{"id":1006,"date":"2019-04-29T10:24:32","date_gmt":"2019-04-29T13:24:32","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/"},"modified":"2019-07-16T21:36:59","modified_gmt":"2019-07-17T00:36:59","slug":"palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/","title":{"rendered":"Palmilha do sapato: saiba o que considerar para escolher a melhor"},"content":{"rendered":"<p>Vamos ser sinceros: o prazer de ter um sapato bonito muda totalmente se, no decorrer do tempo, ele se tornar desconfort\u00e1vel ou, at\u00e9 mesmo, come\u00e7ar a causar dores e\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/descubra-como-tratar-calos-da-melhor-maneira\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calos<\/a>\u00a0nos p\u00e9s. Ter desconforto ao andar pode atrapalhar seriamente as nossas experi\u00eancias di\u00e1rias. Afinal, n\u00e3o adianta o cal\u00e7ado ser o mais bonito do mundo ou a \u00faltima tend\u00eancia da moda, se ele machuca.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Confira neste artigo<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/#Por_que_e_importante_escolher_bem_a_palmilha_do_calcado\" >Por que \u00e9 importante\u00a0escolher bem\u00a0a\u00a0palmilha do\u00a0cal\u00e7ado?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/#Como_escolher_a_palmilha_do_sapato_ideal\" >Como escolher a palmilha do sapato ideal?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/#Palmilhas_sob_medida\" >Palmilhas sob medida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/#Palmilhas_de_silicone\" >Palmilhas de silicone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/palmilha-do-sapato-saiba-o-que-considerar-para-escolher-a-melhor\/#Palmilhas_ortopedicas\" >Palmilhas ortop\u00e9dicas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Muitas vezes, usar apenas a palmilha do sapato n\u00e3o \u00e9 o suficiente para evitar danos comuns no p\u00e9 causados pelo cal\u00e7ado. Esse tipo de palmilha \u00e9 feita\u00a0para se adequar ao cal\u00e7ado, e n\u00e3o \u00e0 estrutura do usu\u00e1rio. Para evitar danos futuros, o consumidor deve adquirir uma palmilha independente do sapato.<\/p>\n<p>Pensando na import\u00e2ncia desse tipo de pe\u00e7a, n\u00f3s separamos as principais informa\u00e7\u00f5es para voc\u00ea escolher a sua! Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_e_importante_escolher_bem_a_palmilha_do_calcado\"><\/span>Por que \u00e9 importante\u00a0escolher bem\u00a0a\u00a0palmilha do\u00a0cal\u00e7ado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Por ser um acess\u00f3rio que lida diretamente com o p\u00e9, uma das partes fundamentais da estrutura humana, a escolha da palmilha certa tem uma import\u00e2ncia grande para evitar s\u00e9rios danos \u00e0 locomo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O primeiro passo \u00e9 saber que esse tipo de acess\u00f3rio deve dar suporte ao arco plantar, sendo capaz de modificar a inclina\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es entre os ossos e proporcionar equil\u00edbrio na pisada, aliviando a tens\u00e3o dos m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Saiba que escolher uma palmilha errada ou, mesmo utilizar um\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/por-que-e-um-erro-nao-considerar-o-material-do-sapato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sapato<\/a>\u00a0que n\u00e3o tenha essa pe\u00e7a, pode trazer n\u00e3o s\u00f3 desconforto, mas les\u00f5es mais s\u00e9rias na coluna, joelhos e p\u00e9s. A palmilha \u00e9 fundamental para prevenir esses problemas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_escolher_a_palmilha_do_sapato_ideal\"><\/span>Como escolher a palmilha do sapato ideal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existem 3 principais tipos de palmilhas que servem para diferentes situa\u00e7\u00f5es e vamos falar sobre cada uma. Contudo, destacamos que, no caso de pessoas que j\u00e1 t\u00eam <a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/Ebook\/problemas-com-os-pes\">problemas no p\u00e9<\/a>, joelho ou coluna, a melhor atitude \u00e9 procurar um especialista que poder\u00e1 indicar a op\u00e7\u00e3o adequada. Sendo assim, vamos conhecer um pouco sobre as alternativas de palmilhas existentes no mercado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas_sob_medida\"><\/span>Palmilhas sob medida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Desenvolvidas para corrigir a postura e tamb\u00e9m para prevenir problemas, as palmilhas sob medida precisam de prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Esse modelo \u00e9 produzido\u00a0por profissionais especializados, como t\u00e9cnicos de ortopedia e fisioterapeutas, sendo confeccionado\u00a0de acordo com as caracter\u00edsticas do paciente, como o tipo de pisada e postura.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas_de_silicone\"><\/span>Palmilhas de silicone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Essas podem ser encontradas em lojas de produtos ortop\u00e9dicos e s\u00e3o usadas para a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es nos joelhos, tornozelos e tend\u00f5es. O silicone ajuda a amortecer o impacto e ainda deixa os sapatos mais confort\u00e1veis. \u00c9 indicada para pessoas que ficam muito tempo em p\u00e9 e que praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palmilhas_ortopedicas\"><\/span>Palmilhas ortop\u00e9dicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00e3o palmilhas bem mais espec\u00edficas e, assim como as sob medida, devem ser prescritas por um profissional. Conhecidas tamb\u00e9m por \u00f3rteses plantar, os materiais que comp\u00f5em esse tipo de palmilha s\u00e3o espec\u00edficos para o tratamento de danos na postura, dores nas pernas, joelhos, tornozelos e\u00a0<a href=\"https:\/\/doctorshoes.com.br\/blog\/calcados\/conheca-as-4-doencas-mais-comuns-nos-pes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">p\u00e9s<\/a>.