{"id":1858,"date":"2021-06-28T09:27:38","date_gmt":"2021-06-28T12:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/"},"modified":"2025-10-03T14:00:02","modified_gmt":"2025-10-03T17:00:02","slug":"como-deixar-os-pes-macios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/","title":{"rendered":"Saiba como deixar os p\u00e9s macios por meio de 12 dicas"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, boa parte das pessoas tem uma exig\u00eancia tremenda, tanto da parte f\u00edsica quanto da emocional. Precisamos nos deslocar para o trabalho, pegar engarrafamentos, cuidar da casa e encarar a rotina, o que acaba cobrando o seu pre\u00e7o. Pensando nisso, preparamos este post com algumas dicas incr\u00edveis de como deixar os p\u00e9s macios.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#O_que_deixa_os_pes_rachados_e_sem_maciez\" >O que deixa os p\u00e9s rachados e sem maciez?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#Como_deixar_os_pes_macios\" >Como deixar os p\u00e9s macios?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#1_Visite_um_bom_podologo\" >1. Visite um bom pod\u00f3logo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#2_Esfolie_os_pes_semanalmente\" >2. Esfolie os p\u00e9s semanalmente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#3_Hidrate_depois_do_banho\" >3. Hidrate depois do banho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#4_Nao_use_agua_muito_quente\" >4. N\u00e3o use \u00e1gua muito quente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#5_Va_a_pedicure_quinzenalmente\" >5. V\u00e1 \u00e0 pedicure quinzenalmente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#6_Evite_os_calcados_apertados\" >6. Evite os cal\u00e7ados apertados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#7_Lembre-se_do_protetor_solar\" >7. Lembre-se do protetor solar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#8_Evite_usar_lixas\" >8. Evite usar lixas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#9_Descanse_os_pes_ao_final_do_dia\" >9. Descanse os p\u00e9s ao final do dia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#10_Prepare_solucoes_caseiras\" >10. Prepare solu\u00e7\u00f5es caseiras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#11_Evite_que_os_pes_fiquem_umidos\" >11. Evite que os p\u00e9s fiquem \u00famidos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#12_Intercale_o_uso_de_sapatos\" >12. Intercale o uso de sapatos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#1_Visite_um_bom_podologo-2\" >1. Visite um bom pod\u00f3logo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#2_Esfolie_os_pes_semanalmente-2\" >2. Esfolie os p\u00e9s semanalmente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#3_Hidrate_depois_do_banho-2\" >3. Hidrate depois do banho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#4_Nao_use_agua_muito_quente-2\" >4. N\u00e3o use \u00e1gua muito quente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#5_Va_a_pedicure_quinzenalmente-2\" >5. V\u00e1 \u00e0 pedicure quinzenalmente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#6_Evite_os_calcados_apertados-2\" >6. Evite os cal\u00e7ados apertados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/#7_Lembre-se_do_protetor_solar-2\" >7. Lembre-se do protetor solar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Esse \u00e9 um assunto repleto de mitos e pensamentos err\u00f4neos, que podem, dependendo do caso, at\u00e9 piorar um desconforto na regi\u00e3o. Para evitar que isso aconte\u00e7a, \u00e9 fundamental aumentar os seus conhecimentos sobre o assunto. Continue lendo o conte\u00fado a seguir e descubra como fazer isso!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_deixa_os_pes_rachados_e_sem_maciez\"><\/span>O que deixa os p\u00e9s rachados e sem maciez?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A falta de maciez nos p\u00e9s \u00e9 provocada principalmente pela hidrata\u00e7\u00e3o inadequada. A pele perde sua umidade natural com facilidade e isso causa o seu ressecamento, fazendo com que fique \u00e1spera.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m pode acontecer por causa do atrito com o cal\u00e7ado, quando o <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/por-que-e-um-erro-nao-considerar-o-material-do-sapato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">material<\/a> \u00e9 muito duro ou se estiver apertado demais. Andar descal\u00e7o em pisos \u00e1speros ou ter contato excessivo com poeira, terra e areia deixa a pele ressecada. Inclusive porque quando h\u00e1 pequenas agress\u00f5es como essas o organismo engrossa a pele dos p\u00e9s para evitar les\u00f5es.