{"id":1775,"date":"2021-04-05T09:38:40","date_gmt":"2021-04-05T12:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/"},"modified":"2025-10-14T15:13:21","modified_gmt":"2025-10-14T18:13:21","slug":"perna-menor-que-a-outra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/","title":{"rendered":"Dismetria: saiba como lidar com essa situa\u00e7\u00e3o!"},"content":{"rendered":"<p>A dismetria ou s\u00edndrome da perna curta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta v\u00e1rias pessoas. Nesse caso, uma perna \u00e9 menor que a outra e a diferen\u00e7a entre elas pode ser de poucos ou muitos cent\u00edmetros, gerando a dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o, desconforto, entre outras complica\u00e7\u00f5es que prejudicam a qualidade de vida.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Como_identificar_que_uma_perna_e_mais_curta_do_que_a_outra\" >Como identificar que uma perna \u00e9 mais curta do que a outra?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Quais_sao_as_possiveis_causas\" >Quais s\u00e3o as poss\u00edveis causas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Quais_sao_os_principais_sintomas\" >Quais s\u00e3o os principais sintomas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Quais_problemas_essa_condicao_pode_causar\" >Quais problemas essa condi\u00e7\u00e3o pode causar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Quais_sao_os_possiveis_tratamentos\" >Quais s\u00e3o os poss\u00edveis tratamentos?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Fisioterapia\" >Fisioterapia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Palmilhas\" >Palmilhas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Sapatos_com_cunha\" >Sapatos com cunha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/perna-menor-que-a-outra\/#Calcanheiras_de_Compensacao\" >Calcanheiras de Compensa\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Apesar de ser um problema preocupante para quem tem, a boa not\u00edcia \u00e9 que existem diversos tratamentos que podem ser aplicados como forma de amenizar ou, at\u00e9 mesmo, resolver por completo.<\/p>\n<p>Pensando nisso, elaboramos este conte\u00fado para explicar as principais d\u00favidas sobre o assunto. Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_identificar_que_uma_perna_e_mais_curta_do_que_a_outra\"><\/span>Como identificar que uma perna \u00e9 mais curta do que a outra?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Normalmente, \u00e9 mais f\u00e1cil identificar uma perna menor que a outra quando a diferen\u00e7a \u00e9 superior a 2 cm, tendo em vista que assim o corpo fica desalinhado. Nos casos em que a diferen\u00e7a \u00e9 menor, uma ideia \u00e9 deitar de barriga para cima e dobrar os joelhos. Se um deles ficar mais elevado que o outro, pode ser que apresente a dismetria. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar uma fita m\u00e9trica para medir. A dismetria pode ser classificada em:<\/p>\n<ul>\n<li>discreta: menor que 3 cm;<\/li>\n<li>moderada: varia entre 3 e 6 cm;<\/li>\n<li>grave: acima de 6 cm.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, a dismetria pode ser classificada como verdadeira ou falsa, onde a\u00a0verdadeira acontece quando os ossos da perna realmente est\u00e3o mais curtos, enquanto a perna curta falsa ocorre nos quando em que o comprimento dos ossos da perna s\u00e3o semelhantes, mas existe um desn\u00edvel no quadril.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_possiveis_causas\"><\/span>Quais s\u00e3o as poss\u00edveis causas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Entre as principais causas da dismetria est\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>deformidades \u00f3sseas;<\/li>\n<li>origem gen\u00e9tica;<\/li>\n<li>origem neuromuscular;<\/li>\n<li>fratura ou traumas dos ossos;<\/li>\n<li>doen\u00e7as degenerativas etc.