{"id":1717,"date":"2021-01-05T09:00:33","date_gmt":"2021-01-05T12:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/dia-da-gratidao\/"},"modified":"2021-01-18T11:28:33","modified_gmt":"2021-01-18T14:28:33","slug":"dia-da-gratidao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/dia-da-gratidao\/","title":{"rendered":"Dia da gratid\u00e3o: o que essa data representa?"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea tem o h\u00e1bito de agradecer pela sua vida e pelos bens que desfruta? Com tantas datas comemorativas no ano, o dia da gratid\u00e3o \u00e9 uma que pode n\u00e3o ser muito conhecida, mas tem grande significado. Por isso, o dia 6 de janeiro foi reservado para comemorar e reconhecer as maravilhas da vida.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/dia-da-gratidao\/#Qual_e_o_objetivo_de_comemorar_o_dia_da_gratidao\" >Qual \u00e9 o objetivo de comemorar o dia da gratid\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/dia-da-gratidao\/#Como_e_possivel_praticar_a_gratidao\" >Como \u00e9 poss\u00edvel praticar a gratid\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/dia-da-gratidao\/#Quais_as_vantagens_da_gratidao_no_dia_a_dia\" >Quais as vantagens da gratid\u00e3o no dia a dia?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>O sentimento de ser grato deve ser celebrado, n\u00e3o apenas no dia 6, mas ser lembrado todos os dias. Expressar a gratid\u00e3o tem grande import\u00e2ncia para muitas culturas, contudo, n\u00e3o s\u00e3o apenas aspectos religiosos que percebem o benef\u00edcio dessa pr\u00e1tica. Agradecer faz bem para a mente, relaxa e deixa os dias mais felizes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_e_o_objetivo_de_comemorar_o_dia_da_gratidao\"><\/span>Qual \u00e9 o objetivo de comemorar o dia da gratid\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A gratid\u00e3o \u00e9 quando voc\u00ea consegue valorizar e apreciar tudo o que tem. Esse sentimento \u00e9 a uni\u00e3o de outros, como o amor, a contribui\u00e7\u00e3o, a amizade e at\u00e9 a ternura. Dessa forma, promove uma sensa\u00e7\u00e3o profunda de bem-estar em que se reconhece o valor do que est\u00e1 ao seu redor.<\/p>\n<p>Desde as suas rela\u00e7\u00f5es pessoais, como fam\u00edlia e amigos, relacionamentos de trabalho ou at\u00e9 mesmo bens materiais, entre eles o alimento que voc\u00ea consome. Ter um teto e uma cama quentinha para dormir, conseguir levantar dela todos os dias. Tudo \u00e9 motivo para agradecer.<\/p>\n<p>Portanto, enxergar o mundo de maneira mais positiva e adotar esse estilo de pensamento no seu cotidiano provocar\u00e1 grandes mudan\u00e7as. Assim, voc\u00ea reconhecer\u00e1 e, de certa forma, retribuir\u00e1 as alegrias que existem em cada detalhe da sua vida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_e_possivel_praticar_a_gratidao\"><\/span>Como \u00e9 poss\u00edvel praticar a gratid\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existem diversas maneiras de aplicar a gratid\u00e3o no seu dia a dia. Pode ser de forma mais pr\u00e1tica, como agradecer as pessoas que est\u00e3o ao seu redor ou at\u00e9 fazer esse reconhecimento por meio da sua f\u00e9. A quest\u00e3o \u00e9 conseguir dar valor \u00e0s coisas, inclusive aquelas pequenas que muitas vezes n\u00e3o parecem ser significativas.<\/p>\n<p>Por isso, fa\u00e7a e retribua as gentilezas. Contudo, sorria mesmo se algo der errado, pois de alguma forma isso tamb\u00e9m influ\u00eancia em outros aspectos da sua vida. Se voc\u00ea tem dificuldades em reconhecer pelo que sente gratid\u00e3o, crie uma lista com motivos para gerar o sentimento de gratid\u00e3o. Pode ser a sua sa\u00fade e a de seus entes queridos, por ter conquistado algo importante ou outras raz\u00f5es.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_as_vantagens_da_gratidao_no_dia_a_dia\"><\/span>Quais as vantagens da gratid\u00e3o no dia a dia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ao treinar o sentimento de gratid\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel desenvolver uma atitude mais positiva em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vida. Portanto, isso pode nos fortalecer, al\u00e9m de auxiliar para encontrar os caminhos, mesmo quando h\u00e1 dificuldades. Nesse sentido, pratic\u00e1-la no dia a dia ajuda a transformar os obst\u00e1culos mais leves e compreens\u00edveis.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, lembrar o que \u00e9 realmente importante tem um efeito poderoso. Desse modo, cultive os bons sentimentos, momentos e hist\u00f3rias, para assim, sentir gratid\u00e3o por tudo o que j\u00e1 viveu \u2014 inclusive, pelo o que ainda est\u00e1 por vir. Esse h\u00e1bito pode melhorar a&nbsp;sua <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/o-que-fazer-na-quarentena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sa\u00fade<\/a>, como diminuir a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/diminuir-a-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ansiedade<\/a> e a sensa\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/noticias\/solidao-na-terceira-idade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">solid\u00e3o<\/a>.<\/p>\n<p>O dia da gratid\u00e3o \u00e9 celebrado em 6 de janeiro, mas \u00e9 poss\u00edvel praticar essa atitude durante o ano todo e ao longo da vida. Basta olhar com positividade, alegria e amor para as suas conquistas e compreender como cada ensinamento \u00e9 v\u00e1lido e importante para o seu aprendizado.&nbsp;<\/p>\n<p>Agora, conte para a gente nos coment\u00e1rios, quais s\u00e3o as coisas que despertam a sua gratid\u00e3o?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea tem o h\u00e1bito de agradecer pela sua vida e pelos bens que desfruta? Com tantas datas comemorativas no ano, o dia da gratid\u00e3o \u00e9 uma que pode n\u00e3o ser muito conhecida, mas tem grande significado. Por isso, o dia 6 de janeiro foi reservado para comemorar e reconhecer as maravilhas da vida. O sentimento de ser grato deve ser celebrado, n\u00e3o apenas no dia 6, mas ser lembrado todos os dias. Expressar a gratid\u00e3o tem grande import\u00e2ncia para muitas culturas, contudo, n\u00e3o s\u00e3o apenas aspectos religiosos que percebem o benef\u00edcio dessa pr\u00e1tica. 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Assim, voc\u00ea reconhecer\u00e1 e, de certa forma, retribuir\u00e1 as alegrias que existem em cada detalhe da sua vida. Como \u00e9 poss\u00edvel praticar a gratid\u00e3o? Existem diversas maneiras de aplicar a gratid\u00e3o no seu dia a dia. Pode ser de forma mais pr\u00e1tica, como agradecer as pessoas que est\u00e3o ao seu redor ou at\u00e9 fazer esse reconhecimento por meio da sua f\u00e9. A quest\u00e3o \u00e9 conseguir dar valor \u00e0s coisas, inclusive aquelas pequenas que muitas vezes n\u00e3o parecem ser significativas. Por isso, fa\u00e7a e retribua as gentilezas. Contudo, sorria mesmo se algo der errado, pois de alguma forma isso tamb\u00e9m influ\u00eancia em outros aspectos da sua vida. Se voc\u00ea tem dificuldades em reconhecer pelo que sente gratid\u00e3o, crie uma lista com motivos para gerar o sentimento de gratid\u00e3o. Pode ser a sua sa\u00fade e a de seus entes queridos, por ter conquistado algo importante ou outras raz\u00f5es. 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