{"id":1767,"date":"2021-03-15T10:42:42","date_gmt":"2021-03-15T13:42:42","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/"},"modified":"2021-04-29T15:06:52","modified_gmt":"2021-04-29T18:06:52","slug":"depressao-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o em idosos: veja 5 dicas para evit\u00e1-la!"},"content":{"rendered":"<p>A terceira idade traz consigo v\u00e1rios fatores como aumento da depend\u00eancia, doen\u00e7as que afetam a mobilidade, perda de pessoas queridas, redu\u00e7\u00e3o do contato social, aus\u00eancias dos familiares que n\u00e3o ficam t\u00e3o presentes como de costume e demais situa\u00e7\u00f5es que podem ocasionar na depress\u00e3o em idosos.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/#1_Ofereca_atencao\" >1. Ofere\u00e7a aten\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/#2_Separe_um_tempo_para_o_lazer\" >2. Separe um tempo para o lazer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/#3_Incentive_a_formacao_de_grupos\" >3. Incentive a forma\u00e7\u00e3o de grupos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/#4_Possibilite_que_o_idoso_realize_as_coisas_que_gosta\" >4. Possibilite que o idoso realize as coisas que gosta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/depressao-em-idosos\/#5_Conte_com_o_auxilio_de_um_especialista\" >5. Conte com o aux\u00edlio de um especialista<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 caracterizada por meio da <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-lidar-com-a-tristeza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tristeza<\/a> excessiva em um tempo prolongado, al\u00e9m do surgimento de des\u00e2nimo, altera\u00e7\u00f5es no sono, falta de energia, falta de apetite etc. Contudo, muitas vezes, isso pode ser visto como \u201cfrescura\u201d por parte de outras pessoas, o que \u00e9 um erro que faz com que a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/solidao-na-terceira-idade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pessoa se sinta cada vez mais solit\u00e1ria<\/a>.<\/p>\n<p>Devido a gravidade do assunto e as consequ\u00eancias que a depress\u00e3o em idosos pode provocar, elaboramos este conte\u00fado para dar 5 dicas incr\u00edveis de como evit\u00e1-la. Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Ofereca_atencao\"><\/span>1. Ofere\u00e7a aten\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"rock-convert-banner\"><a href=\"https:\/\/materiais.doctorshoes.com.br\/sono-do-idoso?utm_medium=rock-convert&utm_source=blog&utm_campaign=banner\" target=\"_blank\" class=\"rock-convert-cta-link\" data-cta-id=\"1817\" data-cta-title=\"[RC] Sidebar - Sono do idoso: guia completo para dormir melhor na terceira idade\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"190\" src=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/CTA_doctorshoes-horizontal-sono.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" title=\"[RC] Sidebar - Sono do idoso: guia completo para dormir melhor na terceira idade\" srcset=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/CTA_doctorshoes-horizontal-sono.png 660w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/CTA_doctorshoes-horizontal-sono-300x86.png 300w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/a><\/div>\n<p>Entre as principais reclama\u00e7\u00f5es dos idosos est\u00e1 a diminui\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o de filhos, netos e demais parentes. Sendo assim, uma a\u00e7\u00e3o que os familiares precisam desenvolver diante de uma poss\u00edvel depress\u00e3o \u00e9 fornecer todo cuidado poss\u00edvel. Medidas simples podem ajudar nesse processo, como fazer visitas, perguntar como foi o dia, conversar, enfim, reservar um per\u00edodo do dia para passar com o idoso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Separe_um_tempo_para_o_lazer\"><\/span>2. Separe um tempo para o lazer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Muitos idosos acabam passando todos os dias dentro de suas resid\u00eancias, seja pelo fato de problema de sa\u00fade, dificuldades motoras ou, at\u00e9 mesmo, falta de companhia por n\u00e3o conseguir se locomover sozinho. Por\u00e9m, ficar muito tempo em um mesmo local sem fazer nada pode gerar muitos impactos negativos, inclusive para a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/como-cuidar-da-saude-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sa\u00fade mental<\/a>.