sol. Prefira o solzinho dos seguintes hor\u00e1rios: antes das 10 da manh\u00e3 e ap\u00f3s as 16 horas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Siga_todas_as_recomendacoes_medicas\"><\/span>Siga todas as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Por fim, n\u00e3o deixe de seguir \u00e0 risca todas as recomenda\u00e7\u00f5es passadas pelo seu m\u00e9dico. Isso inclui o uso de medica\u00e7\u00f5es, suplementa\u00e7\u00f5es (como o col\u00e1geno, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio) e, claro, a pr\u00e1tica de fisioterapia. Tudo isso ser\u00e1 essencial para a sua recupera\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<p>A \u00faltima dica de como lidar com uma fratura de f\u00eamur \u00e9 uma das mais importantes! N\u00e3o seguir as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas \u00e9 algo que traz muitos riscos, incluindo a regenera\u00e7\u00e3o errada do osso e o surgimento de deformidades e altera\u00e7\u00f5es a partir disso. Fique de olho!<\/p>\n<p>Para saber ainda mais sobre o assunto, confira o nosso post sobre as <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/confira-6-vitaminas-essenciais-para-idosos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vitaminas essenciais para idosos<\/a>. Assim, voc\u00ea otimiza ainda mais a sua recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s uma fratura em qualquer regi\u00e3o do corpo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por conta de altera\u00e7\u00f5es t\u00edpicas do avan\u00e7o da idade, os idosos s\u00e3o mais suscet\u00edveis a sofrerem quedas. E, tamb\u00e9m por conta desses detalhes, eles podem ter consequ\u00eancias mais graves ao ca\u00edrem, apresentando problemas como a fratura de f\u00eamur. O f\u00eamur \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o de nosso corpo. Ele est\u00e1 localizado na regi\u00e3o da coxa e a sua fratura \u00e9 muito comum entre pacientes que se encontram na terceira idade. A recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 longa e uma s\u00e9rie de cuidados devem ser tomados para evitar complica\u00e7\u00f5es! Quais seriam essas complica\u00e7\u00f5es? E quais s\u00e3o os cuidados? A seguir, veremos uma s\u00e9rie de informa\u00e7\u00f5es para ajud\u00e1-lo a lidar com esse momento dif\u00edcil. Vamos l\u00e1? Boa leitura! O que \u00e9 uma fratura? S\u00e3o quebras (tamb\u00e9m chamadas de rupturas) de ossos de nosso corpo. Podem ser parciais ou totais. Al\u00e9m disso, t\u00eam outras classifica\u00e7\u00f5es que variar\u00e3o da extens\u00e3o da les\u00e3o ao osso. Quais s\u00e3o os sinais da fratura do f\u00eamur? O sinal mais evidente de uma fratura no f\u00eamur \u00e9 a dor intensa. No entanto, h\u00e1 outros sinais que podem indicar que esse problema aconteceu: dificuldade ou at\u00e9 mesmo incapacidade de movimentar a perna afetada; incha\u00e7o; hematomas; dores na virilha; dificuldade de esticar a perna. O que fazer ao identificar uma fratura? Apesar disso, esses sinais tamb\u00e9m podem ser causados por outros tipos de les\u00e3o. Sendo assim, \u00e9 importante que o idoso seja encaminhado rapidamente a uma unidade com atendimento de um m\u00e9dico ortopedista para que exames, como o raio-X, sejam feitos para fechar o diagn\u00f3stico correto. Quais s\u00e3o os cuidados a serem tomados ap\u00f3s uma fratura do f\u00eamur? Agora, veremos dicas para lidar com essa situa\u00e7\u00e3o! N\u00e3o fa\u00e7a esfor\u00e7o A primeira dica \u00e9: evite o esfor\u00e7o desnecess\u00e1rio. Se movimente apenas quando for preciso e, para isso, utilize muletas. Encostar repetidamente a perna no ch\u00e3o dificultar\u00e1 a recupera\u00e7\u00e3o. Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para a recupera\u00e7\u00e3o de nosso corpo, independentemente do tipo de les\u00e3o apresentada. Capriche na ingest\u00e3o de alimentos ricos em c\u00e1lcio e magn\u00e9sio, como o leite, o gergelim, as sementes de ab\u00f3bora, o abacate e muitos outros. Aumente a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D A vitamina D \u00e9 produzida pelo nosso pr\u00f3prio corpo. No entanto, \u00e9 preciso estimular essa produ\u00e7\u00e3o ao se expor ao sol. Prefira o solzinho dos seguintes hor\u00e1rios: antes das 10 da manh\u00e3 e ap\u00f3s as 16 horas. Siga todas as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas Por fim, n\u00e3o deixe de seguir \u00e0 risca todas as recomenda\u00e7\u00f5es passadas pelo seu m\u00e9dico. Isso inclui o uso de medica\u00e7\u00f5es, suplementa\u00e7\u00f5es (como o col\u00e1geno, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio) e, claro, a pr\u00e1tica de fisioterapia. Tudo isso ser\u00e1 essencial para a sua recupera\u00e7\u00e3o! A \u00faltima dica de como lidar com uma fratura de f\u00eamur \u00e9 uma das mais importantes! N\u00e3o seguir as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas \u00e9 algo que traz muitos riscos, incluindo a regenera\u00e7\u00e3o errada do osso e o surgimento de deformidades e altera\u00e7\u00f5es a partir disso. Fique de olho! Para saber ainda mais sobre o assunto, confira o nosso post sobre as vitaminas essenciais para idosos. 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