<\/p>\n<p>A desidrata\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio organismo pode deixar a pele dos p\u00e9s mais seca. Ent\u00e3o, beber pouca \u00e1gua \u00e9 um problema para a pele dessa regi\u00e3o, assim como prejudica o corpo por completo.<\/p>\n<p>Algumas pessoas t\u00eam mais suscetibilidade para as rachaduras e o ressecamento da pele dos p\u00e9s. Se isso acontece com voc\u00ea, vale redobrar os cuidados. Mas \u00e9 importante saber que qualquer pessoa pode ficar com os p\u00e9s ressecados se n\u00e3o cuidar bem deles.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_deixar_os_pes_macios\"><\/span>Como deixar os p\u00e9s macios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Agora voc\u00ea vai descobrir como deixar os p\u00e9s macios com medidas simples no dia a dia. Basta cuidar bem da higiene e da hidrata\u00e7\u00e3o da pele, al\u00e9m de escolher os cal\u00e7ados certos para n\u00e3o causar atrito demais, entre outros h\u00e1bitos que v\u00e3o garantir sa\u00fade e beleza para a pele. Veja s\u00f3!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Visite_um_bom_podologo\"><\/span>1. Visite um bom pod\u00f3logo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O primeiro passo para deixar seus\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dormencia-nos-pes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">p\u00e9s<\/a>\u00a0macios e saud\u00e1veis \u00e9 visitar, com alguma regularidade, um profissional em podologia. Trata-se de um verdadeiro especialista na regi\u00e3o, que pode oferecer uma avalia\u00e7\u00e3o capacitada e condutas que ajudem a trazer mais conforto e al\u00edvio, sobretudo em casos nos quais n\u00e3o h\u00e1 necessidade de ir ao m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Um pod\u00f3logo pode, por exemplo, dar um bom jeito em quadros como unhas encravadas, visto que ele \u00e9 tecnicamente preparado para isso e conta com aparelhos espec\u00edficos. Ele conta com uma vis\u00e3o mais completa ao examinar uma pessoa, levantando informa\u00e7\u00f5es sobre seus h\u00e1bitos de vida e tra\u00e7ando condutas que podem beneficiar o organismo como um todo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Esfolie_os_pes_semanalmente\"><\/span>2. Esfolie os p\u00e9s semanalmente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outra das principais dicas de como deixar os p\u00e9s macios diz respeito \u00e0 esfolia\u00e7\u00e3o. Trata-se de um processo importante e que, em linhas gerais, deve ser feito semanalmente. Para isso, voc\u00ea pode contar com ajuda profissional ou fazer por conta pr\u00f3pria, desde que tome alguns cuidados e n\u00e3o force muito, de forma a n\u00e3o lesionar as regi\u00f5es mais sens\u00edveis.<\/p>\n<p>Os cremes esfoliantes ajudam a retirar as camadas superficiais de c\u00e9lulas j\u00e1 mortas e, por isso, deixam a \u00e1rea mais suave e uniforme. O ideal \u00e9 ir espalhando o produto com movimentos circulares, dando principal aten\u00e7\u00e3o aos calcanhares. Depois, \u00e9 s\u00f3 n\u00e3o passar a pedra-pomes com muita intensidade, para n\u00e3o se machucar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Hidrate_depois_do_banho\"><\/span>3. Hidrate depois do banho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade que, para deixar os p\u00e9s realmente macios, uma boa hidrata\u00e7\u00e3o se faz fundamental. Por isso, voc\u00ea deve caprichar nessa etapa, aplicando um bom creme hidratante, se poss\u00edvel, uma vez ao dia. \u00c9 recomend\u00e1vel que seja um produto pr\u00f3prio para a regi\u00e3o ou, pelo menos, bastante potente, para superar a grossa camada de pele.<\/p>\n<p>Entre os melhores do mercado, est\u00e3o os que s\u00e3o feitos \u00e0 base de ureia ou \u00e1cido l\u00e1tico, por exemplo. Um bom momento para a sua aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 logo ap\u00f3s o banho, pois os poros est\u00e3o dilatados e absorvem com maior capacidade os princ\u00edpios ativos envolvidos. Tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de evitar calosidades e outros problemas do tipo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Nao_use_agua_muito_quente\"><\/span>4. N\u00e3o use \u00e1gua muito quente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Por mais que o banho seja um momento interessante do ponto de vista da maciez da pele, tendo um papel relevante para a dilata\u00e7\u00e3o dos poros, \u00e9 extremamente recomend\u00e1vel que voc\u00ea evite a \u00e1gua muito quente. Voc\u00ea at\u00e9 pode utiliz\u00e1-la em algumas situa\u00e7\u00f5es, como em uma\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/compressa-quente-ou-fria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">compressa<\/a>\u00a0ou um banho relaxante, mas n\u00e3o em bases di\u00e1rias e recorrentes.