{"id":1531,"date":"2020-06-24T10:13:30","date_gmt":"2020-06-24T13:13:30","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/"},"modified":"2025-10-09T14:30:49","modified_gmt":"2025-10-09T17:30:49","slug":"tipos-de-sandalias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/","title":{"rendered":"Tipos de sand\u00e1lias: saiba como usar cada uma delas"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe usar os diferentes tipos de sand\u00e1lias? Para distintas necessidades e ocasi\u00f5es, \u00e9 necess\u00e1rio prezar pelos sapatos adequados. A escolha errada pode provocar dores e problemas nos p\u00e9s, na coluna e at\u00e9 mesmo nos seus m\u00fasculos. As <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/produtos-ortopedicos?O=OrderByReleaseDateDESC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas<\/a>, por exemplo, s\u00e3o cal\u00e7ados especialmente desenvolvidos para garantir conforto, evitar les\u00f5es e passar longos per\u00edodos com elas.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Vantagens_de_saber_usar_cada_tipo_de_sandalia\" >Vantagens de saber usar cada tipo de sand\u00e1lia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Tipos_de_sandalias_e_como_usa-las\" >Tipos de sand\u00e1lias e como us\u00e1-las<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Salto_anabela\" >Salto anabela<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Rasteirinha\" >Rasteirinha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Sandalia_ortopedica\" >Sand\u00e1lia ortop\u00e9dica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Sandalia_meia-pata\" >Sand\u00e1lia meia-pata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Plataforma\" >Plataforma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Sandalia_tratorada\" >Sand\u00e1lia tratorada<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Razoes_para_priorizar_o_conforto\" >Raz\u00f5es para priorizar o conforto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Dores\" >Dores<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Calos\" >Calos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Unhas_danificadas\" >Unhas danificadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Bolhas\" >Bolhas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-sandalias\/#Joanetes\" >Joanetes<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Quando voc\u00ea sabe utilizar cada modelo e opta por materiais e marcas de qualidade, voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 mais chegar do trabalho e colocar os seus p\u00e9s em uma bacia d\u2019\u00e1gua, por sentir dor. Nem mesmo precisar\u00e1 usar curativos porque o cal\u00e7ado a machucou. Para ajudar na sua escolha, mostraremos, neste post, os principais tipos de sand\u00e1lias e como us\u00e1-las adequadamente. Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vantagens_de_saber_usar_cada_tipo_de_sandalia\"><\/span>Vantagens de saber usar cada tipo de sand\u00e1lia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existem diferentes tipos de sand\u00e1lias no mercado, e isso acaba deixando as pessoas perdidas no momento da compra. Para come\u00e7ar, voc\u00ea precisa ter em mente que a escolha adequada n\u00e3o \u00e9 somente uma quest\u00e3o de beleza e estilo, mas de postura, conforto e sa\u00fade \u2014 apesar de os <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/afinal-por-que-e-tao-importante-usar-sapatos-confortaveis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapatos confort\u00e1veis<\/a> e de qualidade tamb\u00e9m serem bonitos.<\/p>\n<p>O <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/calcado-e-postura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cal\u00e7ado e a postura<\/a> s\u00e3o dois aspectos que precisam caminhar juntos, j\u00e1 que sapatos inadequados podem causar desde dores nos p\u00e9s at\u00e9 nas costas. Por isso, conhecer e saber utilizar cada uma delas \u00e9 fundamental para ter um look bonito e, principalmente, confort\u00e1vel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_sandalias_e_como_usa-las\"><\/span>Tipos de sand\u00e1lias e como us\u00e1-las<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O tipo de sand\u00e1lia que voc\u00ea utiliza em festas n\u00e3o \u00e9 o mais adequado para o trabalho, por exemplo. O modelo, o <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/da-para-diminuir-o-tamanho-do-salto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tamanho do salto<\/a> e o material utilizado devem considerar at\u00e9 mesmo o seu tipo de pisada, para n\u00e3o se tornar um cal\u00e7ado desconfort\u00e1vel e provocar ou piorar problemas, como os joanetes. Veja os mais comuns e que tendem a ser mais confort\u00e1veis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salto_anabela\"><\/span>Salto anabela<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-usar-sandalia-anabela-conheca-as-melhores-combinacoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">salto anabela<\/a> tem um formato quase triangular, que come\u00e7a na curvatura do seu p\u00e9 e vai at\u00e9 o calcanhar, mas n\u00e3o tem eleva\u00e7\u00e3o na frente. Existem variados modelos desse tipo de sand\u00e1lia, como os fechados, com fivelas e tiras e no estilo peep toe, que \u00e9 aquele com uma pequena abertura dos dedos.<\/p>\n<p>Os cal\u00e7ados anabela podem diminuir as dores nos p\u00e9s e nas costas, porque eles conseguem distribuir bem o peso do seu corpo sobre a planta dos p\u00e9s, sendo que isso reduz a press\u00e3o. Al\u00e9m disso, os saltos s\u00e3o mais grossos, facilitando o seu equil\u00edbrio e melhorando o conforto por ter mais estabilidade e seguran\u00e7a.<\/p>\n<p>Eles podem ser usados tanto em eventos que voc\u00ea passar\u00e1 pouco tempo com eles quanto no trabalho. Para esse segundo caso, o mais indicado \u00e9 que eles tenham entre tr\u00eas e cinco cent\u00edmetros, pois n\u00e3o causar\u00e3o les\u00f5es em longos per\u00edodos de uso e n\u00e3o sobrecarregar\u00e3o o seu p\u00e9 com o peso do corpo. Essa \u00e9 uma \u00f3tima escolha se voc\u00ea precisa estar com roupas formais e um visual sofisticado, mas n\u00e3o quer sentir dores com os saltos finos.<\/p>\n<div class=\"rock-convert-banner\"><a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/femininos\/sandalia-anabela?utm_medium=banner&O=OrderByReleaseDateDESC&utm_source=blog&utm_campaign=sandalia-anabela\" target=\"_blank\" class=\"rock-convert-cta-link\" data-cta-id=\"1625\" data-cta-title=\"Sand\u00e1lia anabela\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"324\" src=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" title=\"Sand\u00e1lia anabela\" srcset=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1.png 1000w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1-300x97.png 300w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/banner1-768x249.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rasteirinha\"><\/span>Rasteirinha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As rasteirinhas s\u00e3o aqueles tipos de sand\u00e1lias sem salto, normalmente abertas, com fivelas ou tirinhas, sendo que algumas delas at\u00e9 se parecem mais com <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/veja-5-dicas-de-como-escolher-chinelo-ideal-para-voce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">chinelos<\/a>. Se feitas com materiais de qualidade, podem ser confort\u00e1veis, desde que n\u00e3o utilizadas por longos per\u00edodos. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio saber escolher.<\/p>\n<p>Exatamente por serem muito baixas e com solas finas, elas podem causar dores nas pernas e nos calcanhares, principalmente nas pessoas que t\u00eam a <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-descobrir-se-tenho-pisada-torta-e-como-tratar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pisada torta<\/a> para fora. Por n\u00e3o terem nenhum tipo de amortecimento, isso pode aumentar a carga de peso nos p\u00e9s e nos ossos.<\/p>\n<p>Para n\u00e3o ter esse problema, prefira os modelos com pequenos saltos (aquelas que n\u00e3o s\u00e3o completamente planas) e que tenham palmilhas amortecedoras, inclusive na parte dos calcanhares. Al\u00e9m disso, s\u00e3o mais indicadas para passeios e n\u00e3o para uso di\u00e1rio prolongado ou caminhadas longas. Outra dica para evitar desconforto com esse tipo de cal\u00e7ado \u00e9 fazer alongamentos nos p\u00e9s e pernas durante o uso.