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_principais_sintomas\"><\/span>Quais s\u00e3o os principais sintomas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os sintomas da dismetria podem variar de um indiv\u00edduo para o outro. Entre os mais comuns podemos apontar:<\/p>\n<ul>\n<li>dor na perna mais curta, lombar e articula\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>andar mancando;<\/li>\n<li>dor nas costas, quadril, joelho ou tornozelo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para evitar o agravamento dos sintomas, o ideal \u00e9 que o diagn\u00f3stico seja feito o mais breve poss\u00edvel e, assim, realizar o melhor tratamento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_problemas_essa_condicao_pode_causar\"><\/span>Quais problemas essa condi\u00e7\u00e3o pode causar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ter uma perna menor que a outra pode prejudicar a sa\u00fade de v\u00e1rias formas:<\/p>\n<ul>\n<li>altera\u00e7\u00f5es nos joelhos;<\/li>\n<li>dificuldades para caminhar;<\/li>\n<li>desenvolvimento de escoliose;<\/li>\n<li>surgimento de pequenas fraturas;<\/li>\n<li>dores no pesco\u00e7o, ombros e costas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Isso porque, com a dismetria, o corpo precisa adotar <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/estender-500-a-boa-postura-comeca-pelos-pes-saiba-como-consertar-a-sua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">posturas<\/a> compensat\u00f3rias inadequadas, que podem causar dores e inflama\u00e7\u00f5es com o decorrer do tempo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_possiveis_tratamentos\"><\/span>Quais s\u00e3o os poss\u00edveis tratamentos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel curar a perna curta ou reduzir de forma consider\u00e1vel as diferen\u00e7as, desde que o tratamento adequado, que deve ser proposto por um m\u00e9dico ortopedista, seja realizado. Entenda melhor sobre algumas op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fisioterapia\"><\/span>Fisioterapia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As sess\u00f5es de fisioterapia ajudam na libera\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia muscular, al\u00e9m de promover a corre\u00e7\u00e3o da escoliose, alongamento dos m\u00fasculos encurtados e redu\u00e7\u00e3o do enfraquecimento muscular e dor.\u00a0O RPG e Pilates tamb\u00e9m s\u00e3o bastante eficazes para o alinhamento do corpo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas\"><\/span>Palmilhas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/palmilha-ortopedica-quais-sao-os-cuidados-essenciais-para-comprar-a-sua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">palmilhas ortop\u00e9dicas<\/a> pr\u00f3prias para esse fim, deve ser feita sobre medida, com regula\u00e7\u00e3o para sincronizar e fazer a compensa\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria entre as duas pernas, realinhado o corpo, al\u00e9m de eliminar as dores e prevenir a progress\u00e3o da diferen\u00e7a entre uma perna e a outra.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sapatos_com_cunha\"><\/span>Sapatos com cunha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As cunhas s\u00e3o inseridas dentro do sapato, com a finalidade de tamb\u00e9m solucionar de maneia eficaz a diferen\u00e7a entre uma perna e outra.<\/p>\n<div class=\"produto-container\" data-produto-id=\"14666\">\r\n  <div class=\"produto-imagem\">\r\n    <img decoding=\"async\" class=\"produto-imagem-src\" src=\"\" alt=\"Produto\" \/>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"produto-info\">\r\n    <p class=\"produto-nome\">Nome do Produto<\/p>\r\n\r\n    <div class=\"produto-preco\">\r\n      <p class=\"preco produto-preco-final\">R$ 0,00<\/p>\r\n      <p class=\"preco-promocional produto-preco-promocional\"><\/p>\r\n      <p class=\"preco-pix produto-preco-pix\"><\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"produto-tamanhos\">\r\n      <span class=\"tamanho-title\">Tamanho<\/span>\r\n      <div class=\"lista-tamanhos tamanhos\"><\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <button class=\"btn-comprar\">COMPRAR<\/button>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcanheiras_de_Compensacao\"><\/span>Calcanheiras de Compensa\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nesse caso, as calcanheiras compensam o encurtamento de uma das pernas. S\u00e3o usadas por cima da palmilha original do <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapato<\/a>, para que a diferen\u00e7a entre um membro e outro seja exata.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea entende melhor sobre a condi\u00e7\u00e3o de ter uma perna menor que as outras, o ideal \u00e9 contar com um profissional especializado para realizar o diagn\u00f3stico e propor o tratamento mais adequado.<\/p>\n<p>Este artigo foi \u00fatil para voc\u00ea? Ent\u00e3o, aproveite para compartilhar nas redes sociais para que seus contatos saibam um pouco mais sobre o tema!