<\/p>\n<p>O contato com o calor excessivo pode promover o ressecamento, que \u00e9 exatamente o oposto do que voc\u00ea deseja. Al\u00e9m disso, haver\u00e1 remo\u00e7\u00e3o da camada lip\u00eddica que ajuda a proteger de agentes agressores e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es, algo nada vantajoso. Se voc\u00ea odeia \u00e1gua gelada, v\u00e1 esfriando aos poucos e encontre um meio-termo confort\u00e1vel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Va_a_pedicure_quinzenalmente\"><\/span>5. V\u00e1 \u00e0 pedicure quinzenalmente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mais uma dica de como deixar os p\u00e9s macios consiste em visitar uma pedicure de confian\u00e7a a cada 15 dias. Lembre-se, para a sua pr\u00f3pria seguran\u00e7a, de levar seus pr\u00f3prios aparelhos, como alicates e tesourinhas, ou de ter a certeza de que a profissional em quest\u00e3o est\u00e1 fazendo a esteriliza\u00e7\u00e3o adequada, para n\u00e3o correr o risco de pegar alguma infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por mais que muita gente ache que a tal cuidado seja uma exclusividade para\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/dia-internacional-das-mulheres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mulheres<\/a>, muitos homens est\u00e3o adotando esse h\u00e1bito e colhendo os benef\u00edcios. Al\u00e9m de ter toda a t\u00e9cnica para retirar a cut\u00edcula do jeito certo, a pedicure poder\u00e1 cortar as unhas do jeito adequado, em formato mais quadrado, evitando seu encravamento.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Evite_os_calcados_apertados\"><\/span>6. Evite os cal\u00e7ados apertados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e3o d\u00e1 para falar em dicas para p\u00e9s macios sem falar em cal\u00e7ados, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Afinal, um par de\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-ortopedicos-para-trabalhar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapatos<\/a>\u00a0apertados ou feitos em um material ruim pode, definitivamente, trazer um tremendo desconforto e causar les\u00f5es completamente evit\u00e1veis. Por isso, voc\u00ea deve redobrar a aten\u00e7\u00e3o na hora de escolher n\u00e3o apenas a marca, mas tamb\u00e9m o modelo.<\/p>\n<p>Quando poss\u00edvel, as\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sandalias-confortaveis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sand\u00e1lias<\/a>\u00a0acabam sendo a melhor alternativa, visto que tendem a n\u00e3o apertar e ainda deixam a pele respirar. Al\u00e9m disso, permitem que voc\u00ea aplique cremes e demais produtos, que secam mais facilmente com a ventila\u00e7\u00e3o natural. N\u00e3o insista em cal\u00e7ados esperando que, com o uso, eles laceiem: isso raramente acontece!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Lembre-se_do_protetor_solar\"><\/span>7. Lembre-se do protetor solar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Voc\u00ea pode at\u00e9 n\u00e3o saber, mas uma das mais incr\u00edveis dicas para deixar os p\u00e9s macios \u00e9 usar o protetor solar. Isso mesmo: essa \u00e9 uma regi\u00e3o delicada e tamb\u00e9m merece esse cuidado, assim como qualquer outra parte do corpo humano. Em linhas gerais, os\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/sapatos-para-medicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">m\u00e9dicos<\/a> recomendam fatores de prote\u00e7\u00e3o mais elevados, sobretudo em regi\u00f5es mais tropicais.<\/p>\n<p>Logicamente, se voc\u00ea for passar o dia todo com um sapato fechado, isso n\u00e3o ser\u00e1 necess\u00e1rio. No entanto, em casos de maior exposi\u00e7\u00e3o ao sol, um bom produto do g\u00eanero pode evitar o ressecamento e at\u00e9 a forma\u00e7\u00e3o de bolhas, al\u00e9m de queimaduras mais graves ou descama\u00e7\u00f5es. Mais uma vez, vale apostar nas marcas de melhor qualidade dispon\u00edveis no mercado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Evite_usar_lixas\"><\/span>8. Evite usar lixas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esfoliar os p\u00e9s da maneira como recomendamos \u00e9 suficiente para eliminar as c\u00e9lulas mortas e deixar a pele macia. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio usar lixas, na verdade, elas nem mesmo s\u00e3o recomendadas porque provocam um atrito muito grande e removem mais pele do que deveria.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea lixar os seus p\u00e9s com frequ\u00eancia, a pele vai ficar muito fina e sens\u00edvel. O organismo vai entender que precisa criar uma prote\u00e7\u00e3o extra, ent\u00e3o, a tend\u00eancia \u00e9 de que a pele fique cada vez mais grossa e seca. Ent\u00e3o, prefira apenas esfoliar de maneira suave e manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Descanse_os_pes_ao_final_do_dia\"><\/span>9. Descanse os p\u00e9s ao final do dia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quando voc\u00ea terminar suas atividades rotineiras, vale a pena descansar os p\u00e9s colocando suas pernas para cima para ajudar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Ela vai levar oxig\u00eanio e nutrientes para as c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m vale fazer dos cuidados com os p\u00e9s uma rotina. \u00c9 interessante investir em cremes ou \u00f3leos para <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/confira-nossas-dicas-para-fazer-uma-massagem-relaxante-nos-pes-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fazer massagens nos seus p\u00e9s<\/a>. Isso vai ativar a circula\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de hidratar a pele e aumentar a maciez.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Prepare_solucoes_caseiras\"><\/span>10. Prepare solu\u00e7\u00f5es caseiras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/aprenda-como-fazer-um-escalda-pes-que-realmente-funcione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">escalda-p\u00e9s<\/a> \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para relaxar no final do dia, ativar a circula\u00e7\u00e3o, nutrir e hidratar a pele. Voc\u00ea pode preparar solu\u00e7\u00f5es caseiras para esse momento especial. \u00c9 muito f\u00e1cil: coloque um pouco de \u00e1gua quente em uma bacia, acrescente sal grosso e \u00f3leos essenciais ou ervas, dependendo do efeito que deseja.<\/p>\n<p>Algumas refrescantes s\u00e3o a c\u00e2nfora, eucalipto e a hortel\u00e3. A camomila \u00e9 relaxante e calmante, al\u00e9m de ter propriedades anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n<p>Alguns ingredientes que temos em casa tamb\u00e9m podem ajudar no cuidado com os p\u00e9s. O azeite de oliva, por exemplo, \u00e9 um hidratante natural muito potente. Voc\u00ea pode usar para fazer massagens, assim como o \u00f3leo de coco.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Evite_que_os_pes_fiquem_umidos\"><\/span>11. Evite que os p\u00e9s fiquem \u00famidos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Existem muitas gl\u00e2ndulas de suor em nossos p\u00e9s. Quando eles ficam abafados, a tend\u00eancia \u00e9 produzir umidade e, com isso, h\u00e1 uma perda da hidrata\u00e7\u00e3o natural da pele, que tamb\u00e9m pode contribuir para o seu ressecamento.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, o ideal \u00e9 evitar essa umidade excessiva usando meias e cal\u00e7ados que deixem a pele respirar. Al\u00e9m de manter a hidrata\u00e7\u00e3o da pele, fazendo isso voc\u00ea tamb\u00e9m evita prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Intercale_o_uso_de_sapatos\"><\/span>12. Intercale o uso de sapatos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Explicamos a import\u00e2ncia de n\u00e3o usar cal\u00e7ados apertados, certo? Mas outra medida fundamental para deixar seus p\u00e9s macios \u00e9 intercalar os seus sapatos.<\/p>\n<p>Em vez de usar sempre o mesmo, tenha mais de uma op\u00e7\u00e3o. Dessa forma, voc\u00ea pode deixar os tecidos respirarem para que toda a umidade consiga evaporar e os seus p\u00e9s se mantenham sempre secos.<\/p>\n<p>Fazendo a diversifica\u00e7\u00e3o dos sapatos que voc\u00ea usa, tamb\u00e9m evitar\u00e1 que o seu p\u00e9 acabe desenvolvendo algum tipo de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/bolhas-e-calos-nos-pes-saiba-como-evitar-esse-problema\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">calosidade<\/a> por causa do atrito sempre no mesmo lugar. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a de optar por cal\u00e7ados macios e confort\u00e1veis para evitar o atrito e o engrossamento da pele.<\/p>\n<p>Com essas 12 dicas, voc\u00ea j\u00e1 sabe como deixar os p\u00e9s macios. Por isso, n\u00e3o cometa nenhum dos erros que citamos acima e inclua bons h\u00e1bitos nos seus cuidados di\u00e1rios. Afinal, essa \u00e9 uma regi\u00e3o t\u00e3o sens\u00edvel quanto importante do nosso corpo.<\/p>\n<p>Gostou de aprender mais sobre como deixar os p\u00e9s macios? Ent\u00e3o siga a Doctor Shoes nas redes s\u00f3cias para n\u00e3o perder nenhuma dica. Estamos no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/LojasDoctorShoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a> e no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/doctorshoesoficial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>!<\/p>\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">m assunto repleto de mitos e pensamentos err\u00f4neos, que podem, dependendo do caso, at\u00e9 piorar um desconforto na regi\u00e3o. Para evitar que isso aconte\u00e7a, \u00e9 fundamental aumentar os seus conhecimentos sobre o assunto. Continue lendo o conte\u00fado a seguir e descubra como fazer isso!<\/span><\/p>\n<div class=\"produto-container\" data-produto-id=\"13308\">\r\n  <div class=\"produto-imagem\">\r\n    <img decoding=\"async\" class=\"produto-imagem-src\" src=\"\" alt=\"Produto\" \/>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"produto-info\">\r\n    <p class=\"produto-nome\">Nome do Produto<\/p>\r\n\r\n    <div class=\"produto-preco\">\r\n      <p class=\"preco produto-preco-final\">R$ 0,00<\/p>\r\n      <p class=\"preco-promocional produto-preco-promocional\"><\/p>\r\n      <p class=\"preco-pix produto-preco-pix\"><\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"produto-tamanhos\">\r\n      <span class=\"tamanho-title\">Tamanho<\/span>\r\n      <div class=\"lista-tamanhos tamanhos\"><\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <button class=\"btn-comprar\">COMPRAR<\/button>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Visite_um_bom_podologo-2\"><\/span>1. Visite um bom pod\u00f3logo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O primeiro passo para deixar seus <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/dormencia-nos-pes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">p\u00e9s<\/a> macios e saud\u00e1veis \u00e9 visitar, com alguma regularidade, um profissional em podologia. Trata-se de um verdadeiro especialista na regi\u00e3o, que pode oferecer uma avalia\u00e7\u00e3o capacitada e condutas que ajudem a trazer mais conforto e al\u00edvio, sobretudo em casos nos quais n\u00e3o h\u00e1 necessidade de ir ao m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Um pod\u00f3logo pode, por exemplo, dar um bom jeito em quadros como unhas encravadas, visto que ele \u00e9 tecnicamente preparado para isso e conta com aparelhos espec\u00edficos. Ele conta com uma vis\u00e3o mais completa ao examinar uma pessoa, levantando informa\u00e7\u00f5es sobre seus h\u00e1bitos de vida e tra\u00e7ando condutas que podem beneficiar o organismo como um todo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Esfolie_os_pes_semanalmente-2\"><\/span>2. Esfolie os p\u00e9s semanalmente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Outra das principais dicas de como deixar os p\u00e9s macios diz respeito \u00e0 esfolia\u00e7\u00e3o. Trata-se de um processo importante e que, em linhas gerais, deve ser feito semanalmente. Para isso, voc\u00ea pode contar com ajuda profissional ou fazer por conta pr\u00f3pria, desde que tome alguns cuidados e n\u00e3o force muito, de forma a n\u00e3o lesionar as regi\u00f5es mais sens\u00edveis.<\/p>\n<p>Os cremes esfoliantes ajudam a retirar as camadas superficiais de c\u00e9lulas j\u00e1 mortas e, por isso, deixam a \u00e1rea mais suave e uniforme. O ideal \u00e9 ir espalhando o produto com movimentos circulares, dando principal aten\u00e7\u00e3o aos calcanhares. Depois, \u00e9 s\u00f3 n\u00e3o passar a pedra-pomes com muita intensidade, para n\u00e3o se machucar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Hidrate_depois_do_banho-2\"><\/span>3. Hidrate depois do banho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade que, para deixar os p\u00e9s realmente macios, uma boa hidrata\u00e7\u00e3o se faz fundamental. Por isso, voc\u00ea deve caprichar nessa etapa, aplicando um bom creme hidratante, se poss\u00edvel, uma vez ao dia. \u00c9 recomend\u00e1vel que seja um produto pr\u00f3prio para a regi\u00e3o ou, pelo menos, bastante potente, para superar a grossa camada de pele.