<\/p>\n<p>Dessa forma, uma alternativa \u00e9 separar um tempo para o lazer com a fam\u00edlia. Voc\u00ea pode planejar as atividades previamente, como ter um almo\u00e7o fora de casa, realizar um passeio no parque, sair \u00e0s compras, entre outras op\u00e7\u00f5es que sejam capazes de quebrar a rotina e proporcionar momentos felizes para ambas partes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Incentive_a_formacao_de_grupos\"><\/span>3. Incentive a forma\u00e7\u00e3o de grupos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O isolamento social que surge naturalmente com a terceira idade, tamb\u00e9m \u00e9 um fator de risco para o acometimento de depress\u00e3o em idosos. Nesse caso, uma boa ideia \u00e9 que ele possa conviver com pessoas que tenham os mesmos interesses. A finalidade \u00e9 que o idoso possa se sentir inserido em alguma pr\u00e1tica que lhe proporcione prazer, como dan\u00e7ar, viajar, fazer artesanato, passear ou ter apenas algu\u00e9m para conversar.<\/p>\n<p>Existem v\u00e1rias maneiras para o idoso fazer novas amizades, uma delas s\u00e3o as institui\u00e7\u00f5es que fazem encontros para promover esse conv\u00edvio social, que deve ser estimulado para elevar o grau de felicidade.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Possibilite_que_o_idoso_realize_as_coisas_que_gosta\"><\/span>4. Possibilite que o idoso realize as coisas que gosta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como j\u00e1 foi dito, a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/4-hobbies-para-3a-idade-para-se-inspirar-e-melhorar-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">terceira idade<\/a> desencadeia diversos problemas f\u00edsicos, no entanto, com os cuidados e tratamentos adequados, isso n\u00e3o impede que o idoso possa realizar as atividades que gosta.<\/p>\n<p>Por este motivo, permita que seu ente querido ocupe a mente com pequenas tarefas no dia a dia que possam gerar algum tipo de alegria e satisfa\u00e7\u00e3o para ele. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante reservar um tempo para ensin\u00e1-lo novas fun\u00e7\u00f5es, por exemplo, aprender uma dan\u00e7a, tocar um instrumento e demais op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Conte_com_o_auxilio_de_um_especialista\"><\/span>5. Conte com o aux\u00edlio de um especialista<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al\u00e9m de apresentar sintomas espec\u00edficos, a depress\u00e3o em idosos tamb\u00e9m requer um cuidado especial em rela\u00e7\u00e3o ao tratamento. Isso porque, os medicamentos que normalmente s\u00e3o recomendados pelos psiquiatras podem provocar alguns efeitos colaterais ou agravamento de doen\u00e7as pr\u00e9vias.<\/p>\n<p>Dessa maneira, \u00e9 fundamental contar com a ajuda de um especialista para tratar das pessoas que se encontram na terceira idade e indicar o melhor tratamento a ser aplicado.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea entende o que \u00e9 a depress\u00e3o em idosos, suas causas e sintomas, n\u00e3o deixe de colocar as dicas apresentadas em pr\u00e1tica e, dessa forma, proporcionar uma velhice saud\u00e1vel, tranquila e feliz ao seu ente querido.<\/p>\n<p>Achou este artigo interessante? Ent\u00e3o, aproveite para <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/doctorshoesoficial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">seguir nossa p\u00e1gina no Facebook<\/a> e ficar por dentro de publica\u00e7\u00f5es atualizadas sobre outros temas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A terceira idade traz consigo v\u00e1rios fatores como aumento da depend\u00eancia, doen\u00e7as que afetam a mobilidade, perda de pessoas queridas, redu\u00e7\u00e3o do contato social, aus\u00eancias dos familiares que n\u00e3o ficam t\u00e3o presentes como de costume e demais situa\u00e7\u00f5es que podem ocasionar na depress\u00e3o em idosos. Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 caracterizada por meio da tristeza excessiva em um tempo prolongado, al\u00e9m do surgimento de des\u00e2nimo, altera\u00e7\u00f5es no sono, falta de energia, falta de apetite etc. Contudo, muitas vezes, isso pode ser visto como \u201cfrescura\u201d por parte de outras pessoas, o que \u00e9 um erro que faz com que a pessoa se sinta cada vez mais solit\u00e1ria. Devido a gravidade do assunto e as consequ\u00eancias que a depress\u00e3o em idosos pode provocar, elaboramos este conte\u00fado para dar 5 dicas incr\u00edveis de como evit\u00e1-la. Confira! 1. Ofere\u00e7a aten\u00e7\u00e3o Entre as principais reclama\u00e7\u00f5es dos idosos est\u00e1 a diminui\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o de filhos, netos e demais parentes. Sendo assim, uma a\u00e7\u00e3o que os familiares precisam desenvolver diante de uma poss\u00edvel depress\u00e3o \u00e9 fornecer todo cuidado poss\u00edvel. Medidas simples podem ajudar nesse processo, como fazer visitas, perguntar como foi o dia, conversar, enfim, reservar um per\u00edodo do dia para passar com o idoso. 2. Separe um tempo para o lazer Muitos idosos acabam passando todos os dias dentro de suas resid\u00eancias, seja pelo fato de problema de sa\u00fade, dificuldades motoras ou, at\u00e9 mesmo, falta de companhia por n\u00e3o conseguir se locomover sozinho. Por\u00e9m, ficar muito tempo em um mesmo local sem fazer nada pode gerar muitos impactos negativos, inclusive para a sa\u00fade mental. Dessa forma, uma alternativa \u00e9 separar um tempo para o lazer com a fam\u00edlia. Voc\u00ea pode planejar as atividades previamente, como ter um almo\u00e7o fora de casa, realizar um passeio no parque, sair \u00e0s compras, entre outras op\u00e7\u00f5es que sejam capazes de quebrar a rotina e proporcionar momentos felizes para ambas partes. 3. Incentive a forma\u00e7\u00e3o de grupos O isolamento social que surge naturalmente com a terceira idade, tamb\u00e9m \u00e9 um fator de risco para o acometimento de depress\u00e3o em idosos. Nesse caso, uma boa ideia \u00e9 que ele possa conviver com pessoas que tenham os mesmos interesses. A finalidade \u00e9 que o idoso possa se sentir inserido em alguma pr\u00e1tica que lhe proporcione prazer, como dan\u00e7ar, viajar, fazer artesanato, passear ou ter apenas algu\u00e9m para conversar. Existem v\u00e1rias maneiras para o idoso fazer novas amizades, uma delas s\u00e3o as institui\u00e7\u00f5es que fazem encontros para promover esse conv\u00edvio social, que deve ser estimulado para elevar o grau de felicidade. 4. Possibilite que o idoso realize as coisas que gosta Como j\u00e1 foi dito, a terceira idade desencadeia diversos problemas f\u00edsicos, no entanto, com os cuidados e tratamentos adequados, isso n\u00e3o impede que o idoso possa realizar as atividades que gosta. Por este motivo, permita que seu ente querido ocupe a mente com pequenas tarefas no dia a dia que possam gerar algum tipo de alegria e satisfa\u00e7\u00e3o para ele. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante reservar um tempo para ensin\u00e1-lo novas fun\u00e7\u00f5es, por exemplo, aprender uma dan\u00e7a, tocar um instrumento e demais op\u00e7\u00f5es. 5. Conte com o aux\u00edlio de um especialista Al\u00e9m de apresentar sintomas espec\u00edficos, a depress\u00e3o em idosos tamb\u00e9m requer um cuidado especial em rela\u00e7\u00e3o ao tratamento. Isso porque, os medicamentos que normalmente s\u00e3o recomendados pelos psiquiatras podem provocar alguns efeitos colaterais ou agravamento de doen\u00e7as pr\u00e9vias. Dessa maneira, \u00e9 fundamental contar com a ajuda de um especialista para tratar das pessoas que se encontram na terceira idade e indicar o melhor tratamento a ser aplicado. Agora que voc\u00ea entende o que \u00e9 a depress\u00e3o em idosos, suas causas e sintomas, n\u00e3o deixe de colocar as dicas apresentadas em pr\u00e1tica e, dessa forma, proporcionar uma velhice saud\u00e1vel, tranquila e feliz ao seu ente querido. Achou este artigo interessante? 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