{"id":169,"date":"2016-11-03T10:27:40","date_gmt":"2016-11-03T12:27:40","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/?p=169"},"modified":"2017-08-22T10:18:04","modified_gmt":"2017-08-22T13:18:04","slug":"como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude\/","title":{"rendered":"COMO A QUALIDADE DE UM CAL\u00c7ADO INTERFERE NA SUA SA\u00daDE"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-133\" src=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/carregar-4-8-2016-s-17-45-14_d4nei.png\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/carregar-4-8-2016-s-17-45-14_d4nei.png 1000w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/carregar-4-8-2016-s-17-45-14_d4nei-300x200.png 300w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/carregar-4-8-2016-s-17-45-14_d4nei-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude\/#Problemas_com_calcado_inadequado\" >Problemas com cal\u00e7ado inadequado<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude\/#1_Joanetes\" >1. Joanetes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude\/#2_Calos\" >2. Calos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude\/#3_Dores_nas_costas\" >3. Dores nas costas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/como-a-qualidade-de-um-calcado-interfere-na-sua-saude\/#O_material_tambem_e_importante_para_a_qualidade_do_calcado\" >O material tamb\u00e9m \u00e9 importante para a qualidade do cal\u00e7ado<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u00c0 primeira vista, comprar um cal\u00e7ado parece f\u00e1cil. Mas voc\u00ea leva em considera\u00e7\u00e3o a qualidade do cal\u00e7ado ou simplesmente compra porque o achou bonito? Pode parecer brincadeira, mas escolher um sapato inapropriado para passar o dia pode resultar em diversos problemas di\u00e1rios e futuros!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=37\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cal\u00e7ados apertados<\/a>\u00a0ou inadequados para o seu tipo de p\u00e9 provocam dores, desconforto e com o passar do tempo, calos e joanetes. Descubra agora como a qualidade do cal\u00e7ado interfere na sua sa\u00fade:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_com_calcado_inadequado\"><\/span><strong>Problemas com cal\u00e7ado inadequado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O formato do p\u00e9, combinado ao tipo de cal\u00e7ado e ao local que ele ser\u00e1 utilizado, podem acarretar diversos males. Diab\u00e9ticos do tipo II que utilizam sapatos que machucam, por exemplo, podem ter perda da sensibilidade dos p\u00e9s \u2014 isto \u00e9, podem se machucar e n\u00e3o sentir \u2014, atingindo altos n\u00edveis de infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a agora os principais problemas causados pelo uso de cal\u00e7ados inadequados:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Joanetes\"><\/span><strong>1. Joanetes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Geradas atrav\u00e9s de uso prolongado de salto alto e sapatos de bico fino, os\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=29\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">joanetes<\/a>\u00a0surgem quando a lateral do p\u00e9 assume o lugar de apoio do ded\u00e3o. Isso acontece quando o p\u00e9 est\u00e1 comprimido dentro do cal\u00e7ado e o ded\u00e3o n\u00e3o consegue realizar a sua fun\u00e7\u00e3o corretamente.<\/p>\n<p>Nesse caso, o salto desloca o peso do p\u00e9 para frente, enquanto o bico estreito faz o papel da estrutura. Com a press\u00e3o dos cal\u00e7ados surge, na ponta do osso, um l\u00edquido que vai se tornando dolorido e inflamado. \u00c9 importante frisar que gen\u00e9tica e doen\u00e7as autoimune (artroses e l\u00fapus) tamb\u00e9m ocasionam joanetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Calos\"><\/span><strong>2. Calos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Resultado do atrito intenso do p\u00e9 no cal\u00e7ado, os calos s\u00e3o formados atrav\u00e9s da rea\u00e7\u00e3o da queratina para proteger os p\u00e9s da regi\u00e3o que est\u00e1 sendo constantemente machucada.<\/p>\n<p>Cal\u00e7ados inadequados e deformidades podem causar o calo que, com o passar do tempo, gerar\u00e1 muita dor e desconforto. Os calos ocorrem quando o l\u00edquido precisa ser expelido, mas houve um engrossamento da pele.<\/p>\n<p>Essa situa\u00e7\u00e3o gera um processo inflamat\u00f3rio que pode evoluir para uma grande infec\u00e7\u00e3o, atingindo o osso em alguns casos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Dores_nas_costas\"><\/span><strong>3. Dores nas costas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade que salto muito alto faz mal, mas voc\u00ea sabia que os sapatos baixos tamb\u00e9m podem provocar dores na regi\u00e3o lombar? Sapatilhas e sand\u00e1lias sem um saltinho n\u00e3o amortecem o impacto durante a caminhada, fazendo com que a pessoa tenha desgastes nas cartilagens do tornozelo, joelho, quadril e coluna.<\/p>\n<p>Como voc\u00ea viu, esses s\u00e3o apenas alguns dos problemas mais comuns gerados pelo uso de um sapato de m\u00e1 qualidade. Muitas pessoas podem sofrer dores mais graves, como fratura de estresse (quando h\u00e1 muita dor embaixo do 2\u00ba e 3\u00ba dedo), dores na planta do p\u00e9s, fascite plantar (conhecido popularmente como espor\u00e3o) e inflama\u00e7\u00f5es entre o calcanhar e o tend\u00e3o de Aquiles.