<\/p>\n<p>Entre os melhores do mercado, est\u00e3o os que s\u00e3o feitos \u00e0 base de ureia ou \u00e1cido l\u00e1tico, por exemplo. Um bom momento para a sua aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 logo ap\u00f3s o banho, pois os poros est\u00e3o dilatados e absorvem com maior capacidade os princ\u00edpios ativos envolvidos. Tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de evitar calosidades e outros problemas do tipo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Nao_use_agua_muito_quente-2\"><\/span>4. N\u00e3o use \u00e1gua muito quente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Por mais que o banho seja um momento interessante do ponto de vista da maciez da pele, tendo um papel relevante para a dilata\u00e7\u00e3o dos poros, \u00e9 extremamente recomend\u00e1vel que voc\u00ea evite a \u00e1gua extremamente quente. Voc\u00ea at\u00e9 pode utiliz\u00e1-la em algumas situa\u00e7\u00f5es, como em uma <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/compressa-quente-ou-fria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">compressa<\/a> ou um banho relaxante, mas n\u00e3o em bases di\u00e1rias e recorrentes.<\/p>\n<p>O contato com o calor excessivo pode promover o ressecamento, que \u00e9 exatamente o oposto do que voc\u00ea deseja. Al\u00e9m disso, haver\u00e1 remo\u00e7\u00e3o da camada lip\u00eddica que ajuda a proteger de agentes agressores e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es, algo nada vantajoso. Se voc\u00ea odeia \u00e1gua gelada, v\u00e1 esfriando aos poucos e encontre um meio-termo confort\u00e1vel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Va_a_pedicure_quinzenalmente-2\"><\/span>5. V\u00e1 \u00e0 pedicure quinzenalmente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mais uma dica de como deixar os p\u00e9s macios consiste em visitar uma pedicure de confian\u00e7a a cada 15 dias. Lembre-se, para a sua pr\u00f3pria seguran\u00e7a, de levar seus pr\u00f3prios aparelhos, como alicates e tesourinhas, ou de ter a certeza de que a profissional em quest\u00e3o est\u00e1 fazendo a esteriliza\u00e7\u00e3o adequada, para n\u00e3o correr o risco de pegar alguma infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por mais que muita gente ache que a tal cuidado seja uma exclusividade para <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/dia-internacional-das-mulheres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mulheres<\/a>, muitos homens est\u00e3o adotando esse h\u00e1bito e colhendo os benef\u00edcios. Al\u00e9m de ter toda a t\u00e9cnica para retirar a cut\u00edcula do jeito certo, a pedicure poder\u00e1 cortar as unhas do jeito adequado, em formato mais quadrado, evitando seu encravamento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Evite_os_calcados_apertados-2\"><\/span>6. Evite os cal\u00e7ados apertados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>N\u00e3o d\u00e1 para falar em dicas para p\u00e9s macios sem falar em cal\u00e7ados, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Afinal, um par de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-ortopedicos-para-trabalhar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sapatos<\/a> apertados ou feitos em um material ruim pode, definitivamente, trazer um tremendo desconforto e causar les\u00f5es completamente evit\u00e1veis. Por isso, voc\u00ea deve redobrar a aten\u00e7\u00e3o na hora de escolher n\u00e3o apenas a marca, mas tamb\u00e9m o modelo.<\/p>\n<p>Quando poss\u00edvel, as <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sandalias-confortaveis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sand\u00e1lias<\/a> acabam sendo a melhor alternativa, visto que tendem a n\u00e3o apertar e ainda deixam a pele respirar. Al\u00e9m disso, permitem que voc\u00ea aplique cremes e demais produtos, que secam mais facilmente com a ventila\u00e7\u00e3o natural. N\u00e3o insista em cal\u00e7ados esperando que, com o uso, eles laceiem: isso raramente acontece!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Lembre-se_do_protetor_solar-2\"><\/span>7. Lembre-se do protetor solar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Por fim, voc\u00ea pode at\u00e9 n\u00e3o saber, mas uma das mais incr\u00edveis dicas para deixar os p\u00e9s macios \u00e9 usar o protetor solar. Isso mesmo: essa \u00e9 uma regi\u00e3o delicada e tamb\u00e9m merece esse cuidado, assim como qualquer outra parte do corpo humano. Em linhas gerais, os <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/sapatos-para-medicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9dico<\/a>s recomendam fatores de prote\u00e7\u00e3o mais elevados, sobretudo em regi\u00f5es mais tropicais.