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sandalia_ortopedica\"><\/span>Sand\u00e1lia ortop\u00e9dica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os tipos de sand\u00e1lias mais indicadas para conforto, preserva\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade e uso prolongado s\u00e3o as ortop\u00e9dicas. Esse tipo de cal\u00e7ado \u00e9 desenvolvido em formato anat\u00f4mico, ou seja, ele respeita o formato dos seus p\u00e9s. Outra caracter\u00edstica \u00e9 que eles s\u00e3o amplos, para evitar o aperto dos p\u00e9s e a perfeita acomoda\u00e7\u00e3o deles dentro do sapato. S\u00e3o modelos que tamb\u00e9m podem ser utilizados com palmilhas ortop\u00e9dicas.<\/p>\n<p>Os sapatos e as sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas n\u00e3o sobrecarregam nenhum ponto dos seus p\u00e9s, calcanhares, panturrilha ou pernas. Eles s\u00e3o extremamente confort\u00e1veis e, por isso, s\u00e3o os mais indicados para uso prolongado.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de proteger de les\u00f5es, as sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas s\u00e3o capazes de corrigir alguns <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/problemas-ortopedicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">problemas ortop\u00e9dicos<\/a>, como pisadas irregulares. Isso acontece porque a tecnologia delas permite maior sustenta\u00e7\u00e3o, absorvendo toda a press\u00e3o dos calcanhares. Dessa forma, se evita que a pisada fique desalinhada.<\/p>\n<p>Algumas pessoas acreditam que esse tipo de cal\u00e7ado s\u00f3 est\u00e1 dispon\u00edvel para modelos de t\u00eanis. Entretanto, voc\u00ea pode contar com sand\u00e1lias, botas e sapatos fechados ou abertos. Tudo isso previne les\u00f5es na coluna, nos p\u00e9s e nos m\u00fasculos e fraturas nos ossos. Outros benef\u00edcios s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>promove melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea;<\/li>\n<li>garante mais seguran\u00e7a e estabilidade;<\/li>\n<li>tem maior durabilidade;<\/li>\n<li>une beleza e conforto;<\/li>\n<li>adapta \u00e0 superf\u00edcie dos p\u00e9s (principalmente ao andar em locais com ch\u00e3o irregular);<\/li>\n<li>evita a necessidade de cirurgias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar de apresentarem somente benef\u00edcios, \u00e9 necess\u00e1rio saber comprar as suas sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas. O primeiro aspecto a ser avaliado \u00e9 a qualidade do material. Ele n\u00e3o pode ser muito firme, pois \u00e9 exatamente a flexibilidade que permite grande parte de suas vantagens, como adequa\u00e7\u00e3o \u00e0 anatomia dos seus p\u00e9s. Al\u00e9m disso, n\u00e3o se apegue muito ao valor, pois nem sempre os mais caros s\u00e3o os melhores. O que vale \u00e9 a tradi\u00e7\u00e3o e o renome da marca no mercado.<\/p>\n<p>Observe tamb\u00e9m se, nesse tipo de sand\u00e1lia, n\u00e3o h\u00e1 muitas costuras e se as palmilhas s\u00e3o em borracha EVA, para evitar atritos que causam bolhas e joanetes. Tamb\u00e9m \u00e9 importante ressaltar que eles est\u00e3o dispon\u00edveis em todos os tamanhos e para todas as idades. O quanto mais cedo come\u00e7ar a cuidar da escolha das suas sand\u00e1lias e sapatos e da sa\u00fade dos seus p\u00e9s, menores ser\u00e3o os seus problemas na terceira idade.<\/p>\n<div class=\"produto-container\" data-produto-id=\"14931\">\r\n  <div class=\"produto-imagem\">\r\n    <img decoding=\"async\" class=\"produto-imagem-src\" src=\"\" alt=\"Produto\" \/>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"produto-info\">\r\n    <p class=\"produto-nome\">Nome do Produto<\/p>\r\n\r\n    <div class=\"produto-preco\">\r\n      <p class=\"preco produto-preco-final\">R$ 0,00<\/p>\r\n      <p class=\"preco-promocional produto-preco-promocional\"><\/p>\r\n      <p class=\"preco-pix produto-preco-pix\"><\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"produto-tamanhos\">\r\n      <span class=\"tamanho-title\">Tamanho<\/span>\r\n      <div class=\"lista-tamanhos tamanhos\"><\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <button class=\"btn-comprar\">COMPRAR<\/button>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sandalia_meia-pata\"><\/span>Sand\u00e1lia meia-pata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Meia-pata \u00e9 o tipo de sand\u00e1lia que tem uma plataforma na parte da frente, e a parte de tr\u00e1s pode ter tanto um salto de m\u00e9dia espessura quanto mais grosso. Os mais comuns s\u00e3o os modelos scarpins e peep toes. Eles combinam estabilidade e conforto \u00e0 eleg\u00e2ncia do <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/dicas\/riscos-do-salto-alto-para-o-joelho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">salto alto<\/a>. Esse refor\u00e7o faz com que o seu p\u00e9 n\u00e3o fique t\u00e3o sobrecarregado na parte de frente ou de tr\u00e1s quando voc\u00ea caminha.