{"id":1368,"date":"2019-11-11T16:46:58","date_gmt":"2019-11-11T18:46:58","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos\/"},"modified":"2019-11-11T16:46:58","modified_gmt":"2019-11-11T18:46:58","slug":"tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos\/","title":{"rendered":"Tendinite do tend\u00e3o de aquiles: causas, sintomas e tratamentos"},"content":{"rendered":"<p>A tendinite do tend\u00e3o de aquiles \u00e9 o resultado de um esfor\u00e7o excessivo dessa estrutura. \u00c9 um problema que exige tratamento porque pode gerar\u00a0complica\u00e7\u00f5es, como a calcifica\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos\/#O_que_e_tendinite_do_tendao_de_aquiles\" >O que \u00e9 tendinite do tend\u00e3o de aquiles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos\/#Causas_desse_tipo_de_tendinite\" >Causas desse tipo de tendinite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos\/#Sintomas_desse_problema\" >Sintomas desse problema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/tendinite-do-tendao-de-aquiles-causas-sintomas-e-tratamentos\/#Tratamentos_para_tendinite_do_tendao_de_aquiles\" >Tratamentos para tendinite do tend\u00e3o de aquiles<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Algumas pessoas s\u00e3o mais propensas a desenvolv\u00ea-lo por causa das atividades que exercem ou de caracter\u00edsticas anat\u00f4micas. Quando essa inflama\u00e7\u00e3o se manifesta, gera dor e dificulta a a\u00e7\u00e3o de\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/3-dicas-de-alongamentos-antes-da-caminhada\/\">caminhar<\/a> ou correr, causando limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Neste artigo falaremos sobre esse tipo de tendinite, suas causas, sintomas e as op\u00e7\u00f5es de tratamento. Continue lendo para aprender mais sobre o problema que afeta os p\u00e9s!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_tendinite_do_tendao_de_aquiles\"><\/span>O que \u00e9 tendinite do tend\u00e3o de aquiles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A tendinite do tend\u00e3o de aquiles \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o que afeta esse tend\u00e3o ou seu revestimento. Tamb\u00e9m chamada de tendinopatia do Aquiles, \u00e9 o principal problema que atinge essa estrutura e apresenta dois tipos:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<strong>tendinite insercional:<\/strong> afeta a por\u00e7\u00e3o inferior do tend\u00e3o, que faz conex\u00e3o com o calcanhar;<\/li>\n<li>\n<strong>tendinite n\u00e3o-insercional:<\/strong> afeta a por\u00e7\u00e3o m\u00e9dia do tend\u00e3o, de 2 a 6 cm acima do calcanhar. As fibras sofrem degenera\u00e7\u00e3o e podem ficar espessas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_desse_tipo_de_tendinite\"><\/span>Causas desse tipo de tendinite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dificilmente a tendinite do tend\u00e3o de Aquiles ocorre por trauma. Geralmente, resulta de estresse repetitivo, um esfor\u00e7o constante sobre o tend\u00e3o por atividades intensas ou processo natural de envelhecimento.<\/p>\n<p>\u00c9 comum em\u00a0pessoas praticantes de esportes, atividades f\u00edsicas di\u00e1rias e entre profissionais que exercem movimentos repetitivos. Indiv\u00edduos com altera\u00e7\u00f5es no <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/como-analisar-o-formato-do-seu-pe-e-por-que-usar-chinelos-ortopedicos\/\">formato dos p\u00e9s<\/a> tamb\u00e9m podem desenvolver essa inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Portanto, algumas causas s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>esfor\u00e7o intenso sem preparo f\u00edsico;<\/li>\n<li>excesso de exerc\u00edcios;<\/li>\n<li>altera\u00e7\u00f5es bruscas nos treinos;<\/li>\n<li>espor\u00f5es \u00f3sseos;<\/li>\n<li>altera\u00e7\u00f5es na anatomia do p\u00e9 (como p\u00e9 pronado);<\/li>\n<li>corrida sobre pisos irregulares;<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/sapato-para-obeso-saiba-como-escolher-o-certo\/\">obesidade<\/a>;<\/li>\n<li>doen\u00e7as sist\u00eamicas (hipertens\u00e3o e diabetes);<\/li>\n<li>uso de\u00a0cal\u00e7ados com pouco apoio;<\/li>\n<li>uso de saltos muito altos ou com frequ\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_desse_problema\"><\/span>Sintomas desse problema<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A tendinite do tend\u00e3o de Aquiles \u00e9 muito inc\u00f4moda e dolorida. Al\u00e9m da dor,\u00a0pode ser percebida a rigidez na regi\u00e3o do calcanhar, na panturrilha e na perna. As sensa\u00e7\u00f5es dolorosas se intensificam ao subir escadas e\u00a0terrenos inclinados ou ao aumentar a velocidade da caminhada e da\u00a0corrida.