<\/p>\n<p>O uso sem necessidade pode gerar problemas ao usu\u00e1rio, por isso \u00e9 importante a consulta antes de adquiri-la. Tamb\u00e9m s\u00e3o feitas de acordo com a anatomia do p\u00e9, o tipo de pisada e a postura corporal.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, ficou claro como apenas o uso da palmilha do sapato n\u00e3o \u00e9 o suficiente para garantir conforto e evitar danos na hora da locomo\u00e7\u00e3o? \u00c9 fundamental adquirir um modelo adequado para evitar danos futuros.<\/p>\n<p>Est\u00e1 interessado em comprar uma palmilha?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.doctorshoes.com.br\/?gclid=CjwKCAjwqLblBRBYEiwAV3pCJvirbhK8y-hL_2Q0ANdtpbvXCO00yq7svTAKqsCKRAF_qkmBLE1FzxoCQZwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00ea uma olhada em nossas ofertas<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamos ser sinceros: o prazer de ter um sapato bonito muda totalmente se, no decorrer do tempo, ele se tornar desconfort\u00e1vel ou, at\u00e9 mesmo, come\u00e7ar a causar dores e\u00a0calos\u00a0nos p\u00e9s. Ter desconforto ao andar pode atrapalhar seriamente as nossas experi\u00eancias di\u00e1rias. Afinal, n\u00e3o adianta o cal\u00e7ado ser o mais bonito do mundo ou a \u00faltima tend\u00eancia da moda, se ele machuca. Muitas vezes, usar apenas a palmilha do sapato n\u00e3o \u00e9 o suficiente para evitar danos comuns no p\u00e9 causados pelo cal\u00e7ado. Esse tipo de palmilha \u00e9 feita\u00a0para se adequar ao cal\u00e7ado, e n\u00e3o \u00e0 estrutura do usu\u00e1rio. Para evitar danos futuros, o consumidor deve adquirir uma palmilha independente do sapato. Pensando na import\u00e2ncia desse tipo de pe\u00e7a, n\u00f3s separamos as principais informa\u00e7\u00f5es para voc\u00ea escolher a sua! Confira! Por que \u00e9 importante\u00a0escolher bem\u00a0a\u00a0palmilha do\u00a0cal\u00e7ado? Por ser um acess\u00f3rio que lida diretamente com o p\u00e9, uma das partes fundamentais da estrutura humana, a escolha da palmilha certa tem uma import\u00e2ncia grande para evitar s\u00e9rios danos \u00e0 locomo\u00e7\u00e3o. O primeiro passo \u00e9 saber que esse tipo de acess\u00f3rio deve dar suporte ao arco plantar, sendo capaz de modificar a inclina\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es entre os ossos e proporcionar equil\u00edbrio na pisada, aliviando a tens\u00e3o dos m\u00fasculos. Saiba que escolher uma palmilha errada ou, mesmo utilizar um\u00a0sapato\u00a0que n\u00e3o tenha essa pe\u00e7a, pode trazer n\u00e3o s\u00f3 desconforto, mas les\u00f5es mais s\u00e9rias na coluna, joelhos e p\u00e9s. A palmilha \u00e9 fundamental para prevenir esses problemas. Como escolher a palmilha do sapato ideal? Existem 3 principais tipos de palmilhas que servem para diferentes situa\u00e7\u00f5es e vamos falar sobre cada uma. Contudo, destacamos que, no caso de pessoas que j\u00e1 t\u00eam problemas no p\u00e9, joelho ou coluna, a melhor atitude \u00e9 procurar um especialista que poder\u00e1 indicar a op\u00e7\u00e3o adequada. Sendo assim, vamos conhecer um pouco sobre as alternativas de palmilhas existentes no mercado. Palmilhas sob medida Desenvolvidas para corrigir a postura e tamb\u00e9m para prevenir problemas, as palmilhas sob medida precisam de prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Esse modelo \u00e9 produzido\u00a0por profissionais especializados, como t\u00e9cnicos de ortopedia e fisioterapeutas, sendo confeccionado\u00a0de acordo com as caracter\u00edsticas do paciente, como o tipo de pisada e postura. Palmilhas de silicone Essas podem ser encontradas em lojas de produtos ortop\u00e9dicos e s\u00e3o usadas para a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es nos joelhos, tornozelos e tend\u00f5es. O silicone ajuda a amortecer o impacto e ainda deixa os sapatos mais confort\u00e1veis. \u00c9 indicada para pessoas que ficam muito tempo em p\u00e9 e que praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos. Palmilhas ortop\u00e9dicas S\u00e3o palmilhas bem mais espec\u00edficas e, assim como as sob medida, devem ser prescritas por um profissional. Conhecidas tamb\u00e9m por \u00f3rteses plantar, os materiais que comp\u00f5em esse tipo de palmilha s\u00e3o espec\u00edficos para o tratamento de danos na postura, dores nas pernas, joelhos, tornozelos e\u00a0p\u00e9s. O uso sem necessidade pode gerar problemas ao usu\u00e1rio, por isso \u00e9 importante a consulta antes de adquiri-la. Tamb\u00e9m s\u00e3o feitas de acordo com a anatomia do p\u00e9, o tipo de pisada e a postura corporal. Ent\u00e3o, ficou claro como apenas o uso da palmilha do sapato n\u00e3o \u00e9 o suficiente para garantir conforto e evitar danos na hora da locomo\u00e7\u00e3o? \u00c9 fundamental adquirir um modelo adequado para evitar danos futuros. 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