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea precisa estar com um visual mais sofisticado e formal no trabalho e eventos, eles s\u00e3o bastante indicados. Por\u00e9m, evite aqueles modelos com saltos muito altos (acima de 6 cm) para o dia a dia ou eventos de longa dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<div class=\"rock-convert-banner\"><a href=\"https:\/\/materiais.doctorshoes.com.br\/ebook-sapato-idosos?utm_medium=rock-convert&utm_source=blog&utm_campaign=banner\" target=\"_blank\" class=\"rock-convert-cta-link\" data-cta-id=\"1582\" data-cta-title=\"{CONTE\u00daDOS} Sapatos para 3\u00aa idade: o guia completo\"><img decoding=\"async\" width=\"1376\" height=\"396\" src=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/CTA_Sapatos-para-3\u00aa-idade_02.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" title=\"{CONTE\u00daDOS} Sapatos para 3\u00aa idade: o guia completo\" srcset=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/CTA_Sapatos-para-3\u00aa-idade_02.png 1376w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/CTA_Sapatos-para-3\u00aa-idade_02-300x86.png 300w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/CTA_Sapatos-para-3\u00aa-idade_02-768x221.png 768w, https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/CTA_Sapatos-para-3\u00aa-idade_02-1024x295.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 1376px) 100vw, 1376px\" \/><\/a><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plataforma\"><\/span>Plataforma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os modelos plataforma s\u00e3o muito confundidos com os tipos de sand\u00e1lia anabela. No entanto, o salto plataforma cobre toda a extens\u00e3o do sapato na mesma altura, enquanto o anabela fica somente na parte de tr\u00e1s. Isso faz com que os seus p\u00e9s fiquem alinhados no mesmo n\u00edvel do sapato. Dessa forma, h\u00e1 menos chances de tor\u00e7\u00f5es e desconforto, dependendo do material.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, se for de boa qualidade, voc\u00ea evita dores e bolhas na parte da frente dos p\u00e9s, j\u00e1 que n\u00e3o haver\u00e1 press\u00e3o somente nessa regi\u00e3o. No entanto, \u00e9 necess\u00e1rio prezar por materiais confort\u00e1veis e de qualidade, pois, se forem muito r\u00edgidos, por exemplo, causam desconforto e les\u00f5es da mesma maneira.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sandalia_tratorada\"><\/span>Sand\u00e1lia tratorada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O salto tratorado \u00e9 grosso e imita as ondula\u00e7\u00f5es dos pneus dos tratores. Entre os tipos de sand\u00e1lias, esse \u00e9 o mais robusto. Esse cal\u00e7ado conta com uma eleva\u00e7\u00e3o na parte da frente e pode ter o salto nivelado em toda a extens\u00e3o da sand\u00e1lia, ou ser mais alto na parte de tr\u00e1s.<\/p>\n<p>Por serem grossos, e muita vezes no mesmo n\u00edvel, eles podem ser muito confort\u00e1veis, inclusive para longos per\u00edodos. O salto tratorado tamb\u00e9m \u00e9 mais seguro contra tor\u00e7\u00f5es nos tornozelos e sustentam melhor o seu peso e p\u00e9s. Por\u00e9m, apresentam um visual mais casual e descolado e, por isso, n\u00e3o s\u00e3o muito indicados para o trabalho, por exemplo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Razoes_para_priorizar_o_conforto\"><\/span>Raz\u00f5es para priorizar o conforto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como dito, escolher os tipos de sand\u00e1lias inadequadas para o seu tipo de p\u00e9, pisada e ocasi\u00e3o pode causar diversos problemas. O pior \u00e9 que les\u00f5es, dores e desconforto n\u00e3o ficam s\u00f3 nos p\u00e9s, mas tamb\u00e9m se estendem at\u00e9 a sua coluna. Muitas vezes, por querer priorizar somente a apar\u00eancia do look e estar na moda, voc\u00ea prejudica a sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>Veja quais s\u00e3o os principais motivos pelos quais voc\u00ea deve optar, em primeiro lugar, pelo conforto.