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dismetria ou s\u00edndrome da perna curta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta v\u00e1rias pessoas. Nesse caso, uma perna \u00e9 menor que a outra e a diferen\u00e7a entre elas pode ser de poucos ou muitos cent\u00edmetros, gerando a dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o, desconforto, entre outras complica\u00e7\u00f5es que prejudicam a qualidade de vida. Apesar de ser um problema preocupante para quem tem, a boa not\u00edcia \u00e9 que existem diversos tratamentos que podem ser aplicados como forma de amenizar ou, at\u00e9 mesmo, resolver por completo. Pensando nisso, elaboramos este conte\u00fado para explicar as principais d\u00favidas sobre o assunto. Confira! Como identificar que uma perna \u00e9 mais curta do que a outra? Normalmente, \u00e9 mais f\u00e1cil identificar uma perna menor que a outra quando a diferen\u00e7a \u00e9 superior a 2 cm, tendo em vista que assim o corpo fica desalinhado. Nos casos em que a diferen\u00e7a \u00e9 menor, uma ideia \u00e9 deitar de barriga para cima e dobrar os joelhos. Se um deles ficar mais elevado que o outro, pode ser que apresente a dismetria. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar uma fita m\u00e9trica para medir. A dismetria pode ser classificada em: discreta: menor que 3 cm; moderada: varia entre 3 e 6 cm; grave: acima de 6 cm. Al\u00e9m disso, a dismetria pode ser classificada como verdadeira ou falsa, onde a\u00a0verdadeira acontece quando os ossos da perna realmente est\u00e3o mais curtos, enquanto a perna curta falsa ocorre nos quando em que o comprimento dos ossos da perna s\u00e3o semelhantes, mas existe um desn\u00edvel no quadril. Quais s\u00e3o as poss\u00edveis causas? Entre as principais causas da dismetria est\u00e3o: deformidades \u00f3sseas; origem gen\u00e9tica; origem neuromuscular; fratura ou traumas dos ossos; doen\u00e7as degenerativas etc. Quais s\u00e3o os principais sintomas? Os sintomas da dismetria podem variar de um indiv\u00edduo para o outro. Entre os mais comuns podemos apontar: dor na perna mais curta, lombar e articula\u00e7\u00f5es; andar mancando; dor nas costas, quadril, joelho ou tornozelo. Para evitar o agravamento dos sintomas, o ideal \u00e9 que o diagn\u00f3stico seja feito o mais breve poss\u00edvel e, assim, realizar o melhor tratamento. Quais problemas essa condi\u00e7\u00e3o pode causar? Ter uma perna menor que a outra pode prejudicar a sa\u00fade de v\u00e1rias formas: altera\u00e7\u00f5es nos joelhos; dificuldades para caminhar; desenvolvimento de escoliose; surgimento de pequenas fraturas; dores no pesco\u00e7o, ombros e costas. Isso porque, com a dismetria, o corpo precisa adotar posturas compensat\u00f3rias inadequadas, que podem causar dores e inflama\u00e7\u00f5es com o decorrer do tempo. Quais s\u00e3o os poss\u00edveis tratamentos? \u00c9 poss\u00edvel curar a perna curta ou reduzir de forma consider\u00e1vel as diferen\u00e7as, desde que o tratamento adequado, que deve ser proposto por um m\u00e9dico ortopedista, seja realizado. Entenda melhor sobre algumas op\u00e7\u00f5es. Fisioterapia As sess\u00f5es de fisioterapia ajudam na libera\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia muscular, al\u00e9m de promover a corre\u00e7\u00e3o da escoliose, alongamento dos m\u00fasculos encurtados e redu\u00e7\u00e3o do enfraquecimento muscular e dor.\u00a0O RPG e Pilates tamb\u00e9m s\u00e3o bastante eficazes para o alinhamento do corpo. Palmilhas As palmilhas ortop\u00e9dicas pr\u00f3prias para esse fim, deve ser feita sobre medida, com regula\u00e7\u00e3o para sincronizar e fazer a compensa\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria entre as duas pernas, realinhado o corpo, al\u00e9m de eliminar as dores e prevenir a progress\u00e3o da diferen\u00e7a entre uma perna e a outra. Sapatos com cunha As cunhas s\u00e3o inseridas dentro do sapato, com a finalidade de tamb\u00e9m solucionar de maneia eficaz a diferen\u00e7a entre uma perna e outra. Calcanheiras de Compensa\u00e7\u00e3o Nesse caso, as calcanheiras compensam o encurtamento de uma das pernas. S\u00e3o usadas por cima da palmilha original do sapato, para que a diferen\u00e7a entre um membro e outro seja exata. Agora que voc\u00ea entende melhor sobre a condi\u00e7\u00e3o de ter uma perna menor que as outras, o ideal \u00e9 contar com um profissional especializado para realizar o diagn\u00f3stico e propor o tratamento mais adequado. Este artigo foi \u00fatil para voc\u00ea? 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