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_material_tambem_e_importante_para_a_qualidade_do_calcado\"><\/span><strong>O material tamb\u00e9m \u00e9 importante para a qualidade do cal\u00e7ado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na hora de comprar um sapato, avalie a qualidade da pe\u00e7a, incluindo material, acabamento e sola. Opte por couro sint\u00e9tico ou tecidos tratados. No acabamento, verifique se a costura n\u00e3o est\u00e1 torta; quanto ao solado, d\u00ea prefer\u00eancia para os emborrachados, com relevo e textura para n\u00e3o escorregar.<\/p>\n<p>Lembre-se de que os cal\u00e7ados precisam ser confort\u00e1veis. Experimente sempre mais de um par e n\u00e3o compre se estiver incomodando em alguma parte. Saltos deixam a mulher elegante, mas podem ser grandes vil\u00f5es. Uma boa dica \u00e9 optar por sapatos tipo Anabela, que promovem estabilidade e evitam o cansa\u00e7o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A qualidade do cal\u00e7ado \u00e9 primordial para que possamos trabalhar sem dor ou curtir uma festa sem machucados. Quer saber mais sobre o assunto? Descubra tamb\u00e9m porque \u00e9 importante\u00a0<a href=\"http:\/\/doctorshoes.com.br\/blog-doctorshoes?journal_blog_post_id=25\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">escolher bem os tipos de sapato<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 primeira vista, comprar um cal\u00e7ado parece f\u00e1cil. Mas voc\u00ea leva em considera\u00e7\u00e3o a qualidade do cal\u00e7ado ou simplesmente compra porque o achou bonito? Pode parecer brincadeira, mas escolher um sapato inapropriado para passar o dia pode resultar em diversos problemas di\u00e1rios e futuros! &nbsp; Cal\u00e7ados apertados\u00a0ou inadequados para o seu tipo de p\u00e9 provocam dores, desconforto e com o passar do tempo, calos e joanetes. Descubra agora como a qualidade do cal\u00e7ado interfere na sua sa\u00fade: &nbsp; &nbsp; Problemas com cal\u00e7ado inadequado &nbsp; O formato do p\u00e9, combinado ao tipo de cal\u00e7ado e ao local que ele ser\u00e1 utilizado, podem acarretar diversos males. Diab\u00e9ticos do tipo II que utilizam sapatos que machucam, por exemplo, podem ter perda da sensibilidade dos p\u00e9s \u2014 isto \u00e9, podem se machucar e n\u00e3o sentir \u2014, atingindo altos n\u00edveis de infec\u00e7\u00e3o. Conhe\u00e7a agora os principais problemas causados pelo uso de cal\u00e7ados inadequados: &nbsp; &nbsp; 1. Joanetes &nbsp; Geradas atrav\u00e9s de uso prolongado de salto alto e sapatos de bico fino, os\u00a0joanetes\u00a0surgem quando a lateral do p\u00e9 assume o lugar de apoio do ded\u00e3o. Isso acontece quando o p\u00e9 est\u00e1 comprimido dentro do cal\u00e7ado e o ded\u00e3o n\u00e3o consegue realizar a sua fun\u00e7\u00e3o corretamente. Nesse caso, o salto desloca o peso do p\u00e9 para frente, enquanto o bico estreito faz o papel da estrutura. Com a press\u00e3o dos cal\u00e7ados surge, na ponta do osso, um l\u00edquido que vai se tornando dolorido e inflamado. \u00c9 importante frisar que gen\u00e9tica e doen\u00e7as autoimune (artroses e l\u00fapus) tamb\u00e9m ocasionam joanetes. &nbsp; 2. Calos &nbsp; Resultado do atrito intenso do p\u00e9 no cal\u00e7ado, os calos s\u00e3o formados atrav\u00e9s da rea\u00e7\u00e3o da queratina para proteger os p\u00e9s da regi\u00e3o que est\u00e1 sendo constantemente machucada. Cal\u00e7ados inadequados e deformidades podem causar o calo que, com o passar do tempo, gerar\u00e1 muita dor e desconforto. Os calos ocorrem quando o l\u00edquido precisa ser expelido, mas houve um engrossamento da pele. Essa situa\u00e7\u00e3o gera um processo inflamat\u00f3rio que pode evoluir para uma grande infec\u00e7\u00e3o, atingindo o osso em alguns casos. &nbsp; 3. Dores nas costas &nbsp; N\u00e3o \u00e9 novidade que salto muito alto faz mal, mas voc\u00ea sabia que os sapatos baixos tamb\u00e9m podem provocar dores na regi\u00e3o lombar? Sapatilhas e sand\u00e1lias sem um saltinho n\u00e3o amortecem o impacto durante a caminhada, fazendo com que a pessoa tenha desgastes nas cartilagens do tornozelo, joelho, quadril e coluna. Como voc\u00ea viu, esses s\u00e3o apenas alguns dos problemas mais comuns gerados pelo uso de um sapato de m\u00e1 qualidade. Muitas pessoas podem sofrer dores mais graves, como fratura de estresse (quando h\u00e1 muita dor embaixo do 2\u00ba e 3\u00ba dedo), dores na planta do p\u00e9s, fascite plantar (conhecido popularmente como espor\u00e3o) e inflama\u00e7\u00f5es entre o calcanhar e o tend\u00e3o de Aquiles. &nbsp; &nbsp; O material tamb\u00e9m \u00e9 importante para a qualidade do cal\u00e7ado Na hora de comprar um sapato, avalie a qualidade da pe\u00e7a, incluindo material, acabamento e sola. Opte por couro sint\u00e9tico ou tecidos tratados. No acabamento, verifique se a costura n\u00e3o est\u00e1 torta; quanto ao solado, d\u00ea prefer\u00eancia para os emborrachados, com relevo e textura para n\u00e3o escorregar. Lembre-se de que os cal\u00e7ados precisam ser confort\u00e1veis. Experimente sempre mais de um par e n\u00e3o compre se estiver incomodando em alguma parte. Saltos deixam a mulher elegante, mas podem ser grandes vil\u00f5es. 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