<\/p>\n<p>Logicamente, se voc\u00ea for passar o dia todo com um sapato fechado, isso n\u00e3o ser\u00e1 necess\u00e1rio. No entanto, em casos de maior exposi\u00e7\u00e3o ao sol, um bom produto do g\u00eanero pode evitar o ressecamento e at\u00e9 a forma\u00e7\u00e3o de bolhas, al\u00e9m de queimaduras mais graves ou descama\u00e7\u00f5es. Mais uma vez, vale apostar nas marcas de melhor qualidade dispon\u00edveis no mercado.<\/p>\n<p>Com essas 7 dicas, voc\u00ea j\u00e1 sabe como deixar os p\u00e9s macios. Por isso, n\u00e3o cometa nenhum dos erros que citamos acima e inclua bons h\u00e1bitos nos seus cuidados di\u00e1rios. Afinal, essa \u00e9 uma regi\u00e3o t\u00e3o sens\u00edvel quanto importante do nosso corpo!<\/p>\n<p>Gostou de aprender mais sobre como deixar os p\u00e9s macios? Quer aprender um pouco mais sobre o tema? Ent\u00e3o, que tal <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/como-hidratar-os-pes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conferir nosso outro post com dicas de como hidratar os p\u00e9s?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, boa parte das pessoas tem uma exig\u00eancia tremenda, tanto da parte f\u00edsica quanto da emocional. Precisamos nos deslocar para o trabalho, pegar engarrafamentos, cuidar da casa e encarar a rotina, o que acaba cobrando o seu pre\u00e7o. Pensando nisso, preparamos este post com algumas dicas incr\u00edveis de como deixar os p\u00e9s macios. Esse \u00e9 um assunto repleto de mitos e pensamentos err\u00f4neos, que podem, dependendo do caso, at\u00e9 piorar um desconforto na regi\u00e3o. Para evitar que isso aconte\u00e7a, \u00e9 fundamental aumentar os seus conhecimentos sobre o assunto. Continue lendo o conte\u00fado a seguir e descubra como fazer isso! O que deixa os p\u00e9s rachados e sem maciez? A falta de maciez nos p\u00e9s \u00e9 provocada principalmente pela hidrata\u00e7\u00e3o inadequada. A pele perde sua umidade natural com facilidade e isso causa o seu ressecamento, fazendo com que fique \u00e1spera. Tamb\u00e9m pode acontecer por causa do atrito com o cal\u00e7ado, quando o material \u00e9 muito duro ou se estiver apertado demais. Andar descal\u00e7o em pisos \u00e1speros ou ter contato excessivo com poeira, terra e areia deixa a pele ressecada. Inclusive porque quando h\u00e1 pequenas agress\u00f5es como essas o organismo engrossa a pele dos p\u00e9s para evitar les\u00f5es. A desidrata\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio organismo pode deixar a pele dos p\u00e9s mais seca. Ent\u00e3o, beber pouca \u00e1gua \u00e9 um problema para a pele dessa regi\u00e3o, assim como prejudica o corpo por completo. Algumas pessoas t\u00eam mais suscetibilidade para as rachaduras e o ressecamento da pele dos p\u00e9s. Se isso acontece com voc\u00ea, vale redobrar os cuidados. Mas \u00e9 importante saber que qualquer pessoa pode ficar com os p\u00e9s ressecados se n\u00e3o cuidar bem deles. Como deixar os p\u00e9s macios? Agora voc\u00ea vai descobrir como deixar os p\u00e9s macios com medidas simples no dia a dia. Basta cuidar bem da higiene e da hidrata\u00e7\u00e3o da pele, al\u00e9m de escolher os cal\u00e7ados certos para n\u00e3o causar atrito demais, entre outros h\u00e1bitos que v\u00e3o garantir sa\u00fade e beleza para a pele. Veja s\u00f3! 1. Visite um bom pod\u00f3logo O primeiro passo para deixar seus\u00a0p\u00e9s\u00a0macios e saud\u00e1veis \u00e9 visitar, com alguma regularidade, um profissional em podologia. Trata-se de um verdadeiro especialista na regi\u00e3o, que pode oferecer uma avalia\u00e7\u00e3o capacitada e condutas que ajudem a trazer mais conforto e al\u00edvio, sobretudo em casos nos quais n\u00e3o h\u00e1 necessidade de ir ao m\u00e9dico. Um pod\u00f3logo pode, por exemplo, dar um bom jeito em quadros como unhas encravadas, visto que ele \u00e9 tecnicamente preparado para isso e conta com aparelhos espec\u00edficos. Ele conta com uma vis\u00e3o mais completa ao examinar uma pessoa, levantando informa\u00e7\u00f5es sobre seus h\u00e1bitos de vida e tra\u00e7ando condutas que podem beneficiar o organismo como um todo. 2. Esfolie os p\u00e9s semanalmente Outra das principais dicas de como deixar os p\u00e9s macios diz