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dores\"><\/span>Dores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sapatos inadequados para a ocasi\u00e3o, de baixa qualidade e desconfort\u00e1veis geram dores terr\u00edveis na planta dos p\u00e9s, na panturrilha, nas costas e nas suas articula\u00e7\u00f5es. Na planta, o desconforto \u00e9 ocasionado por uma irrita\u00e7\u00e3o entre a sola do seu p\u00e9 e a palmilha, quando ela n\u00e3o \u00e9 de boa qualidade.<\/p>\n<p>Isso gera um impacto sem amortecimento com o peso do seu corpo e que vai contra o calcanhar. Al\u00e9m da dor, \u00e9 muito comum o aparecimento de vermelhid\u00e3o na regi\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de latejamento.<\/p>\n<p>J\u00e1 as dores nas articula\u00e7\u00f5es e nas panturrilhas acontecem pela mudan\u00e7a na angula\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s, pois isso faz com que o peso do seu corpo se concentre em somente um lugar. Tamb\u00e9m pode gerar desgaste das articula\u00e7\u00f5es e press\u00e3o nos ossos da regi\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, saltos inadequados e altos demais podem encurtar os m\u00fasculos isquiotibiais \u2014 s\u00e3o aqueles que v\u00e3o das pernas at\u00e9 os quadris. Isso aumenta a sobrecarga de peso na coluna, causando dores e problemas posturais, e <a href=\"https:\/\/portalatlanticaeditora.com.br\/index.php\/fisioterapiabrasil\/article\/view\/455\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tende a encurtar a musculatura do tronco<\/a> e membros inferiores. Para evitar esse tipo de problema e ainda se sentir elegante, o ideal \u00e9 optar por modelos de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapato-ortopedico-com-salto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapato ortop\u00e9dico com salto<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calos\"><\/span>Calos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu a dor de um <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tipos-de-calos-nos-pes-entenda-quais-sao-e-como-tratar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">calo nos p\u00e9s<\/a>? Eles s\u00e3o causados justamente pelo excesso de press\u00e3o e tornam a regi\u00e3o sens\u00edvel, deformada, \u00e1spera e at\u00e9 escamosa. Dependendo do tipo de calo, ele pode sangrar por danificar termina\u00e7\u00f5es nervosas e vasos sangu\u00edneos e desencadear fungos. O tratamento deles pode ser caro e doloroso, pois envolve \u00e1cidos e medicamentos para reduzir o incha\u00e7o e a pele morta.<\/p>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o para esse tipo de problema \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o, sendo que basta utilizar palmilhas amortecedoras e de boa qualidade, <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapatos-confortaveis-femininos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sapatos femininos confort\u00e1veis<\/a> e evitar sand\u00e1lias que sejam apertadas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unhas_danificadas\"><\/span>Unhas danificadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Anormalidades e danos nas unhas tamb\u00e9m podem ser causados por tipos desconfort\u00e1veis de sand\u00e1lias. As apertadas s\u00e3o o principal motivo, pois podem causar o esmagamento da raiz das suas unhas em raz\u00e3o da press\u00e3o excessiva e cont\u00ednua. Isso as deixa esbranqui\u00e7adas, quebradi\u00e7as, secas, encravadas e que descamam facilmente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bolhas\"><\/span>Bolhas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/saude\/bolhas-nos-pes-conheca-as-causas-e-saiba-como-tratar\/#:~:text=A%20bolha%20nos%20p%C3%A9s%2C%20geralmente,de%20l%C3%ADquido%20incolor%20entre%20elas.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bolhas<\/a> ardem, doem, mancham e machucam muito os seus p\u00e9s. Dependendo do local em que elas aparecem, voc\u00ea n\u00e3o consegue nem mesmo colocar sapatos e realizar atividades simples no seu dia. Elas podem aparecer principalmente na sola dos p\u00e9s, dedos e nos calcanhares.