<\/p>\n<p>Em alguns casos, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel notar:<\/p>\n<ul>\n<li>vermelhid\u00e3o na pele;<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de calor;<\/li>\n<li>incha\u00e7o;<\/li>\n<li>estalos ou crepita\u00e7\u00e3o ao movimentar o p\u00e9;<\/li>\n<li>espessamento do tend\u00e3o;<\/li>\n<li>limita\u00e7\u00f5es de movimento.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamentos_para_tendinite_do_tendao_de_aquiles\"><\/span>Tratamentos para tendinite do tend\u00e3o de aquiles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A tendinite do tend\u00e3o de aquiles\u00a0necessita de tratamento porque pode trazer complica\u00e7\u00f5es. Quando \u00e9 repetitiva (cr\u00f4nica ou de repeti\u00e7\u00e3o), h\u00e1 a possibilidade de o tend\u00e3o romper parcial ou totalmente. Suas fibras podem calcificar por causa das tentativas do organismo em cicatrizar a les\u00e3o. Isso tamb\u00e9m aumenta o processo degenerativo.<\/p>\n<p>\u00c9 fundamental procurar ajuda especializada o quanto antes\u00a0para iniciar o tratamento, evitar danos e acelerar a recupera\u00e7\u00e3o. Ainda assim, ela acontece de forma lenta\u00a0porque pode levar at\u00e9 3 meses para os sintomas desaparecerem. Quando h\u00e1 demora, esse tempo pode aumentar para 6 meses.<\/p>\n<p>De toda a forma, a tendinite do tend\u00e3o de aquiles tem cura e a recupera\u00e7\u00e3o acontece sem deixar sequelas. Algumas terapias comumente utilizadas s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<strong>repouso: <\/strong>para reduzir sintomas e evitar a piora da les\u00e3o;<\/li>\n<li>\n<strong>aplica\u00e7\u00e3o de gelo: <\/strong>tamb\u00e9m para reduzir sintomas e desacelerar a inflama\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>\n<strong>medicamentos anti-inflamat\u00f3rios:<\/strong> reduzem os sintomas, favorecendo o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>\n<strong>fisioterapia:<\/strong> s\u00e3o realizados programas de reabilita\u00e7\u00e3o personalizada para cada paciente, conforme suas necessidades e queixas;<\/li>\n<li>\n<strong>exerc\u00edcios: <\/strong>podem ser feitos alongamentos em casa\u00a0ou o fortalecimento exc\u00eantrico, sob supervis\u00e3o do fisioterapeuta;<\/li>\n<li>\n<strong>uso de \u00f3rteses: <\/strong>em casos de <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/dor-nos-dedos-dos-pes-o-que-significa-e-quais-as-principais-causas\/\">dor<\/a> mais intensa, a bota de caminhada pode ser usada por um certo per\u00edodo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outra medida importante para tratar a tendinite do tend\u00e3o de aquiles \u00e9 substituir os <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/\">cal\u00e7ados<\/a> utilizados por aqueles que oferecem melhor apoio para os p\u00e9s. Dessa forma, oferecemos um suporte mais suave para o calcanhar, reduzindo a irrita\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o.<\/p>\n<p>A cirurgia somente \u00e9 indicada caso todas as demais terapias n\u00e3o tenham surtido efeito, mesmo ap\u00f3s 6 meses de tratamento. A t\u00e9cnica varia conforme a localiza\u00e7\u00e3o da les\u00e3o e os\u00a0danos instalados.<\/p>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel prevenir a tendinite do tend\u00e3o de aquiles evitando o esfor\u00e7o excessivo dessa estrutura. Caso voc\u00ea note sintomas, procure um especialista para que a recupera\u00e7\u00e3o seja mais r\u00e1pida e a condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o limite\u00a0suas atividades.<\/p>\n<p>O descanso \u00e9 essencial para garantir a boa sa\u00fade dos p\u00e9s. <a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/confira-nossas-dicas-para-fazer-uma-massagem-relaxante-nos-pes-2\/\">Veja algumas dicas para fazer uma massagem relaxante<\/a> neles!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tendinite do tend\u00e3o de aquiles \u00e9 o resultado de um esfor\u00e7o excessivo dessa estrutura. \u00c9 um problema que exige tratamento porque pode gerar\u00a0complica\u00e7\u00f5es, como a calcifica\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o. Algumas pessoas s\u00e3o mais propensas a desenvolv\u00ea-lo por causa das atividades que exercem ou de caracter\u00edsticas anat\u00f4micas. Quando essa inflama\u00e7\u00e3o se manifesta, gera dor e dificulta a a\u00e7\u00e3o de\u00a0caminhar ou correr, causando limita\u00e7\u00f5es. Neste artigo falaremos sobre esse tipo de tendinite, suas causas, sintomas e as op\u00e7\u00f5es de tratamento. Continue lendo para aprender mais sobre o problema que afeta os p\u00e9s! O que \u00e9 tendinite do tend\u00e3o de aquiles A tendinite do tend\u00e3o de aquiles \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o que afeta esse tend\u00e3o ou seu revestimento. Tamb\u00e9m chamada de tendinopatia do Aquiles, \u00e9 o principal problema que atinge essa estrutura e apresenta dois tipos: tendinite insercional: afeta a por\u00e7\u00e3o inferior do tend\u00e3o, que faz conex\u00e3o com o calcanhar; tendinite n\u00e3o-insercional: afeta a por\u00e7\u00e3o m\u00e9dia do tend\u00e3o, de 2 a 6 cm acima do calcanhar. As fibras sofrem degenera\u00e7\u00e3o e podem ficar espessas. Causas desse tipo de tendinite Dificilmente a tendinite do tend\u00e3o de Aquiles ocorre por trauma. Geralmente, resulta de estresse repetitivo, um esfor\u00e7o constante sobre o tend\u00e3o por atividades intensas ou processo natural de envelhecimento. \u00c9 comum em\u00a0pessoas praticantes de esportes, atividades f\u00edsicas di\u00e1rias e entre profissionais que exercem movimentos repetitivos. Indiv\u00edduos com altera\u00e7\u00f5es no formato dos p\u00e9s tamb\u00e9m podem desenvolver essa inflama\u00e7\u00e3o. Portanto, algumas causas s\u00e3o: esfor\u00e7o intenso sem preparo f\u00edsico; excesso de exerc\u00edcios; altera\u00e7\u00f5es bruscas nos treinos; espor\u00f5es \u00f3sseos; altera\u00e7\u00f5es na anatomia do p\u00e9 (como p\u00e9 pronado); corrida sobre pisos irregulares; obesidade; doen\u00e7as sist\u00eamicas (hipertens\u00e3o e diabetes); uso de\u00a0cal\u00e7ados com pouco apoio; uso de saltos muito altos ou com frequ\u00eancia. Sintomas desse problema A tendinite do tend\u00e3o de Aquiles \u00e9 muito inc\u00f4moda e dolorida. Al\u00e9m da dor,\u00a0pode ser percebida a rigidez na regi\u00e3o do calcanhar, na panturrilha e na perna. As sensa\u00e7\u00f5es dolorosas se intensificam ao subir escadas e\u00a0terrenos inclinados ou ao aumentar a velocidade da caminhada e da\u00a0corrida. Em alguns casos, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel notar: vermelhid\u00e3o na pele; sensa\u00e7\u00e3o de calor; incha\u00e7o; estalos ou crepita\u00e7\u00e3o ao movimentar o p\u00e9; espessamento do tend\u00e3o; limita\u00e7\u00f5es de movimento. Tratamentos para tendinite do tend\u00e3o de aquiles A tendinite do tend\u00e3o de aquiles\u00a0necessita de tratamento porque pode trazer complica\u00e7\u00f5es. Quando \u00e9 repetitiva (cr\u00f4nica ou de repeti\u00e7\u00e3o), h\u00e1 a possibilidade de o tend\u00e3o romper parcial ou totalmente. Suas fibras podem calcificar por causa das tentativas do organismo em cicatrizar a les\u00e3o. Isso tamb\u00e9m aumenta o processo degenerativo. \u00c9 fundamental procurar ajuda especializada o quanto antes\u00a0para iniciar o tratamento, evitar danos e acelerar a recupera\u00e7\u00e3o. Ainda assim, ela acontece de forma lenta\u00a0porque pode levar at\u00e9 3 meses para os sintomas desaparecerem. Quando h\u00e1 demora, esse tempo pode aumentar para 6 meses. De toda a forma, a tendinite do tend\u00e3o de aquiles tem cura e a recupera\u00e7\u00e3o acontece sem deixar sequelas. Algumas terapias comumente utilizadas s\u00e3o: repouso: para reduzir sintomas e evitar a piora da les\u00e3o; aplica\u00e7\u00e3o de gelo: tamb\u00e9m para reduzir sintomas e desacelerar a inflama\u00e7\u00e3o; medicamentos anti-inflamat\u00f3rios: reduzem os sintomas, favorecendo o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o; fisioterapia: s\u00e3o realizados programas de reabilita\u00e7\u00e3o personalizada para cada paciente, conforme suas necessidades e queixas; exerc\u00edcios: podem ser feitos alongamentos em casa\u00a0ou o fortalecimento exc\u00eantrico, sob supervis\u00e3o do fisioterapeuta; uso de \u00f3rteses: em casos de dor mais intensa, a bota de caminhada pode ser usada por um certo per\u00edodo. Outra medida importante para tratar a tendinite do tend\u00e3o de aquiles \u00e9 substituir os cal\u00e7ados utilizados por aqueles que oferecem melhor apoio para os p\u00e9s. Dessa forma, oferecemos um suporte mais suave para o calcanhar, reduzindo a irrita\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o. A cirurgia somente \u00e9 indicada caso todas as demais terapias n\u00e3o tenham surtido efeito, mesmo ap\u00f3s 6 meses de tratamento. A t\u00e9cnica varia conforme a localiza\u00e7\u00e3o da les\u00e3o e os\u00a0danos instalados. \u00c9 poss\u00edvel prevenir a tendinite do tend\u00e3o de aquiles evitando o esfor\u00e7o excessivo dessa estrutura. Caso voc\u00ea note sintomas, procure um especialista para que a recupera\u00e7\u00e3o seja mais r\u00e1pida e a condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o limite\u00a0suas atividades. O descanso \u00e9 essencial para garantir a boa sa\u00fade dos p\u00e9s. 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