respeito \u00e0 esfolia\u00e7\u00e3o. Trata-se de um processo importante e que, em linhas gerais, deve ser feito semanalmente. Para isso, voc\u00ea pode contar com ajuda profissional ou fazer por conta pr\u00f3pria, desde que tome alguns cuidados e n\u00e3o force muito, de forma a n\u00e3o lesionar as regi\u00f5es mais sens\u00edveis. Os cremes esfoliantes ajudam a retirar as camadas superficiais de c\u00e9lulas j\u00e1 mortas e, por isso, deixam a \u00e1rea mais suave e uniforme. O ideal \u00e9 ir espalhando o produto com movimentos circulares, dando principal aten\u00e7\u00e3o aos calcanhares. Depois, \u00e9 s\u00f3 n\u00e3o passar a pedra-pomes com muita intensidade, para n\u00e3o se machucar. 3. Hidrate depois do banho N\u00e3o \u00e9 novidade que, para deixar os p\u00e9s realmente macios, uma boa hidrata\u00e7\u00e3o se faz fundamental. Por isso, voc\u00ea deve caprichar nessa etapa, aplicando um bom creme hidratante, se poss\u00edvel, uma vez ao dia. \u00c9 recomend\u00e1vel que seja um produto pr\u00f3prio para a regi\u00e3o ou, pelo menos, bastante potente, para superar a grossa camada de pele. Entre os melhores do mercado, est\u00e3o os que s\u00e3o feitos \u00e0 base de ureia ou \u00e1cido l\u00e1tico, por exemplo. Um bom momento para a sua aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 logo ap\u00f3s o banho, pois os poros est\u00e3o dilatados e absorvem com maior capacidade os princ\u00edpios ativos envolvidos. Tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de evitar calosidades e outros problemas do tipo. 4. N\u00e3o use \u00e1gua muito quente Por mais que o banho seja um momento interessante do ponto de vista da maciez da pele, tendo um papel relevante para a dilata\u00e7\u00e3o dos poros, \u00e9 extremamente recomend\u00e1vel que voc\u00ea evite a \u00e1gua muito quente. Voc\u00ea at\u00e9 pode utiliz\u00e1-la em algumas situa\u00e7\u00f5es, como em uma\u00a0compressa\u00a0ou um banho relaxante, mas n\u00e3o em bases di\u00e1rias e recorrentes. O contato com o calor excessivo pode promover o ressecamento, que \u00e9 exatamente o oposto do que voc\u00ea deseja. Al\u00e9m disso, haver\u00e1 remo\u00e7\u00e3o da camada lip\u00eddica que ajuda a proteger de agentes agressores e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es, algo nada vantajoso. Se voc\u00ea odeia \u00e1gua gelada, v\u00e1 esfriando aos poucos e encontre um meio-termo confort\u00e1vel. 5. V\u00e1 \u00e0 pedicure quinzenalmente Mais uma dica de como deixar os p\u00e9s macios consiste em visitar uma pedicure de confian\u00e7a a cada 15 dias. Lembre-se, para a sua pr\u00f3pria seguran\u00e7a, de levar seus pr\u00f3prios aparelhos, como alicates e tesourinhas, ou de ter a certeza de que a profissional em quest\u00e3o est\u00e1 fazendo a esteriliza\u00e7\u00e3o adequada, para n\u00e3o correr o risco de pegar alguma infec\u00e7\u00e3o. Por mais que muita gente ache que a tal cuidado seja uma exclusividade para\u00a0mulheres, muitos homens est\u00e3o adotando esse h\u00e1bito e colhendo os benef\u00edcios. Al\u00e9m de ter toda a t\u00e9cnica para retirar a cut\u00edcula do jeito certo, a pedicure poder\u00e1 cortar as unhas do jeito adequado, em formato mais quadrado, evitando seu encravamento. 6. Evite os cal\u00e7ados apertados N\u00e3o d\u00e1 para falar em dicas para p\u00e9s macios sem falar em cal\u00e7ados, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Afinal, um par de\u00a0sapatos\u00a0apertados ou feitos em um material ruim pode, definitivamente, trazer um tremendo desconforto e causar les\u00f5es completamente evit\u00e1veis. Por isso, voc\u00ea deve redobrar a aten\u00e7\u00e3o na hora de escolher n\u00e3o apenas a marca, mas tamb\u00e9m o modelo. Quando poss\u00edvel, as\u00a0sand\u00e1lias\u00a0acabam sendo a melhor alternativa, visto que tendem a n\u00e3o apertar e ainda deixam a pele respirar. Al\u00e9m disso, permitem que voc\u00ea aplique cremes e demais produtos,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1859,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Saiba como deixar os p\u00e9s macios por meio de 12 dicas - Doctor Shoes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sabia mais sobre Saiba como deixar os p\u00e9s macios por meio de 12 dicas no Blog Doctor Shoes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-deixar-os-pes-macios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saiba como deixar os p\u00e9s macios por meio de 12 dicas - 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