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, se n\u00e3o forem cuidadas adequadamente, podem estourar e abrir as portas para bact\u00e9rias e infec\u00e7\u00f5es. Essas bolhas s\u00e3o causadas por sand\u00e1lias e qualquer tipo de sapato que estejam muito largos ou muito apertados e tenham materiais duros e desconfort\u00e1veis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Joanetes\"><\/span>Joanetes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/o-que-e-joanete-confira-principais-causas-e-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">joanetes<\/a> s\u00e3o aquelas deforma\u00e7\u00f5es dos ossos que causam protuber\u00e2ncia nos p\u00e9s e dores. Eles podem aparecer por diferentes motivos, sendo que, entre eles, est\u00e1 o uso prolongado de tipos de sand\u00e1lias apertadas e sapatos de bico fino.<\/p>\n<p>Existem tipos de sand\u00e1lias para todos os gostos e ocasi\u00f5es. Entretanto, os dois aspectos que devem ser priorizados na sua escolha s\u00e3o conforto e qualidade. De nada adiantar\u00e1 ter o modelo da moda se ele machuca o seu p\u00e9 e pode provocar les\u00f5es e problemas graves com o tempo. J\u00e1 a durabilidade \u00e9 essencial para o custo-benef\u00edcio do seu cal\u00e7ado e a economia de dinheiro. Al\u00e9m disso, preze por sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas sempre que puder, pois as suas articula\u00e7\u00f5es, pernas, p\u00e9s e coluna agradecem.<\/p>\n<p>Gostou do conte\u00fado? Aproveite para assinar a nossa newsletter e receba dicas e novidades para cuidar da sua sa\u00fade e dos seus p\u00e9s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe usar os diferentes tipos de sand\u00e1lias? Para distintas necessidades e ocasi\u00f5es, \u00e9 necess\u00e1rio prezar pelos sapatos adequados. A escolha errada pode provocar dores e problemas nos p\u00e9s, na coluna e at\u00e9 mesmo nos seus m\u00fasculos. As sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas, por exemplo, s\u00e3o cal\u00e7ados especialmente desenvolvidos para garantir conforto, evitar les\u00f5es e passar longos per\u00edodos com elas. Quando voc\u00ea sabe utilizar cada modelo e opta por materiais e marcas de qualidade, voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 mais chegar do trabalho e colocar os seus p\u00e9s em uma bacia d\u2019\u00e1gua, por sentir dor. Nem mesmo precisar\u00e1 usar curativos porque o cal\u00e7ado a machucou. Para ajudar na sua escolha, mostraremos, neste post, os principais tipos de sand\u00e1lias e como us\u00e1-las adequadamente. Confira! Vantagens de saber usar cada tipo de sand\u00e1lia Existem diferentes tipos de sand\u00e1lias no mercado, e isso acaba deixando as pessoas perdidas no momento da compra. Para come\u00e7ar, voc\u00ea precisa ter em mente que a escolha adequada n\u00e3o \u00e9 somente uma quest\u00e3o de beleza e estilo, mas de postura, conforto e sa\u00fade \u2014 apesar de os sapatos confort\u00e1veis e de qualidade tamb\u00e9m serem bonitos. O cal\u00e7ado e a postura s\u00e3o dois aspectos que precisam caminhar juntos, j\u00e1 que sapatos inadequados podem causar desde dores nos p\u00e9s at\u00e9 nas costas. Por isso, conhecer e saber utilizar cada uma delas \u00e9 fundamental para ter um look bonito e, principalmente, confort\u00e1vel. Tipos de sand\u00e1lias e como us\u00e1-las O tipo de sand\u00e1lia que voc\u00ea utiliza em festas n\u00e3o \u00e9 o mais adequado para o trabalho, por exemplo. O modelo, o tamanho do salto e o material utilizado devem considerar at\u00e9 mesmo o seu tipo de pisada, para n\u00e3o se tornar um cal\u00e7ado desconfort\u00e1vel e provocar ou piorar problemas, como os joanetes. Veja os mais comuns e que tendem a ser mais confort\u00e1veis. Salto anabela O salto anabela tem um formato quase triangular, que come\u00e7a na curvatura do seu p\u00e9 e vai at\u00e9 o calcanhar, mas n\u00e3o tem eleva\u00e7\u00e3o na frente. Existem variados modelos desse tipo de sand\u00e1lia, como os fechados, com fivelas e tiras e no estilo peep toe, que \u00e9 aquele com uma pequena abertura dos dedos. Os cal\u00e7ados anabela podem diminuir as dores nos p\u00e9s e nas costas, porque eles conseguem distribuir bem o peso do seu corpo sobre a planta dos p\u00e9s, sendo que isso reduz a press\u00e3o. Al\u00e9m disso, os saltos s\u00e3o mais grossos, facilitando o seu equil\u00edbrio e melhorando o conforto por ter mais estabilidade e seguran\u00e7a. Eles podem ser usados tanto em eventos que voc\u00ea passar\u00e1 pouco tempo com eles quanto no trabalho. Para esse segundo caso, o mais indicado \u00e9 que eles tenham entre tr\u00eas e cinco cent\u00edmetros, pois n\u00e3o causar\u00e3o les\u00f5es em longos per\u00edodos de uso e n\u00e3o sobrecarregar\u00e3o o seu p\u00e9 com o peso do corpo. Essa \u00e9 uma \u00f3tima escolha se voc\u00ea precisa estar com roupas formais e um visual sofisticado, mas n\u00e3o quer sentir dores com os saltos finos. Rasteirinha As rasteirinhas s\u00e3o aqueles tipos de sand\u00e1lias sem salto, normalmente abertas, com fivelas ou tirinhas, sendo que algumas delas at\u00e9 se parecem mais com chinelos. Se feitas com materiais de qualidade, podem ser confort\u00e1veis, desde que n\u00e3o utilizadas por longos per\u00edodos. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio saber escolher. Exatamente por serem muito baixas e com solas finas, elas podem causar dores nas pernas e nos calcanhares, principalmente nas pessoas que t\u00eam a pisada torta para fora. Por n\u00e3o terem nenhum tipo de amortecimento, isso pode aumentar a carga de peso nos p\u00e9s e nos ossos. Para n\u00e3o ter esse problema, prefira os modelos com pequenos saltos (aquelas que n\u00e3o s\u00e3o completamente planas) e que tenham palmilhas amortecedoras, inclusive na parte dos calcanhares. Al\u00e9m disso, s\u00e3o mais indicadas para passeios e n\u00e3o para uso di\u00e1rio prolongado ou caminhadas longas. Outra dica para evitar desconforto com esse tipo de cal\u00e7ado \u00e9 fazer alongamentos nos p\u00e9s e pernas durante o uso. Sand\u00e1lia ortop\u00e9dica Os tipos de sand\u00e1lias mais indicadas para conforto, preserva\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade e uso prolongado s\u00e3o as ortop\u00e9dicas. Esse tipo de cal\u00e7ado \u00e9 desenvolvido em formato anat\u00f4mico, ou seja, ele respeita o formato dos seus p\u00e9s. Outra caracter\u00edstica \u00e9 que eles s\u00e3o amplos, para evitar o aperto dos p\u00e9s e a perfeita acomoda\u00e7\u00e3o deles dentro do sapato. S\u00e3o modelos que tamb\u00e9m podem ser utilizados com palmilhas ortop\u00e9dicas. Os sapatos e as sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas n\u00e3o sobrecarregam nenhum ponto dos seus p\u00e9s, calcanhares, panturrilha ou pernas. Eles s\u00e3o extremamente confort\u00e1veis e, por isso, s\u00e3o os mais indicados para uso prolongado. Al\u00e9m de proteger de les\u00f5es, as sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas s\u00e3o capazes de corrigir alguns problemas ortop\u00e9dicos, como pisadas irregulares. Isso acontece porque a tecnologia delas permite maior sustenta\u00e7\u00e3o, absorvendo toda a press\u00e3o dos calcanhares. Dessa forma, se evita que a pisada fique desalinhada. Algumas pessoas acreditam que esse tipo de cal\u00e7ado s\u00f3 est\u00e1 dispon\u00edvel para modelos de t\u00eanis. Entretanto, voc\u00ea pode contar com sand\u00e1lias, botas e sapatos fechados ou abertos. Tudo isso previne les\u00f5es na coluna, nos p\u00e9s e nos m\u00fasculos e fraturas nos ossos. Outros benef\u00edcios s\u00e3o: promove melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea; garante mais seguran\u00e7a e estabilidade; tem maior durabilidade; une beleza e conforto; adapta \u00e0 superf\u00edcie dos p\u00e9s (principalmente ao andar em locais com ch\u00e3o irregular); evita a necessidade de cirurgias. Apesar de apresentarem somente benef\u00edcios, \u00e9 necess\u00e1rio saber comprar as suas sand\u00e1lias ortop\u00e9dicas. O primeiro aspecto a ser avaliado \u00e9 a qualidade do material. Ele n\u00e3o pode ser muito firme, pois \u00e9 exatamente a flexibilidade que permite grande parte de suas vantagens, como adequa\u00e7\u00e3o \u00e0 anatomia dos seus p\u00e9s. Al\u00e9m disso, n\u00e3o se apegue muito ao valor, pois nem sempre os mais caros s\u00e3o os melhores. O que vale \u00e9 a tradi\u00e7\u00e3o e o renome da marca no mercado. Observe tamb\u00e9m se, nesse tipo de sand\u00e1lia, n\u00e3o h\u00e1 muitas costuras e se as palmilhas s\u00e3o em borracha EVA, para evitar atritos que causam bolhas e joanetes. Tamb\u00e9m \u00e9 importante ressaltar que eles est\u00e3o dispon\u00edveis em todos os tamanhos e para todas as idades. 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